KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Указка

Чего бы такого съесть, чтоб поправиться???

Много пишут о том, как похудеть, а про то, как набрать вес мало толковых статей. На носу лето и хочется иметь красивые "формы".

24 апреля 2012 в 14:50
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
1 Миа
24 апреля 2012 в 14:56

А Вы сразу хочешь за 1 день поправиться так?))))
Самые главные критерии здорового набора веса это:
1. здоровый сон! Ложись спать до 22 часов!!! А вставай в 8 или полдевятого!
2. не пропускай завтрак! Он должен приходиться на 9 утра но никак не позже!!!!
3. зарядка.
4. свежий воздух. Лучше всего когда летом на даче наработаешься- аппетит потом зверский!
5. прекрати накручиваться. Это иногда бывает. Человек обвиняет только себя. Самоедство.
6. не расстраивайся, если вес не набирается. Москва не сразу строилась!)))
2 Миа
24 апреля 2012 в 14:57
Ешь как можно больше мучного и сладкого и причём на ночь))))плюс ни каких физических нагрузок))))тупо кушай и сиди за компом или валяйся на диване)))
3 chopardsport
24 апреля 2012 в 14:59
мне бы так...................... я только подумаю о конфете: +3 гк
Аноним
4 Аноним
24 апреля 2012 в 15:14
Когды мне нужно было поправиться - моими лучшимим друзьями были тортики-пирожные, сметанка с белым хлебешком, сгущенка с белым хлебушком
Аноним
(автор)
5 Аноним
(автор)
24 апреля 2012 в 15:17 Ответ для Миа
Цитата:
Ешь как можно больше мучного и сладкого и причём на ночь))))плюс ни каких физических нагрузок))))тупо кушай и сиди за компом

Кушать в основном и получается на ночь, т.к. пока после работы приготовишь-уберёшь-постираешь-всех домашних накормишь уже и спать пора. И физически вроде на работе не устаю.
6 prodam_od
24 апреля 2012 в 15:19
Каши кушайте. Манка и "Малыш". Хожу в фитнес клуб, тренерша сама советовала "Малыша" тем, кто хочет поправиться.
Аноним
(автор)
7 Аноним
(автор)
24 апреля 2012 в 15:25 Ответ для prodam_od
Цитата:
Каши кушайте. Манка и "Малыш". Хожу в фитнес клуб, тренерша сама советовала "Малыша" тем, кто хочет поправиться.

А его разводить нужно или просто сухим ложкой кушать??? Помню в детстве доедала за младшей сестрой такие кашки-вкуснятина была
8 Nafanya
24 апреля 2012 в 15:25
аааааа, неужели я не одна такая
у меня та же проблема, не могу поправится
когда беременная набирала вес, я просто счастлива была каждому грамму, все с меня смеялись
но спустя год после родов, я опять практически в своем весе (до беременности 43кг, сейчас 47)
а я так не хотела весить меньше 56-53кг
9 prodam_od
24 апреля 2012 в 15:30 Ответ для Аноним
Цитата:
Цитата: Каши кушайте. Манка и "Малыш". Хожу в фитнес клуб, тренерша сама советовала "Малыша" тем, кто хочет поправиться. А его разводить нужно или просто сухим ложкой кушать??? Помню в детстве доедала за младшей сестрой такие кашки-вкуснятина была

Честно говоря не знаю, но думаю разводить
Аноним
(автор)
10 Аноним
(автор)
24 апреля 2012 в 15:31 Ответ для Nafanya
Вот и я сразу после родов весила 53 кг. и на человека была похожа. Мечтала остаться в таком же весе, но уже через пол года вернулась к своим законным 45кг.
11 Nafanya
24 апреля 2012 в 15:35
и правда говорят, что набрать вес тяжелее чем скинуть

мы уж точно его никак не пришьем
12 Baranovskavala
24 апреля 2012 в 15:35
У меня тоже такая проблема... До родов весила 49., после родов - 44, а сейчас 46,5 кг, кормлю грудью, много двигаюсь, ем не очень много, но очень люблю сладкое. ПОсле рождения Маши, ела 2 месяца по пачке Малыша в день, но что-то не очень помогало((( А теперь лето, и чувствую себя рядом с мужем ну ооочень маленькой, т к он весит 90... ПОходы за одеждой вызывают одно расстройство - все большое!
13 juky09
24 апреля 2012 в 15:35
а я когда-то читала 1 рецепт (знакомая сильно хотела поправиться) - там было, что-то типа - смешать слив.масло, немного смальца по-моему даже, сахар, какао (или шоколад) и печеные яблоки - вот это мазать на хлеб - короче Нутелла какая-то)) и после еды обязательно мин.20-30 лежать)) эх, мне бы ваше))
Аноним
(автор)
14 Аноним
(автор)
24 апреля 2012 в 15:40 Ответ для juky09
Цитата:
а я когда-то читала 1 рецепт (знакомая сильно хотела поправиться) - там было, что-то типа - смешать слив.масло, немного смальца по-моему даже, сахар, какао (или шоколад) и печеные яблоки - вот это мазать на хлеб - короче Нутелла какая-то))

Пробовала я и такое... нутеллой это правда назвать сложно, а запихнуть в себя смалец+какао+сахар во второй раз уже не смогла
15 Nafanya
24 апреля 2012 в 15:44
я во время беременности набрала почти весь свой вес (43кг-81кг-46кг)
кушаю все подряд
без сладкого, мучного и мяса не могу прожить и дня
малой уже год на ГВ, за день плотно кушаю 1 раз, но в течении дня постоянные перекусы
Аноним
16 Аноним
24 апреля 2012 в 15:46
с удовольствием вам бы отдала лишнее
17 Tulka1983
24 апреля 2012 в 15:48
Чтобы поправится качественно, я не имею в виду за счет жира... нужно питаться соответственно плюс упражнения. Если Вы будете разжираться и поправляться за счет пироженных, то хорошие формы не появятся, а появятся мерзкие складки жира на тощем теле... плюс целлюль. Нужно повышать мышечную массу. И есть больше белка.
  • Благодарочка 2
Аноним
(автор)
18 Аноним
(автор)
24 апреля 2012 в 15:51 Ответ для Аноним
Цитата:
с удовольствием вам бы отдала лишнее

Я бы у Вас даже купила "лишнее" за недорого
19 Nafanya
24 апреля 2012 в 16:07 Ответ для Аноним
Цитата:
Я бы у Вас даже купила "лишнее" за недорого
20 Sm-art
24 апреля 2012 в 16:30
У меня та же ситуация:) муж говорит что беременной была красивой а счас опять кости и кожа хотя ем и сладкое и булки без них дня не смогу прожить и дома сижу в декрете а не фига все равно все вещи приходится ушивать
21 Baranovskavala
24 апреля 2012 в 16:44
Я говорю мужу: может мне поправиться надо? А он говорит НЕ ВЗДУМАЙ!
Любительница
22 Любительница
24 апреля 2012 в 16:56
я "поправляла" ребенка с помощью конфет из Малыша(получаются очень вкусные)
берем 1 стакан сахара+ 50 грамм какао-перемешать + пачку Малыша или Малютки-перемешать ,затем растопить 1 пачку сливочного масла и добавить в смесь,и чуток молока(треть стакана)-всю смесь хорошо вымешать ,сформировать шарики или пирамидки,можно обсыпать вафельной крошкой и поставить в холодильник.Все!Получается очень вкусно и без химии,у меня ребенок часто просит чтобы ,сделала конфетки ручками...
23 Best_Present
24 апреля 2012 в 17:10
Доброго дня, у мене такаж проблема, дуже худенька, їм солодке, не набераю вагу, постійні перепади тиску, без кави жити не можу, а якщо під час кретичних днів страшні болі....... це основні признаки глистів та паразитів в організмі, спочатку "почистіть" желудочно-кишечный тракт, а потім сідайте на дієти для збільшення маси тіла.
Мучают сомнения
24 Мучают сомнения
24 апреля 2012 в 17:20
пиво+сметана разболтать и пить=толстый зад обеспечен!
я всегда была худющей как жердь, 88-58-90 при росте 175, весила 50 кг (при том что кости тяжелые)
и вот после этого рецепта как на дрожжах))))
теперь мечтаю похудеть...
Мучают сомнения
25 Мучают сомнения
24 апреля 2012 в 17:22
и таки выпить противогельминтное не помешает-солитера погонять)
я серьезно!
26 laguna
24 апреля 2012 в 19:01
Девочки, я вот не по поводу питания скажу, а по поводу отношения к жизни и к себе. Присмотритесь, как у вас с нервами? Человек, который часто нервничает, переживает- очень часто страдает недостатком веса, ведь вы, наверное, не раз слыхали, как худеют " на нервах". И кроме этого, попробуйте принять себя такой,какая есть и полюбить себя такой, и ваш идеальный вес обязательно к вам придет;) удачи;)
  • Благодарочка 1
27 babybaby
24 апреля 2012 в 19:02
от гельмитинов избавьтесь. только не аптечными лек-вами. в какой-нить маркетинговой компании. я подруге покупала в NSP грецкий орех и что-то там еще
отлично!)))
28 Donnaroza
25 апреля 2012 в 02:10
Когда-то смотрела передачу - там один актёр для роли тоже при помощи сметаны и пива поправлялся, когда нужно было быстро набрать)) Видимо действительно работает.
29 Nafanya
25 апреля 2012 в 09:37 Ответ для Аноним
Цитата:
и таки выпить противогельминтное не помешает-солитера погонять) я серьезно!

во время беременности сдавались все анализы и ничего не выявлено
30 Nafanya
25 апреля 2012 в 09:39 Ответ для Donnaroza
Цитата:
Когда-то смотрела передачу - там один актёр для роли тоже при помощи сметаны и пива поправлялся, когда нужно было быстро набрать)) Видимо действительно работает.

к сожалению пиво не перевариваю вообще, но о таком рецепте много слышала и уже думаю, возможно дойду до него в скором времени

пробовала пить дрожжи в таблетках- не помогло
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт