диета Дюкана

Question

Анка-пулемётчица• 03 сентября 2013

диета Дюкана

Добрый вечер, хочу узнать отзывы о данной диете, так же интересует можно ли кушать хлеб из отрубей?

40 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

можна купить хулахуп 2 кг за 100гр? +6 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Что для вас труднее всего контролировать на диете? +13 Мінус 3 кг до нового року- як це зробити?? 65 хочу бути 62..60 +20 Почему выпирает живот и как его убрать? +16 При каком весе девушка считается толстой? Если у неё рост 165 +19 Какие каши, овощи, фрукты максимально калорийны? +22 Стоит ли покупать весы с анализатором состава тела? +16 А правда что худеть можно на всем не превышая свою калорийность? +11 подсчет калорий - 100%ый гарантированный способ избавиться от жира? +13

Сейчас читают!

Зачем возрастные женщины ищут себе мужчин?2+502 Знаю точно, что тут сидит любовница моего мужа. Читай и запоминай что я напишу 2+442 Ощущение, что больше не будет нормальной жизни...4+414 Что знает Пугачева и не может сказать. 2027 6+376 А вы верите в это? 2+312 Артем Пивоваров +291 Как же хочется кашлять, а рядом дочь, которая проснется от этого и не будет спать+221

Answer 1 · 2013-09-03T20:13:08+02:00

А что тут скажешь... Диета супер, только благодаря ей достигла нужного мне веса. Также мама похудела на 15 кг, сестра с 88 до 69. Результаты впечатляют. А хлеб из отрубей нельзя, мы едим хлеб по Дюкану.

Answer 2 · 2013-09-03T20:14:21+02:00

Анонимарик• 03 сентября 2013

2

можно кушать такой хлеб,только из овсяных отрубей. А вообще диета очень эффективна ( если ее правильно придерживаться) видела результаты.

Answer 3 · 2013-09-03T20:19:23+02:00

Аноним НаВсеГда• 03 сентября 2013

3

У диеты для меня оказался только один минус - надо менять весь гардероб)

Answer 4 · 2013-09-03T20:21:23+02:00

Аноним НаВсеГда• 03 сентября 2013

4

Похудела на 9 кг.Тьфу - тьфу). Хлеб не ела, употребляла отруби. Пробовала добавить их в котлеты запеченные. Получилось -

.

Answer 5 · 2013-09-03T20:22:24+02:00

автор Анка-пулемётчица • 03 сентября 2013

5

посоветуйте отруби, название что ли

Answer 6 · 2013-09-03T20:23:13+02:00

автор Анка-пулемётчица • 03 сентября 2013

6

хочу с 60 до 53кг похудеть

Answer 7 · 2013-09-03T20:23:52+02:00

Аноним НаВсеГда• 03 сентября 2013

7

Покупала польские - Санте. Такие в голубой упаковке.

Answer 8 · 2013-09-03T20:24:32+02:00

Аноним НаВсеГда• 03 сентября 2013

8

Ипродолжаю их пить. Стоят около - 20грн за упаковку - 200гр

Answer 9 · 2013-09-03T20:25:55+02:00

Ответ дляsly-coon

Ипродолжаю их пить. Стоят около - 20грн за упаковку - 200гр

где покупаете?

Answer 10 · 2013-09-03T20:27:58+02:00

Ответ дляsly-coon

Покупала польские - Санте. Такие в голубой упаковке.

тоже интересует где покупаете?

Answer 11 · 2013-09-03T20:28:36+02:00

Ответ дляsly-coon

Похудела на 9 кг.Тьфу - тьфу). Хлеб не ела, употребляла отруби. Пробовала добавить их в котлеты запеченные. Получилось -

.

умничка

Answer 12 · 2013-09-03T20:29:55+02:00

А насчет самой диеты - Вы увидите сами, подходит ли она Вам. За период ’атаки’ я потеряла 4 кг. Это за 6 дней. Чуствовала себя не очень гуд. Слабость и вялость, ничего не хотелось делать. А у моей мамы все прошло отлично. Ну, или это она храбрится)).
Удачи Вам)

Answer 13 · 2013-09-03T20:32:33+02:00

Аноним НаВсеГда• 03 сентября 2013

13

А у девушек в магазине нарыла по 19 грн. Сейчас -
http://tabarishop.com.ua/p12976759-otrubi-ovsyanye...

Answer 14 · 2013-09-03T20:36:10+02:00

Ответ дляsly-coon

А у девушек в магазине нарыла по 19 грн. Сейчас -
http://tabarishop.com.ua/p12976759-otrubi-ovsyanye...

спасибо, буду заказывать

Answer 15 · 2013-09-03T20:40:04+02:00

Ответ дляsly-coon

А насчет самой диеты - Вы увидите сами, подходит ли она Вам. За период ’атаки’ я потеряла 4 кг. Это за 6 дней. Чуствовала себя не очень гуд. Слабость и вялость, ничего не хотелось делать. А у моей мамы все прошло отлично. Ну, или это она храбрится)).
Удачи Вам)

а они должны быть овсяные?

Answer 16 · 2013-09-03T20:44:39+02:00

Ответ дляsly-coon

А насчет самой диеты - Вы увидите сами, подходит ли она Вам. За период ’атаки’ я потеряла 4 кг. Это за 6 дней. Чуствовала себя не очень гуд. Слабость и вялость, ничего не хотелось делать. А у моей мамы все прошло отлично. Ну, или это она храбрится)).
Удачи Вам)

А вы бы не могли вкратце написать,что вы кушали в период атаки?Ну хотя бы пару дней расписать.Пожалуйста ,если конечно есть время.

Answer 17 · 2013-09-03T20:44:57+02:00

У Дюкана есть еще книжка - Я не умею худеть. Там он подробно и нудно описывает, почему именно овсяные. Со всем, простите, описанием процесса вывода токсинов из организма)). Вроде как пшеничные ’работают’, как железная щетка по металлу, а овсяные ’мягко обволакивают’ ).
Я заливаю из закваской или кефиром и утром натощак

Answer 18 · 2013-09-03T20:47:09+02:00

Покупала кусок говядины или индюшки. Говядину мазала на ночь горчицей. А потом запекала в рукаве. Рыбу не делала. Еще ела вареные яйца - это утром.
Мясо без соли. Из специй мне хватало горчицы

Answer 19 · 2013-09-03T20:48:24+02:00

Аноним НаВсеГда• 03 сентября 2013

19

Правда через мясо уже не лезло. Но мне было лень что-то выдумывать. А так просто и вкусно)).
Еще запекала мясной фарш с грибами.

Answer 20 · 2013-09-03T20:48:55+02:00

Аноним НаВсеГда• 03 сентября 2013

20

...через неделю... пропустила

Answer 21 · 2013-09-03T20:50:41+02:00

Ответ для111222333444555

А вы бы не могли вкратце написать,что вы кушали в период атаки?Ну хотя бы пару дней расписать.Пожалуйста ,если конечно есть время.

Вкратце написала)

Answer 22 · 2013-09-03T20:51:32+02:00

Ответ дляsly-coon

Вкратце написала)

спасибо!!!

Answer 23 · 2013-09-03T20:52:04+02:00

Ответ для111222333444555

А вы бы не могли вкратце написать,что вы кушали в период атаки?Ну хотя бы пару дней расписать.Пожалуйста ,если конечно есть время.

http://pohudet-diety.ru/category/retseptyi-supov-a...

Answer 24 · 2013-09-03T20:56:39+02:00

Ответ для111222333444555

спасибо!!!

В общем чем проще, тем лучше. ПРобуйте

Answer 25 · 2013-09-03T21:01:53+02:00

Ответ дляVIP SHOP

http://pohudet-diety.ru/category/retseptyi-supov-a...

спасибо!!!!!!

Answer 26 · 2013-09-03T21:25:49+02:00

Марисолька• 03 сентября 2013

26

Я в Мегамаркете в Большевике брала Nordik, 23 грн.
Сказка, а не отруби.) Прям вкусные)

Answer 27 · 2013-09-03T21:27:45+02:00

Марисолька• 03 сентября 2013

27

Сбегала посмотрела сколько в пачке - 700гр !!!

Надо срочно купить еще, а то разберете)))

Answer 28 · 2013-09-03T21:36:26+02:00

Поросенка• 03 сентября 2013

28

я отруби в сильпо покупаю

Answer 29 · 2013-09-03T21:41:38+02:00

я сидела на минус 60, но не могу добить 3 кг. Как думаете поможет Дюкан. И пока немного прочитала,возник вопрос, 4 приема пищи ,перекусов никаких и порция должна быть пока не наемся (для меня это грам 300- 400). Так ? И написано ,что овсянные отруби 1,5 л каждый день.А если без них ,что нельзя?

Answer 30 · 2013-09-03T21:42:23+02:00

Ответ дляПоросенка

я отруби в сильпо покупаю

я думала только заказывать надо ,а где они лежат?

диета Дюкана

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!