Семенна Семеныч• 20 февраля 2018
Как боретесь со стрессом?
Добрый вечер, девочки и мальчики... Последние недели в моей жизни много перемен, не все приятные. В общем, накопилось напряжение и я чувствую, что на грани уже. Руки трясутся, тошнит, есть не могу, спать не могу, чуть что - плачу, -6кг. Сегодня в магазине не могла никак найти карту, расплакалась прям там, а потом рыдала в парке на скамейке. Научите, как взять себя в руки? Пью безрецептурные успокоительные, но они мне до одного места... хотя, может есть хорошие? Курить бросила два месяца назад, не хочу начинать опять... Может дышать как-то научиться? Помогите, а то так и до психушки недалеко. :(
показать весь текст
95
0
К неврологу, он же невропатолог, можно и к психоневрологу, есть такой доктор. У Вас уже сдает нервная система, дальше может быть хуже. У Вас не просто стресс, который можно и винцом подлечить, а длительная психо-физическая нагрузка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу