Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
Девченки всем приветик. У меня сегодня 1й месяц КРУИЗА ушло 6,500 кг, Вместе с АТАКОЙ -10 кг, ой я такая довольная уже во многие вещи начинаю влазить.
Отличные результаты, 10кг за короткий срок.
У меня тоже скоро месяц, но ушло около 5кг (((
Вчера взвесилась, а на весах +1кг. Наверное рыбка солёная.
Пару дней весы буду игнорить.
У меня тоже скоро месяц, но ушло около 5кг (((
Вчера взвесилась, а на весах +1кг. Наверное рыбка солёная.
Пару дней весы буду игнорить.
Девочки, я сейчас в Словакии, думала поеду мозгами в буквальном смысле этого слова.
Зашли с друзьями в Цукерню(кондитерская).
Все заказали заварные, шоколадные, и с пр. начинками вкусности. Чуть не ушла оттуда со слезами. Давилась несладким кофе.
В обед всё та же картина.... настойка ихняя, свинина, картошка....
короче не нарушила, ела телятину варёную, она мне не лезла, чувствую себя отвратно...
Дома дюкановское питание воспринимаю отлично, в голову и не приходило нарушать, всё легко и сытно...
короче, в поездках это полная ЖЖЖЖ.... организм наверное испугался, что в непривычной обстановке останется голодным.
Боже, помоги ещё завтра пережить день.
Зашли с друзьями в Цукерню(кондитерская).
Все заказали заварные, шоколадные, и с пр. начинками вкусности. Чуть не ушла оттуда со слезами. Давилась несладким кофе.
В обед всё та же картина.... настойка ихняя, свинина, картошка....
короче не нарушила, ела телятину варёную, она мне не лезла, чувствую себя отвратно...
Дома дюкановское питание воспринимаю отлично, в голову и не приходило нарушать, всё легко и сытно...
короче, в поездках это полная ЖЖЖЖ.... организм наверное испугался, что в непривычной обстановке останется голодным.
Боже, помоги ещё завтра пережить день.
минус 10 за месяц почти это вообще круто!
у меня сегодня ровно неделя с атакой.. минус 3 кг. но чувствую завтра будет привес - так налопалась рыбки вкуснючей только что с салатиком еще
у меня сегодня ровно неделя с атакой.. минус 3 кг. но чувствую завтра будет привес - так налопалась рыбки вкуснючей только что с салатиком еще
ужас.. сочувствую..
вот и я так в субботу в лесу - все как подоставали свои вкусности - а мне ничего нельзя. как на зло свинина одна. я еще вообще не предполагала что будет пикник, думала по быстрому смотаемся за грибами и назад. на всякий случай взяла перепелиные яйца ребенку. вот ими и давилась...
у меня вес то туда то сюда.. вчера было 61,4 сегодня 62,2 что за на фиг?
вот и я так в субботу в лесу - все как подоставали свои вкусности - а мне ничего нельзя. как на зло свинина одна. я еще вообще не предполагала что будет пикник, думала по быстрому смотаемся за грибами и назад. на всякий случай взяла перепелиные яйца ребенку. вот ими и давилась...
у меня вес то туда то сюда.. вчера было 61,4 сегодня 62,2 что за на фиг?
Привет Девчёнки! Ну всё закончила контрольные закупки на диету
, и с завтрешнего дня с Вами. Вот что я из себя представляю: рост 160 , вес 73 
, по линейке Дюкан ПВ 63кг, но хочу до 60кг, а там посмотрим на сколько меня хватит! Вот только муж протестует против моей диеты,и доченька маленькая требует много внимания
, так что тяжело будет, но думаю прорвусь. Пожелайте мне удачи и отвесов!
, и с завтрешнего дня с Вами. Вот что я из себя представляю: рост 160 , вес 73 , по линейке Дюкан ПВ 63кг, но хочу до 60кг, а там посмотрим на сколько меня хватит! Вот только муж протестует против моей диеты,и доченька маленькая требует много внимания, так что тяжело будет, но думаю прорвусь. Пожелайте мне удачи и отвесов!
Ответ дляАлёна Чапни
Привет Девчёнки! Ну всё закончила контрольные закупки на диету, и с завтрешнего дня с Вами. Вот что я из себя представляю: рост 160 , вес 73 , по линейке Дюкан ПВ 63кг, но хочу до 60кг, а там посмотрим на сколько меня хватит! Вот только муж протестует против моей диеты,и доченька маленькая требует много внимания, так что тяжело будет, но думаю прорвусь. Пожелайте мне удачи и отвесов!
, и с завтрешнего дня с Вами. Вот что я из себя представляю: рост 160 , вес 73 , по линейке Дюкан ПВ 63кг, но хочу до 60кг, а там посмотрим на сколько меня хватит! Вот только муж протестует против моей диеты,и доченька маленькая требует много внимания, так что тяжело будет, но думаю прорвусь. Пожелайте мне удачи и отвесов!
удачи!!!)
а сколько по времени Вам все это рассчиталось?
круиз долго?
а сколько по времени Вам все это рассчиталось?
круиз долго?
3 дня Атаки (но я буду 5 дней) 77 дней на круизе и 110 дней на закреплении, в общей сложности растянуто на 6 месяцев.
уууу.. долго..
у меня 2 дня атаки (но я 3 делала) и 33 дня круиза - мне кажется безумно долго. сегодня только 6й день круиза.
самое интересное - больше всего на свете хочется съесть какой-нибудь тортик, хотя обычно к сладкому по большей части равнодушна.
у меня 2 дня атаки (но я 3 делала) и 33 дня круиза - мне кажется безумно долго. сегодня только 6й день круиза.
самое интересное - больше всего на свете хочется съесть какой-нибудь тортик, хотя обычно к сладкому по большей части равнодушна.
Так в чём проблема, вконтакте есть группа Дюкановцев, там рецептов уйма и тортиков в том числе, поройся в рецептах и сваргань себе тортик, успокой душеньку. Я только потому и решилась сесть на такую длительную диету, когда посмотрела сколько всего вкусного и в том числе сладкого можно себе готовить, а то я такая, что долго без вкусненького не могу.
что-то я туплю. и смотрела сколько раз рецепты, но проходила мимо тортиков. надо будет сделать на выходных. спасибо за напоминалку!
Ответ дляМедуза Горгона
что-то я туплю. и смотрела сколько раз рецепты, но проходила мимо тортиков. надо будет сделать на выходных. спасибо за напоминалку!
Незачто, если что обращайтесь!
ОТЧЁТ
рост160
Начальный вес 59кг
Пятый день диеты 56,500
седьмой день диеты 56,500
десятый день диеты 56
16 день диеты 55, 500
19 день диеты 55
21 день 54, 700
28 день 54, 400
Как говорится, медленно, но уверенно ....
рост160
Начальный вес 59кг
Пятый день диеты 56,500
седьмой день диеты 56,500
десятый день диеты 56
16 день диеты 55, 500
19 день диеты 55
21 день 54, 700
28 день 54, 400
Как говорится, медленно, но уверенно ....
Ответ дляМедуза Горгона
что-то я туплю. и смотрела сколько раз рецепты, но проходила мимо тортиков. надо будет сделать на выходных. спасибо за напоминалку!
Готовила суперский заварной крем 
, его можно есть с лепёшкой, можно просто так:
200г молока обезжиренного,
капля ароматизатора ванилинового,
1-2 желтка,
1ст л кукурузного крахмала.
Всё смешать, довести до кипения, остудить... и есть
НЯМ-НЯМ
, его можно есть с лепёшкой, можно просто так: 200г молока обезжиренного,
капля ароматизатора ванилинового,
1-2 желтка,
1ст л кукурузного крахмала.
Всё смешать, довести до кипения, остудить... и есть
НЯМ-НЯМ
Папина дочка, хорошие результаты!
я нашла сайт с продуктами для диеты.. кто знает такой сах. зам - можно? он идет в таблетках - как быть с выпечкой? толочь?
я как-то без сахзама все это время обхожусь, привыкла уже и к чаю и к кофе без сахара - думаю с сахаром пить уже не буду. но вот тортики... так хочется.. поэтому надо купить чтобы испечь..
я нашла сайт с продуктами для диеты.. кто знает такой сах. зам - можно? он идет в таблетках - как быть с выпечкой? толочь?
я как-то без сахзама все это время обхожусь, привыкла уже и к чаю и к кофе без сахара - думаю с сахаром пить уже не буду. но вот тортики... так хочется.. поэтому надо купить чтобы испечь..
нет, это нельзя, он в составе имеет запрещёные нам добавки, Я купила милфорд в таблетках, но он ещё есть жидкий, как раз то что надо, если только для выпечки. Вот такой
Может конечно я и не права,тогда прощу прощения, просто я интересовалась в группе Дюкановцев вконтакте по сахзамам,мне так написали про этот сахзам, лично не читала состав, девочки рекомендовали Стевию,Милфорд,Рио, и ФитПарад. Но не все есть в Украине, очень хвалят Фитпарад но его можно только в России купить
, натуральный сахзам Стевия, но он пишут что горчит.
.Вот такие дела.
,тогда прощу прощения, просто я интересовалась в группе Дюкановцев вконтакте по сахзамам,мне так написали про этот сахзам, лично не читала состав, девочки рекомендовали Стевию,Милфорд,Рио, и ФитПарад. Но не все есть в Украине, очень хвалят Фитпарад но его можно только в России купить, натуральный сахзам Стевия, но он пишут что горчит..Вот такие дела.
я уже заказала его вместе с брынзой и тофу. использую пару раз для выпечки - так есть не буду. думаю ничего страшного не будет
Ответ дляМедуза Горгона
я уже заказала его вместе с брынзой и тофу. использую пару раз для выпечки - так есть не буду. думаю ничего страшного не будет
Как тофу попробуешь, напиши свои впечетления, говорят не очень вкусно,может если как то его сочетать с чем нибудь, будет съедобно!
Ответ дляАлёна Чапни
Может конечно я и не права,тогда прощу прощения, просто я интересовалась в группе Дюкановцев вконтакте по сахзамам,мне так написали про этот сахзам, лично не читала состав, девочки рекомендовали Стевию,Милфорд,Рио, и ФитПарад. Но не все есть в Украине, очень хвалят Фитпарад но его можно только в России купить, натуральный сахзам Стевия, но он пишут что горчит..Вот такие дела.
,тогда прощу прощения, просто я интересовалась в группе Дюкановцев вконтакте по сахзамам,мне так написали про этот сахзам, лично не читала состав, девочки рекомендовали Стевию,Милфорд,Рио, и ФитПарад. Но не все есть в Украине, очень хвалят Фитпарад но его можно только в России купить, натуральный сахзам Стевия, но он пишут что горчит..Вот такие дела.
Спросите у exerewka , как ей американская стевия в порошке, как на мой вкус - не горчит, и очень удобно для выпечки
Ответ дляПапина дочка
Девочки, давайте в таком формате писать результаты, так сразу видно динамику 
И мой отчетик )))
Рост 177см , начальный вес 88 кг
6дней Атаки - 84 кг
10-й день -82 кг
22-й день - 80,1 кг
28-й день - 78,7 кг
36-й день - 77,7 кг
Такс по параметрам примерно
Ог 102---98см
ОТ 82 ---78см
ОБ 108 ---104см
Рост 177см , начальный вес 88 кг
6дней Атаки - 84 кг
10-й день -82 кг
22-й день - 80,1 кг
28-й день - 78,7 кг
36-й день - 77,7 кг
Такс по параметрам примерно
Ог 102---98см
ОТ 82 ---78см
ОБ 108 ---104см
Отличная )) Мне понравилась, использую в выпечку)) Теперь хочу заказать с ванилькой или кокосам ))
Имхо,тут цены завышены ))
Я у себя в маленьком городе сах. зам Нuxol видела за 19 грн, ширатаки заказывала за 24 грн, Леденцы зула за 11 грн. На сайте на 3-4 грн дороже
Мне больше этот магазин нравиться
А отруби,сом, какао брала у этой девочки, намного дешевле https://www.kidstaff.com.ua/tema-5715169.html
Я у себя в маленьком городе сах. зам Нuxol видела за 19 грн, ширатаки заказывала за 24 грн, Леденцы зула за 11 грн. На сайте на 3-4 грн дороже
Мне больше этот магазин нравиться
А отруби,сом, какао брала у этой девочки, намного дешевле https://www.kidstaff.com.ua/tema-5715169.html
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу