KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Кучерявочка

Может кто-то подскажет.

Может кто-то имеет опыт и может подсказать будут ли результаты от посесещения спортзала  всего лишь  два раза в неделю

11 сентября 2013 в 20:08
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 Secondbrand
11 сентября 2013 в 20:10
Конечно будут, если у Вас будет нормальная программа с нормальными нагрузками.
Аноним-ка
2 Аноним-ка
11 сентября 2013 в 20:34
будет, если питание нормальное
результат будет даже от домашних тренировок по 10 минут в день
Кучерявочка
(автор)
3 Кучерявочка
(автор)
11 сентября 2013 в 21:09
Да занимаюсь дома: ежедневная пробежка 3 км плюс зарядка , ну упражнения для попы, бедер и так уже на протяжении 1,5 года, конечно же подтянулась, но не нравится мне мое тело хочется рельефа.Исходные данные: вес- 54,8 кг, ОГ-84, От-66, ОБ-91.Похожа на сосисочку
Аноним-ка
4 Аноним-ка
11 сентября 2013 в 21:12 Ответ для Кучерявочка
Цитата:
Да занимаюсь дома: ежедневная пробежка 3 км плюс зарядка , ну упражнения для попы, бедер и так уже на протяжении 1,5 года, конечно же подтянулась, но не нравится мне мое тело хочется рельефа.Исходные данные: вес- 54,8 кг, ОГ-84, От-66, ОБ-91.Похожа на сосисочку
а питание? Вам в талии надо худеть, займитесь целенаправленно ею, ну и кардио для общего тонуса тоже хорошо
Кучерявочка
(автор)
5 Кучерявочка
(автор)
11 сентября 2013 в 21:22
Как похудеть в талии?
6 lolokimoto
11 сентября 2013 в 22:00
в талии лучше всего обручь! у меня 2 советских обруча смотаных изолентой, 4дня кручу -4 см в талии
Вопрос закрыт