Сиреневенькая• 07 сентября 2017
программа wowbody
кто проходил?
она загружается на телефон?
и можно ли найти программу как бы б/у?
хочу пройти для себя. не для того, чтоб показать результаты.
она загружается на телефон?
и можно ли найти программу как бы б/у?
хочу пройти для себя. не для того, чтоб показать результаты.
14
0
Я була на цій програмі. Їжа в принципі стандартна. Наприклад сніданок: омлет із зеленню, хлібець, чай або кава без цукру. Перекус: кефір або йогурт без цукру, або фрукт один якийсь. Обід суп 200 грам, 100 грам сплату типа грецький. Вечеря: 2 голубці. Основний момент: розмір порцій, ніяких зайвих перекусів і нічого солодкого. Все просто
Ответ дляmamaМия
Я була на цій програмі. Їжа в принципі стандартна. Наприклад сніданок: омлет із зеленню, хлібець, чай або кава без цукру. Перекус: кефір або йогурт без цукру, або фрукт один якийсь. Обід суп 200 грам, 100 грам сплату типа грецький. Вечеря: 2 голубці. Основний момент: розмір порцій, ніяких зайвих перекусів і нічого солодкого. Все просто
а допомогло схуднути?
Кг пішло небагато, десь 4, але об´єми пішли суттєво. Саме головне не відступати. Сама програма 3 місяці.
Було 63, стало 59. Але по фото сильно видно, як змінилася фігура в кращий бік)) зараз треба знову розпочинати, відпустка пішла мені не в користь 
Комментарии к ответу