Плюшевая дыба• 04 января 2018
Межпозвоночная грыжа- длительность лечения?
Лечу мезпозвоночную грыжу уже 4 месяца, за это время были капельницы, уколы, таблетки, курс массажа и ультразвук. Зарядку делаю ежедневно, в течении 40 мин. Мне конечно легче, но боль все равно постоянная. Доктор предупредил, что лечение длительное, примерно 5-6 месяцев.
Может у кого то из вас или ваших знакомых есть грыжа?
Поделитесь, пожалуйста, как долго длилось лечение?
Может у кого то из вас или ваших знакомых есть грыжа?
Поделитесь, пожалуйста, как долго длилось лечение?
показать весь текст
51
0
У него есть еще несколько комплексов.
Это просто шедевры.
И вообще, слушая его комментарии в видео, понимаешь, что все будет хорошо.
Это просто шедевры.
И вообще, слушая его комментарии в видео, понимаешь, что все будет хорошо.
Я ещё сама себе массажирую спину, потом зарядку. В начале у меня все воспалились, болели мышцы шеи, я там мяла себя со всей силы. Болела шея больше двух недель, но зато теперь могу головой крутить, а раньше в одну сторону вообще не могла повернуть голову. Да, только упражнения и труд над собой могут помочь.
По поводу Хмельника тоже задумывалась, но надо будет проконксультироватся или мне можно, подключились проблемы по женски и со щетовидкой(
Мне от зарядки только хуже становится, сколько не подбирала упражнения.
Для меня выходом оказалась просто ходьба пешком ежедневно, час-два.
Если пару дней пропускаю, сразу неприятные ощущения в спине.
Ну и полностью поменять образ жизни.
Не сидеть больше 30 мин в день, не наклоняться, долго не стоять, не носить больше 1-2 кг, не бегать.
Очень важно на чем спите. Купите ортопедические матрас и подушку.
Для меня выходом оказалась просто ходьба пешком ежедневно, час-два.
Если пару дней пропускаю, сразу неприятные ощущения в спине.
Ну и полностью поменять образ жизни.
Не сидеть больше 30 мин в день, не наклоняться, долго не стоять, не носить больше 1-2 кг, не бегать.
Очень важно на чем спите. Купите ортопедические матрас и подушку.
Мне ходьбу доктор тоже ’прописал’, хожу в день час примерно. Моя самая большая проблема это сидячая работа, хоть и стараюсь делать перерывы.
Поделюсь реальной историей выздоровления.У моей свекрови была какая-то Г-образная грыжа (показало МРТ).Она почти не могла ходить,скрутило очень сильно.Со снимками консультировалась у нескольких врачей и вердикт - операция и срочная.Моя свекровь женщина такая,что если операция,то операция -только бы помогло.Но..поговорив с соседками у себя во дворе,послушала рассказы,что после операции грыжа может вылезти опять она задумалась...и опять таки кто-то посоветовал доску Евминова.Самое интересное,что доска у меня эта была,но я даже не решалась предложить,т.к. моё мнение не всегда учитывается.Короче,приехала моя свекровь в Киев в центр Евминова,там ей назначили комплекс упражнений,приписали какие-то уколы и таблетки.Доску пришлось мне свою отдать,т.к. я уговорила не покупать,мол а вдруг не поможет...Упражнения делала два раза в день по 15-20мин,но в течении целого года.Ровно через год сделали повторное МРТ и как сказала свекровь-грыжи нет.Врач обьяснил,что грыжа не пропадает,а обратно типа втягивается.Вот уже 4-ый год всё нормально,доска осталась у свекрови и она периодически продолжает делать зарядку.У меня теперь новая доска.правда служит больше как вешалка 
Но ко мне часто заезжает брат повытягиваться,папа тоже пару раз занимался.Скажу одно (из опыта свекрови и своего личного) если заниматься постоянно по 15-20 мин в день проблемы уйдут.А на массажи я бы не тратилась,это сейчас очень дорогое удовольствие,да и эффект от них временный.
Но ко мне часто заезжает брат повытягиваться,папа тоже пару раз занимался.Скажу одно (из опыта свекрови и своего личного) если заниматься постоянно по 15-20 мин в день проблемы уйдут.А на массажи я бы не тратилась,это сейчас очень дорогое удовольствие,да и эффект от них временный.
Ответ дляМЕСТО_Встречи
Поделюсь реальной историей выздоровления.У моей свекрови была какая-то Г-образная грыжа (показало МРТ).Она почти не могла ходить,скрутило очень сильно.Со снимками консультировалась у нескольких врачей и вердикт - операция и срочная.Моя свекровь женщина такая,что если операция,то операция -только бы помогло.Но..поговорив с соседками у себя во дворе,послушала рассказы,что после операции грыжа может вылезти опять она задумалась...и опять таки кто-то посоветовал доску Евминова.Самое интересное,что доска у меня эта была,но я даже не решалась предложить,т.к. моё мнение не всегда учитывается.Короче,приехала моя свекровь в Киев в центр Евминова,там ей назначили комплекс упражнений,приписали какие-то уколы и таблетки.Доску пришлось мне свою отдать,т.к. я уговорила не покупать,мол а вдруг не поможет...Упражнения делала два раза в день по 15-20мин,но в течении целого года.Ровно через год сделали повторное МРТ и как сказала свекровь-грыжи нет.Врач обьяснил,что грыжа не пропадает,а обратно типа втягивается.Вот уже 4-ый год всё нормально,доска осталась у свекрови и она периодически продолжает делать зарядку.У меня теперь новая доска.правда служит больше как вешалка Но ко мне часто заезжает брат повытягиваться,папа тоже пару раз занимался.Скажу одно (из опыта свекрови и своего личного) если заниматься постоянно по 15-20 мин в день проблемы уйдут.А на массажи я бы не тратилась,это сейчас очень дорогое удовольствие,да и эффект от них временный.
Но ко мне часто заезжает брат повытягиваться,папа тоже пару раз занимался.Скажу одно (из опыта свекрови и своего личного) если заниматься постоянно по 15-20 мин в день проблемы уйдут.А на массажи я бы не тратилась,это сейчас очень дорогое удовольствие,да и эффект от них временный.
Спасибо большое, когда пойду следующий раз к врачу, то уточню по поводу этой доски. Вот и мне сказали, что она как бы втягивается обратно, но это очень длительный процесс и тяжелый труд над собой.
Массаж делала в поликлинике, по направлению, почти бесплатно, давала массажистке на чай.
Массаж делала в поликлинике, по направлению, почти бесплатно, давала массажистке на чай.
Не подумайте,я не рекламирую доску.Она есть во многих санаториях,даже у нас в детской поликлинике есть ,правда нет инструктора. Я одно время занималась,у меня было в шейном отделе что то типа грыж уже точно не помню.Вот я и купила доску в центре,там мне дали упражнения и я дома их осваивала.Скажу одно,эффект ощутим,такое ощущение,что даже легче дышиться.т.к. в области грудной клетки идёт типа вытягивания..не могу точно описать.Поэтому и рекомендую,доска должна быть,только на ней нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО заниматься КАЖДЫЙ ДЕНЬ.Удачи вам и скорейшего выздороаления 
Ответ дляМЕСТО_Встречи
Не подумайте,я не рекламирую доску.Она есть во многих санаториях,даже у нас в детской поликлинике есть ,правда нет инструктора. Я одно время занималась,у меня было в шейном отделе что то типа грыж уже точно не помню.Вот я и купила доску в центре,там мне дали упражнения и я дома их осваивала.Скажу одно,эффект ощутим,такое ощущение,что даже легче дышиться.т.к. в области грудной клетки идёт типа вытягивания..не могу точно описать.Поэтому и рекомендую,доска должна быть,только на ней нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО заниматься КАЖДЫЙ ДЕНЬ.Удачи вам и скорейшего выздороаления
Я и не подумала
Я о ней давно знала, когда меня отправляли на ЛФК в поликлинику, то она тоже там была, но тогда мне разрешали заниматься только лежа. Я хотела попробовать на ней, но не разрешили. После этого прошло уже почти 3 месяца и всё это время я занимаюсь дома, делаю спец упражнения, думаю что уже можно будет попробовать.
Спасибо большое
Я о ней давно знала, когда меня отправляли на ЛФК в поликлинику, то она тоже там была, но тогда мне разрешали заниматься только лежа. Я хотела попробовать на ней, но не разрешили. После этого прошло уже почти 3 месяца и всё это время я занимаюсь дома, делаю спец упражнения, думаю что уже можно будет попробовать.
Спасибо большое
Ответ дляПлюшевая дыба
Я и не подумала
Я о ней давно знала, когда меня отправляли на ЛФК в поликлинику, то она тоже там была, но тогда мне разрешали заниматься только лежа. Я хотела попробовать на ней, но не разрешили. После этого прошло уже почти 3 месяца и всё это время я занимаюсь дома, делаю спец упражнения, думаю что уже можно будет попробовать.
Спасибо большое
Я о ней давно знала, когда меня отправляли на ЛФК в поликлинику, то она тоже там была, но тогда мне разрешали заниматься только лежа. Я хотела попробовать на ней, но не разрешили. После этого прошло уже почти 3 месяца и всё это время я занимаюсь дома, делаю спец упражнения, думаю что уже можно будет попробовать.
Спасибо большое
Самое главное не падайте духом и даже не думайте про операции...у вас всё получиться.Если бы не свекровь я бы не рекомендовала,может просто посоветовала,а так - результат есть,поэтому и рекомендую
Ответ дляМЕСТО_Встречи
Самое главное не падайте духом и даже не думайте про операции...у вас всё получиться.Если бы не свекровь я бы не рекомендовала,может просто посоветовала,а так - результат есть,поэтому и рекомендую
Операцию сразу сказали делать, но я отказалась категорически.
Иногда опускаются руки, но потом настраиваю себя, что всё будет хорошо.
Еще раз спасибо огромное
Иногда опускаются руки, но потом настраиваю себя, что всё будет хорошо.
Еще раз спасибо огромное
Ответ дляПлюшевая дыба
Операцию сразу сказали делать, но я отказалась категорически.
Иногда опускаются руки, но потом настраиваю себя, что всё будет хорошо.
Еще раз спасибо огромное
Иногда опускаются руки, но потом настраиваю себя, что всё будет хорошо.
Еще раз спасибо огромное
Какой у Вас размер грыжи?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу