KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Японский Городовой

Диета Дюкана или система Минус 60???

Сейчас  стою   перед  выбором  на  какую  из  этих  диет  сесть.  Дальше  откладывать  некуда.  На   работу  выходить  в декабре,  а  я  как  была  коровкой  так  ею  и  остаюсь...  Сейчас  я  вешу  75кг при  росте 162см.  В  идеале  хочу  быть  55кг.  Диета  Дюкана  обещает  мне  этот  разультат  к 15января....  Но   меня  заботит  смогу  ли я  её  выдержать. Дело  в  том,  что  я  абсолютно  не  мясоед.
С  другой  стороны  с-ма  минус 60.  Результата  там  конечно  такого   к  январю не будет  (или будет???),  но  зато  мне  она  больше  подходит  по  составу  продуктов.

Интересно  узнать  мнение  девушек,  которые  худели на  этих  диетах.  Как  результаты?  Каким  было  ваше  самочувствие и  настроение  во  время  диеты?

12 сентября 2013 в 16:14
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Мамаша в бигудях
1 Мамаша в бигудях
12 сентября 2013 в 16:17
У меня на мясе начинали болеть почки (( я за систему минус 60
Осторожная
2 Осторожная
12 сентября 2013 в 16:18
только сегодня стала перед таким же выбором, но мне не на работу, меня просто доця сфотографировала и... я посмотрела, только у меня при том же росте 80кг.
3 ladad19
12 сентября 2013 в 16:23
попробуйте яичную диету
4 Sjuzy
12 сентября 2013 в 16:23
только -60.
На Дюкана посадите себе почки, и полностью весь ЖКТ. Это надо иметь конское здоровье чтоб на Дюкане сидеть, она вредна.
Японский Городовой
(автор)
5 Японский Городовой
(автор)
12 сентября 2013 в 16:24 Ответ для Осторожная
Цитата:
только сегодня стала перед таким же выбором, но мне не на работу, меня просто доця сфотографировала и... я посмотрела , только у меня при том же росте 80кг.

Я за три лета к своим фото в купальнике уже привыкла. Похудеть хочу- просто умираю. А рот не закрывается. Вот думаю может наступить на себя да и сесть на диету по-строже, т.е. ДД...
Японский Городовой
(автор)
6 Японский Городовой
(автор)
12 сентября 2013 в 16:27 Ответ для ladad19
Цитата:
попробуйте яичную диету

Яичная диета слишком короткая для меня. Я за месяц 20кг не сброшу. А когда она закончится имею все шансы вернуться к обычному питанию. Мне надо что-то долгое. Поэтому я и выбираю из этих диет.
7 kitty76
12 сентября 2013 в 16:27 Ответ для Японский Городовой
Цитата:
Я за три лета к своим фото в купальнике уже привыкла. Похудеть хочу- просто умираю. А рот не закрывается. Вот думаю может наступить на себя да и сесть на диету по-строже, т.е. ДД...
у дюкана это реальная диета, вы на tyq всю жизнь сидеть не сможете. А -60 это образ жизни. Так что решать только вам. я когда свою гинекологшу увидела, то глазам своим не поверила, была таким колобочком, сипотичным но колобочком, прихожу через год, а она стройняха такая))) говорит -60 почитай и тебе счастье улыбнется. вот теперь думаю таки да, нужно пробовать.
8 kitty76
12 сентября 2013 в 16:29 Ответ для Японский Городовой
Цитата:
Яичная диета слишком короткая для меня. Я за месяц 20кг не сброшу. А когда она закончится имею все шансы вернуться к обычному питанию. Мне надо что-то долгое. Поэтому я и выбираю из этих диет.
при любой диете если за месяц вы сбросите в месяц больше 3кг, то есть шанс, что от стресса, ваш организм, как только вы расслабитесь как вернет вам все с полна и отдавать снова не захотит.
9 atlantida18
12 сентября 2013 в 16:30 Ответ для Японский Городовой
Я на диете Дюкана похудела на 16 кг за 5 месяцев и держу вес ужде 3 месеца.
Катька Пушкарева
10 Катька Пушкарева
12 сентября 2013 в 16:31
система -60,удобно.и некоторые очень много сбрасывают за короткий срок
Вумна вутка
11 Вумна вутка
12 сентября 2013 в 16:35 Ответ для Мамаша в бигудях
я за систему -60,это не диета,а система питания
Вумна вутка
12 Вумна вутка
12 сентября 2013 в 16:36 Ответ для Японский Городовой
ну и толку то,потом сорветесь и будете топтать все подряд!!!
Вумна вутка
13 Вумна вутка
12 сентября 2013 в 16:37
садитесь на систему-60,я за полгода сбросила 25 кг
Брюльтик
14 Брюльтик
12 сентября 2013 в 16:38 Ответ для ladad19
+1
Японский Городовой
(автор)
15 Японский Городовой
(автор)
12 сентября 2013 в 16:41 Ответ для kitty76
Цитата:
при любой диете если за месяц вы сбросите в месяц больше 3кг, то есть шанс, что от стресса, ваш организм, как только вы расслабитесь как вернет вам все с полна и отдавать снова не захотит.

На счёт 3кг в мес. я знаю, но даже на подсчёте я худела примерно на 5кг в мес.

Я худею всю свою сознательную жизнь. И наверно знаю большинство из всех существующих диет. Но моя проблема на данный момент в том, что с такого большого (для меня) веса я никогда не худела. И я боюсь что у меня просто не хватит силы воли на всё время похудения. Плюс ещё я стала очень зависима от еды, она для меня источник наслаждения, средство успокоения и т.д. Когда я это понимаю, мне становится страшно, потому что жить такой жизнью я не хочу.

Поэтому я хочу начать меняться как можно скорее, как можно радикальнее, чтобы как можно скорее увидеть результат ... иначе я опять сорвусь...
16 symbolПользователь сейчас на сайте
12 сентября 2013 в 16:48
Однозначно выбирайте ту систему питания, в которой Вам ближе состав продуктов, Вы же не будете себя всю жизнь пересиливать. В защиту Дюкана - с четвертого этапа это обычное питание, без ограничений, но:
ЕЖЕДНЕВНО: 3 столовые ложки овсяных отрубей , 1,5 – 2 литра чистой воды, 20 минут энергичной прогулки
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО: один чисто белковый день, определенный раз и навсегда
Просто звязда
17 Просто звязда
12 сентября 2013 в 16:49
Сбросила на -60 за 2 зимних месяца 10 кг. Надо еще 7, но я расслабила булки, ем то, что хочу, в любых количествах, в любое время суток! Ни один кг не вернулся Вот созрею, возьму себя в руки и начну досбрасывать На -60 у Вас все получится Желаю удачи
Просто звязда
18 Просто звязда
12 сентября 2013 в 16:51
Забыла уточнить- еще я хожу на фитнес, немного разогнался обмен веществ
Зоя Жорівна
19 Зоя Жорівна
13 сентября 2013 в 10:25
А может просто калории считать? Еда будет сбалансированная и полезная.
Мамулька
20 Мамулька
09 января 2014 в 21:43
девочки а дайте ктото сылку на условия так сказать диеты -60
Вопрос закрыт