Кружите меня,кружите• 13 апреля 2018
Как поставили себя на ноги после выгорания?
Кто сталкивался с выгоранием (не хандра выходного дня, а именно когда нет сил жить)? Как поставили себя на ноги?
Поспособствовал этому длительный стресс, проблемы со здоровьем, одиночество, тяжелая работа.
Поспособствовал этому длительный стресс, проблемы со здоровьем, одиночество, тяжелая работа.
17
0
попала в больницу. пила таблетки - Бифрен, кололи витамины В. и ходила на групповые психологические тренинги.
Сейчас опять чувствую, что накрывает - пойду за Бифреном
Сейчас опять чувствую, что накрывает - пойду за Бифреном
сменила ритм жизни, ушла с высокоплачиваемой и любимой работы.. спустя два года, пришла в себя. удачи вам и любви к себе!
Ушла с работы. Но работа полностью не отпускает и это тяжелее всего, нет ощущения перезагрузки. Осваиваю новую профессию, кардинально отличающуюся от прежней. жалею что не работала тем, кем хотела, работа с людьми меня доконала.
Спортзал и правильное питание. Долго, но зато надежное закрепление результата.
После окончания приема таблеток плохое состояние возвращается.
Но для поднятия немного сил и уверенности можно принимать таблетки и на этой волне сразу же начинать ПП и спорт. Даже если не очень поможет, то останется хорошая фигура.
Главное понять, что я - это я, а другие люди - это другие. И я нужна только себе.
Это сложно, принять себя, иногда накрывает еще.
После окончания приема таблеток плохое состояние возвращается.
Но для поднятия немного сил и уверенности можно принимать таблетки и на этой волне сразу же начинать ПП и спорт. Даже если не очень поможет, то останется хорошая фигура.
Главное понять, что я - это я, а другие люди - это другие. И я нужна только себе.
Это сложно, принять себя, иногда накрывает еще.
Ой какая тема... прям по больному. Я тоже надеюсь на отпуск, может он приведет в чувство
Каждый новый день как каторга
Каждый новый день как каторга
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу