Девочки,кто хочет похудеть? Давайте делать это вместе. Вместе веселее и будем друг дружку поддерживать и делиться результатами! Кто с нами пишите в ЛС.
17
0
лучше запишитесь на какой то марафон, пару денег заплатите за это но результат и поддержка будет мощная.
Поищите в инстаграмме Наталья Мичковская, жена дяди Жоры, она проводит марафоны, 350 грн но у девочек результат бомба, там и рецепты и упражнения и поддержка. Я у нее не проходила еще но подписана и черпаю много у нее информации.
Я учавствовала в марафоне у своего тренера, за месяц минус 5 кг, и выработала культуту питания, после марафона другой человек выходит)))
реально советую, а все это давайте вместе, не поможет, нужна четкая система питания
Я отказавшись от сладкого, мучного, картошки, жаряного и т д не худела((( пока не разобралась как правильно совмещать продукты. Удачи вам!
Поищите в инстаграмме Наталья Мичковская, жена дяди Жоры, она проводит марафоны, 350 грн но у девочек результат бомба, там и рецепты и упражнения и поддержка. Я у нее не проходила еще но подписана и черпаю много у нее информации.
Я учавствовала в марафоне у своего тренера, за месяц минус 5 кг, и выработала культуту питания, после марафона другой человек выходит)))
реально советую, а все это давайте вместе, не поможет, нужна четкая система питания
Я отказавшись от сладкого, мучного, картошки, жаряного и т д не худела((( пока не разобралась как правильно совмещать продукты. Удачи вам!
У нас есть группа, но как показывает практика, у многих энтузиазма хватает максимум на пару недель. А потом людям банально лень не то что планку делать, а просто еженедельно сбрасывать в группу результаты своего взвешивания((
Да, радует, что среди огромного количества ’желающих’ все-таки находятся единомышленники, хоть их и мало))
Я в марафоне учавствую,уже второй заход.Девочка с Хорватии тренирует,онлайн тренировки,секретики,меню.В инстаграме когдато нашла.Если интересно напишите в личку поделюсь.
погуглите проект Преображариум - у них как раз набор в новый ’сезон’ , участие бесплатное + меню от диетолога и общение в закрытой группе в фейсбуке
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу