у меня толстая дочь 10 лет

Моя в 10 лет 133 см рост и 31 кг вес.

Моя в 7 лет 135 рост и 29 кг, а сын в 13 лет весит 67 кг, но рост 190. А по теме-завтракать обязательно и неважно, что вы не завтракаете. Если будете делать как вам удобно, а не как надо, то результата так и не будет

Сколько, сколько?????
Моей дочке через месяц будет 6. Рост 110.

Ну какие 300 грамм в 10 лет! Я взрослая тётя меньше ем! Не больше 200 в ее случае!

Да, дети высокие, но есть в кого-у меня 171, муж и старший сын-192

Да, дети высокие, но есть в кого-у меня 171, муж и старший сын-192

143 68кг

Во-первых: немедленно покажите ребенка эндокринологу. Он назначит проверить щитовидку на гормоны. Во-вторых, сами старайтесь заниматься с дочкой хоть мин.15 дома. Ей очень нужна мамина поддержка, гораздо больше, чем Вы думаете. Моей дочке эндокринолог назначил препарат Гепадиф, он уменьшал чувство голода. Дорогой, но эффективный. Занималась я с ней дома, включая ролики в ю-туб. Девочка у меня упертая и ленивая, но я давила на то,что мне 36 лет, двое детей, а пресс имеется. На это ушло два года, дочка вытянулась. Есть лишний вес, 12 лет, рост 147, вес 50кг, но мы не здаемся.

143 68кг

мой сын тоже с ростом 152 весит 43 кг. и поверьте жирок очень хороший есть))) так что дети разные бывают.

Мой сын в 10 лет, при росте 152 см, весил почти 50 кг и был откровенно жирным.
Занимался ушу таолу, тренировки 5 раз в неделю. Никаких успехов в спорте.
Не худел!
На булки, газировку и т.д. строгое табу. 1 кусочек хлеба в день, на обед. Больше ни грамма мучного он не получал.
Потом отдала его на саньда. Тренировки по 3 часа, ежедневно, кроме воскресенья.
За год стал чемпионом области и бронзовым призером Украины.
И за год минус 10 кг!
Совсем другое тело! Совсем другой человек!

вы с этим не сталкивались, вам не понять. У нас в семье с обеих сторон нет лишнего веса ни у кого - вплоть до прабабушек. Здоровье - в норме. Сын худой (и гораздо болезненее дочки, кстати) А вес лишний у дочки .

143... 68кг...
Как так..? Почему раньше ничего не делали? Это же убийственные цифры...

Я к слову 171 рост и 66 кг... И на 7 месяце.. И то врач посадил на диету!
А тут ребёнок маленький

143 68кг

по-моєму вага критично низька, що тут контролювати?

я просто не понимаю откуда ,раньше булки ела сейчас убрала полностью а она жиреет не подням

143 68кг

Сходите к эндокринологу, а то девочки, у которых никогда не было такой проблемы с детьми конечно будут брызгать ядом. Прям все на ПП.
Сын 12 лет, сдали на инсулин и индекс нома, оказался в 3раза выше нормы, это и давало такой результат.
Или гормоны, в любом случае, желательно перестраховаться и сходить к врачу.
И может восточные танцы или теннис, но то, что она сама выберет, а еще лучше с подружкой ходить.

ок

Моя в 10 лет 133 см рост и 31 кг вес.

Автор, вы что, это очень много???. Пока вы будете работать - угробите ребенка. Нет на вас черкасского детского эндокринолога. У сына был рост 140 вес 39, так и я и сын такого наслушались от нее, что сын сам отказался от сладостей и сдобы, а я пошла с ним в тренажерный зал (хотя ненавижу железо). И у меня отпали все отмазки - нет времени, я работаю и т.д.

Я прошу прощения, но вы чего? У меня сын 152 см 40 кг, были недавно на осмотре у докторов - 2 из 3 сказали «Який ти худенький». Где там жир???

Это ребенок. так бывает. Я такой была. С 18 до 24 весила 40 кг. при этом все анализы были в норме. занималась аэробикой (сборная. соревнования), на диетах вообще не сидела. с 25 до 30 - вес был 44 кг. Вот в 35 уже 49 кг и это много на моей фигуре... Надо таки перестать хаедать ночью стрессы. Бывает такой вес и ничего в нем нет критичного.

у меня нет времени

больная тема. Дочь 140 см, 42 кг. Полнеть начала лет с 4, тогда же и стала контролировать питание. Но - полнеет. У эндокринолога были, гормоны сдали, на сахар сдала, в этом году сдала спец.анализ индекс нома - на скрытый диабет, не знаю что еще слать... На завтрак чередую - овсянка, омлет, каша гречневая с молоком, яйцо отварное. В школу даю фрукты, печенье типа бельвита. Обед - суп на говяжьем бульоне, салат из овощей, второе. Ужин - мясное и овощи - тушеные, сырые в виде салата. Перекусывает фруктами. С 4 лет танцы 2 раза в неделю, в этом году добавила фитнес - итого 5 дней в неделю физнагрузка, если с физ-рой в школе, то получается и два раза в день. Все лето плаваем на море - с 3 лет 3 месяца подряд, когда я в вышла на работу с 6 ее лет - месяц точно. На физкультуре, кстати, оценки хорошие - сказываются танцы все -таки. Вредности есть, конечно - в гостях, на праздниках, иногда дома - то шарлотку испеку, то муж запечет мясо жирноватое. Но спецом в дом не покупаю мучного, никаких газировок-чипсов и прочей фигни. Колбаса в доме ка как праздник для все семьи. Но вес растет....

Тут так наполегливо вівсянку рекомендують, я вражена.
По-моєму дуже сумнівний варіант. По-перше, від неї прекрасно набирається вага, особливо якщо крім вівсянки і води ще щось додати. По-друге, вона не дає довготривалого відчуття ситості, що для дитини, яка іде в школу, дуже важливо.

Зараз дієтологи рекомендують кращі варіанти.