фрау Гитта• 01 декабря 2017
SOS! Экстренное похудение!
Девочки , ситуация критическая , нужно за неделю похудеть! О вреде экстренного похудения для здоровья знаю ! Пожалуйста дайте дельные советы! Спортом занимаюсь сахар/мучное не ем! Подскажите как сбросить хотя бы 3-4кг ! Очень нужно
22
0
три дня не соленый вареный рис, 3 дня вареное не соленое мясо(курица, белое мясо или телятина), 3 дня яблоки, каждый день минус один кг... за 9 дней до 10кг...
много лет использую эту диету... ничего страшного... конечно если нет серьезных заболеваний... но это для всех диет...
Творог, конечно же, лучше всего домашний. Жирность не принципиальна, количество подбирается индивидуально, у каждого оно будет разным. Творога от 50 до 200 г за 1 приём, яблок от 1 до 4-5 шт зелёных. Но это экстренный способ для слива воды, жир не уйдет. Похудение грамотное должно быть плавным, на сбалансированным питании.
Не берите 0%, г..о, а не продукт. Вообще молочку с 0% не стоит покупать.
Лучше 1.5 л кефира и 1 кг яблок. Мне гинеколог рекомендовала, когда беременна была и нельзя было набирать лишний вес.
Лучше 1.5 л кефира и 1 кг яблок. Мне гинеколог рекомендовала, когда беременна была и нельзя было набирать лишний вес.
я вчера с Киева забрала турбослим дренаж.В объемах хорошо уходишь и мне как мочегонное мягкое подходит.
Походите на массаж.Поплавайте в бассейне.
Походите на массаж.Поплавайте в бассейне.
Спросила за 6 дней на 6 лепестках 5 кг . Сегодня первый день правильного питания.
Стартовала с 66. Сегодня 61. Спать ложусь с весом 60800 сегодня. Рост 165. Возраст 39 лет. Наела 10 кг за год....
Стартовала с 66. Сегодня 61. Спать ложусь с весом 60800 сегодня. Рост 165. Возраст 39 лет. Наела 10 кг за год....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу