Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
В вк девочки пишут , что тофу принимает вкус продуктов с которыми готовишь )) Можно в фарш добавить например ))
Я делала чипсы из них, тонко порезала посолила и в духовку, они там высохли и стали хрустящими - для разнообразия похрумкать ))
Я делала чипсы из них, тонко порезала посолила и в духовку, они там высохли и стали хрустящими - для разнообразия похрумкать ))
Ответ дляПапина дочка
Готовила суперский заварной крем 
, его можно есть с лепёшкой, можно просто так:
200г молока обезжиренного,
капля ароматизатора ванилинового,
1-2 желтка,
1ст л кукурузного крахмала.
Всё смешать, довести до кипения, остудить... и есть
НЯМ-НЯМ
, его можно есть с лепёшкой, можно просто так: 200г молока обезжиренного,
капля ароматизатора ванилинового,
1-2 желтка,
1ст л кукурузного крахмала.
Всё смешать, довести до кипения, остудить... и есть
НЯМ-НЯМ
МММ .... нямка..вы читаете мои мысли ))
Я сегодня тоже делала заварной крем, правда крахмала ложу 1ч.л )) Чтобы меньше доп. уходило ))
Я сегодня тоже делала заварной крем, правда крахмала ложу 1ч.л )) Чтобы меньше доп. уходило ))
Вчера нашла йогурт 0% с фруктами -лесные ягоды, малина, банан-дыня... купила на радостях, сегодня попробовала-гадость ((
Ответ дляАлёна Чапни
У Вас шикарные результаты, за такой короткий промежуток времени! ттт, что бы не сглазить.
ттт, что бы не сглазить.
да.да..тьфу-тьфу ))
Правда по параметрам что-то не сильно выидно, но думаю скоро начнется застой веса, будут см уходить )))
Мне еще -8кг по линейке осталось, но я хочу -13 кг ))
Правда по параметрам что-то не сильно выидно, но думаю скоро начнется застой веса, будут см уходить )))
Мне еще -8кг по линейке осталось, но я хочу -13 кг ))
Да я вот начала с энтузиазмом заниматься, потом попритихла,сейчас вообще спорта 0. ((
В планах на бассейн пойти, уже абонемент есть, надо с силами собраться ))
А бодифлекс это как ?
В планах на бассейн пойти, уже абонемент есть, надо с силами собраться ))
А бодифлекс это как ?
та я заметила. но рядышком - поэтому забрала уже все и сразу. еще ничего не пробовала. тофу завтра на работу возьму. буду пить с ним чай.
оч. интересный сыр по ссылке в коморе. вкусный?
оч. интересный сыр по ссылке в коморе. вкусный?
Ответ дляМедуза Горгона
опять чувствую завтра вес вверх поползет. заметила - после БО дней всегда так. после ЧБ - вниз.
Да Дюкан в книге так и написал что после БО дней может вес поползти вверх, я заметила что если овоши ем вечером то вес растет а если до обеда или хотябы в обед то стоит на месте или падает.
У меня наконец то начинает уходит 11й кг, но сегодня БО день посмотрим на завтрашний результат
У меня наконец то начинает уходит 11й кг, но сегодня БО день посмотрим на завтрашний результат
я после такой закономерности (увеличение веса после БО дней) задаюсь вопросом - а как потом на консолидации? если все время есть овощи - не поползет ли он вверх?
по поводу тофу.. я не смогла его есть. это жуткая гадость. с каким-то мерзким рыбным привкусом или что-то типа того. может быть в сочетании с чем-то было бы ничего. но я попробовала его просто так.. и больше не буду.. не знаю теперь куда деть эту целую банку
У меня после БО вес увеличивается в граммах ( 200-400-600) , поэтому ИМхо надо переходит на закрепление после взвешивания в БО, а не ЧБ.
В любом случаи после полного похудения и закрепления результата, нельзя возвращаться к обычному режиму питания ( я имею вввиду тонны сладостей,жирной пищи,фаст фуда) - это чревато возвратом кг.
В любом случаи после полного похудения и закрепления результата, нельзя возвращаться к обычному режиму питания ( я имею вввиду тонны сладостей,жирной пищи,фаст фуда) - это чревато возвратом кг.
Выше есть рецепты с тофу, просто обжарить на 3 каплях масла и намазать специями и чесноком вообще супер вкусно.
мне что-то он настолько не понравился что даже нет желания с ним что-либо делать 
надо было сначала по рецепту с ним а не просто так..
ладно, у меня еще брынза обезжиренная в холодильнике есть))
надо было сначала по рецепту с ним а не просто так..
ладно, у меня еще брынза обезжиренная в холодильнике есть))
что в нём запрещённого? Я про HUXOL ...
кто знает, отпишитесь!? я именно его использую, стевия горчит ужасно, невозможно её употреблять.
кто знает, отпишитесь!? я именно его использую, стевия горчит ужасно, невозможно её употреблять.
Ответ дляМедуза Горгона
мне что-то он настолько не понравился что даже нет желания с ним что-либо делать
надо было сначала по рецепту с ним а не просто так..
ладно, у меня еще брынза обезжиренная в холодильнике есть))
надо было сначала по рецепту с ним а не просто так..
ладно, у меня еще брынза обезжиренная в холодильнике есть))
понимаю... я так с ширатаки не подружилась, сразу неправильно их распробовала, и теперь при одной мысли о них тошнит...
Девочки, что за фигня... 
вчера приготовила себе борщик из капусты, сельдерея, кабачка, говядины и чуть свеклы.
сегодня утром привес почти 2 кг
вчера приготовила себе борщик из капусты, сельдерея, кабачка, говядины и чуть свеклы.
сегодня утром привес почти 2 кг
Ответ дляПапина дочка
Девочки, что за фигня...
вчера приготовила себе борщик из капусты, сельдерея, кабачка, говядины и чуть свеклы.
сегодня утром привес почти 2 кг
вчера приготовила себе борщик из капусты, сельдерея, кабачка, говядины и чуть свеклы.
сегодня утром привес почти 2 кг
Кд ?
Насколько я поняла, такой сах зам можно, но он не натуральный, а это чревато последствиями если употреблять в больших дозах
я huxol нашла еще на сайте дюкан.ком.юа - поэтому думаю ничего страшного если немного в выпечку его использовать.
вчера сделала тортик. ждала от него конечно оч. многого))) но разумеется - не сравнить с обычным вкуснющим. и тем не менее - можно сказать вкусно.
сорри, уже успела покромсать его ложечкой, потом только додумалась сфоткать
вчера сделала тортик. ждала от него конечно оч. многого))) но разумеется - не сравнить с обычным вкуснющим. и тем не менее - можно сказать вкусно.
сорри, уже успела покромсать его ложечкой, потом только додумалась сфоткать
Ответ дляМедуза Горгона
я huxol нашла еще на сайте дюкан.ком.юа - поэтому думаю ничего страшного если немного в выпечку его использовать.
вчера сделала тортик. ждала от него конечно оч. многого))) но разумеется - не сравнить с обычным вкуснющим. и тем не менее - можно сказать вкусно.
сорри, уже успела покромсать его ложечкой, потом только додумалась сфоткать
вчера сделала тортик. ждала от него конечно оч. многого))) но разумеется - не сравнить с обычным вкуснющим. и тем не менее - можно сказать вкусно.
сорри, уже успела покромсать его ложечкой, потом только додумалась сфоткать
вкусняшка ))
А какой крем делали ?
Я сейчас пробую наполеон сделать.фотки выложу если получится )))
А какой крем делали ?
Я сейчас пробую наполеон сделать.фотки выложу если получится )))
крем: творог мягкий, сок лимона, сахзам. я еще закваску 0% каплю добавила чтобы тортик помягче получился.
Деченки я второй месяц ем отруби NORDIC, и тут мне сегодя одна знакомая заявляет что их есть нельзя там какие то добавки и вообще это не те отруби, я глянула на состав написано овсяные отруби, деченки подскажите пожалуйста их можно есть или надо другие?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу