Фрекен бок• 19 декабря 2017
Зеленый кофе для похудения. Похудевшие?
Что только я не перепробовала, не получается сбросить лишний вес, у меня сидячая работа и 10 кг набежало за пару таких лет работы, хотя я очень активный человек по жизни. Что только я уже не пробовала - пресс качаю, утром планка, печенюшек не ем, стараюсь побольше пить, бестолку(( Увидела рекламу о зеленом кофе. Может кто уже худел, используя этот напиток? Как я почитала, ему приписуют прямо таки фантастические результаты и для здоровья и от лишнего веса.
16
0
Это всё до фени)) Чтобы похудеть, нужно правильно питаться. Вот вы свой калораж хоть раз вручную считали? Не в приложениях. Знаете сколько вам нужно дефицита, чтобы худеть? Тольео правильно рассчитанное КБЖУ с адекватным дефицитом даст вам гарантию похудения. Всё остальное - просто сказки для любителей искать волшебную таблетку.
А обычный кофе, чем вас не устраивает? На меня он больше действует. Пью эспрессо без сахара, аппетит пропадает наглухо(( могу день ничего не есть совсем, муж уже орет, а я не могу отказаться от него((( дело не в весе, а вкусовых ощущениях...
Поддерживаю Fancy Love, только адекватный дефицит калорий поможет. А то пишут, что ничего не ем и поправляюсь (или не худею). А если посчитать, то это ’ничего не ем’ либо же овер 2500 ккал, либо 1000-1200 ккал.
Точно, я вообще ещё тот сидун))), но пока держу себя в руках вес стоит на месте, с учетом что я не фанат спорта: бассейн раз в неделю и 2 раза на йогу, утром дома разминка и все:), зал для меня из разряда - не могу)))).
у меня тоже сидячая работа.поправилась на 20 кг.думала тоже что мало ем. пошла в фитнес зал с тренером после работы и пп иногда погрешности есть-но за 3 месяца -12 кг
Да и ещё из собственного многолетнего опыта: есть продукты от которых поправляешься)) именно ты, ну вот какие бы они не были полезные и не жирные и низкокалорийные, а поправляется даже от маленькой порции и даже при раздельном питании)). Не знаю уж под какую теорию питания это подпадает, но для меня правда на 100%
Ну для меня это не спорт), а движение иначе вообще бы со стула пересаживалась бы только в машину, а потом на диван))
фигня,ужасное на вкус.
Почитайте лучше про бады.Они может не так вредны.Я насмотрела там несколько.Хочу выбрать,попробовать.
Почитайте лучше про бады.Они может не так вредны.Я насмотрела там несколько.Хочу выбрать,попробовать.
Пила.
Какое же оно противное
После него жить не хочется ни то что есть...
Результата не заметила другого,кроме как противнючее .
Если решитесь-берите только молотый!
Я взяла в зернах-кофемолку поломала.
Какое же оно противное
После него жить не хочется ни то что есть...
Результата не заметила другого,кроме как противнючее .
Если решитесь-берите только молотый!
Я взяла в зернах-кофемолку поломала.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу