Ищу-брожу• 09 марта 2018
Запихнула в себя восемь
Мандаринок . Лежу
Кто к лету худеет? Девочки , есть у кто небольшой вес сгонялся , у меня что-то плато 56 никак не скину 6 кг
1200 к реально или голод будет ?
Кто к лету худеет? Девочки , есть у кто небольшой вес сгонялся , у меня что-то плато 56 никак не скину 6 кг
1200 к реально или голод будет ?
показать весь текст
81
0
Давайте я напишу свое обычное меню, а вы посчитаете.
Завтрак: 2 яйца, 100 г кабачка, 3 мл растительного масла, 30 г черного хлеба.
100 г натурального меда
Обед: банан, мандаринка 3 шт
Ужин: салат айсберг 150 г, 100 г мяса, 100 г кукурузы, 100 г спаржи, 30 г соуса типа майонез
Сама только что прикинула, аккурат 1200-1250 ))
Иногда яйца заменяются булочкой, мясо рыбой и т.п. Вешу мало, само собой ) Работаю, люблю гулять пешком по 5 км, в теплое время года велек )) а тут пишут, что в туалет нельзя ))))
Завтрак: 2 яйца, 100 г кабачка, 3 мл растительного масла, 30 г черного хлеба.
100 г натурального меда
Обед: банан, мандаринка 3 шт
Ужин: салат айсберг 150 г, 100 г мяса, 100 г кукурузы, 100 г спаржи, 30 г соуса типа майонез
Сама только что прикинула, аккурат 1200-1250 ))
Иногда яйца заменяются булочкой, мясо рыбой и т.п. Вешу мало, само собой ) Работаю, люблю гулять пешком по 5 км, в теплое время года велек )) а тут пишут, что в туалет нельзя ))))
Ответ дляЗаместитель Анонима
сначала в школу.. доучиваться... а дальше может и грамотно худеть будете...
Не возьмут , поздно 
Да ладно )
Кефир 300, 2 яблока 130, ещё поместится 100 г трески, 300 г морской капусты, 200 г грибов, и порция шпинатного супчика )
Да обожраться можно )))
Кефир 300, 2 яблока 130, ещё поместится 100 г трески, 300 г морской капусты, 200 г грибов, и порция шпинатного супчика )
Да обожраться можно )))
Это очень мало, я такого же роста, при весе 47 кг у меня все косточки наружу, на фото даже мне неприятно смотреть, 50-52 - самое то, но сейчас я больше вешу, в 39 набрала вдруг, до 64 кг, сбрасываю уже два года и очень трудно уходит вес, а набирается мгновенно...
А сестра мужа вообще при росте 172 см весит 44 кг, она даже на пляж не ходит, стесняется, а набрать не может, проблемы с ЖКТ, плюс много работает, на работе не успевает питаться по часам.
А сестра мужа вообще при росте 172 см весит 44 кг, она даже на пляж не ходит, стесняется, а набрать не может, проблемы с ЖКТ, плюс много работает, на работе не успевает питаться по часам.
Я занимаюсь спортом и не сижу диетах . У меня пп всю жизнь почти . Но перебираю очевидно 400 кал где-то.
на фото
Попробуйте БУЧ и нормальный калораж. При 1200 метаболизму хана.
И еще, вам точно нужны 50 кг? Вам Усманова на ваших же фото при 58 не нравится?
И еще, вам точно нужны 50 кг? Вам Усманова на ваших же фото при 58 не нравится?
Не смешите. Не знаю ни одной анорексички, занимающейся спортом, анорексички психически больны, а спорт способствует небольшому набору веса. Ваше утверждение лишено логики.
то что Вы пишите лишено логики. На фото некрасивая девушка . Не лицо а именно фигура . Кости обтянутые кожей . А скоро присоединятся болезни.
Мама Мия, я как-то увлеклась, до 42 дошел вес, так испугалась тогда )) Но в целом я себе нравлюсь именно при 46 кг. Меньше плохо, больше - ужасно. Я очень тоненькая, но компактно сложена )
44/172, увы, это только посочувствовать, наверное ((
44/172, увы, это только посочувствовать, наверное ((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу