Как сбросить 10-12 кг в кратчайшие сроки?

Question

Я_канеша_извиняюсь• 02 мая 2018

Как сбросить 10-12 кг в кратчайшие сроки?

Противно смотреть на себя. Но не могу отказаться от хлеба и сладкого совсем((

показать весь текст

97 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2018-05-02T07:30:49+02:00

Скокмоно - стокнуно• 02 мая 2018

31

Почему ещё ни 1 не написала «девочки помогите быстро наесть 10-20 кг?»?Сами справились?

Answer 2 · 2018-05-02T07:34:03+02:00

Ответ дляСкокмоно - стокнуно

Почему ещё ни 1 не написала «девочки помогите быстро наесть 10-20 кг?»?Сами справились?

писала девочка- ей помогло дробное питание!

Answer 3 · 2018-05-02T07:42:33+02:00

Ответ дляMs. Искренность

А кто пробовал кодироваться, а вот хочу. У меня психологическое переедание, хочу попробовать, а то ем все подряд, даже вкус не радует.

Деньги на ветер!

Answer 4 · 2018-05-02T07:50:17+02:00

автор, про вашу зависимость, у меня было точно такое-же, пока не купила полтора кг любимых сладостей и съела. метод -дурацкий, но сейчас перешла на пару конфеток в год, не тянет абсолютно
очень редко заказываю десерты в ресторанах. не тянет

Еще совет моего психотерапевта: перенесите вредности в ресторан, хочешь-кушай, но красиво
в 90 процентов случаев как-то не доходишь до него

Answer 5 · 2018-05-02T07:53:11+02:00

Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь

это смешно, но я физически не могу не съесть хоть кусочек хлеба или конфету. У меня просто начинается плохое, ужасное настроение и ломка. Не хочу ничего, кроме этой конфеты((

Начните принимать успокоительное. Регулярно, в течении недели. Через неделю, вместе с успокоительным садитесь на диету без хлеба, сладостей, картошки и конфет. После 1800 не жрать. Начните с дневника еды и подсчета калорий. Если совсем плохо, пейте чай с сахаром. Продолжайте успокоительное и подключение спорт. И постоянно занимает себя делом каким-то.

Answer 6 · 2018-05-02T08:02:02+02:00

Ответ дляБегущаяпо

10 кг. это большой вес и его без вреда для организма нужно сбрасывать за полтора-два года.

автор, вы не занимайтесь самовыпиливанием. а то хлеб, сладости вас уже и так довели, а жёсткая диета просто добьёт.

Ну что за бред!
Это ж не 50 кг...
По 1-2 кг,в неделю норма для похудения !
Автор , недавно видела тему тут девушка на дробном питании худела , там и конфету вашу можно .
Поищите в популярных темах за вчера-позавчера.

Answer 7 · 2018-05-02T08:19:00+02:00

Ответ дляБегущаяпо

10 кг. это большой вес и его без вреда для организма нужно сбрасывать за полтора-два года.

автор, вы не занимайтесь самовыпиливанием. а то хлеб, сладости вас уже и так довели, а жёсткая диета просто добьёт.

ну какие два года? человек спокойно может худеть 3кг в месяц (даже врачи допускают 4-5кг в месяц).

Answer 8 · 2018-05-02T08:30:32+02:00

Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь

выдерживала и больше, но была очень злая и нервная.Потом все равно срываюсь...

У вас повышен сахар скорей всего.

Answer 9 · 2018-05-02T08:31:54+02:00

Ответ дляMs. Искренность

А кто пробовал кодироваться, а вот хочу. У меня психологическое переедание, хочу попробовать, а то ем все подряд, даже вкус не радует.

Кодировалась три раза, но 10 лет назад. Работает кодировка, есть не хотелось вообще, но каждый раз код снимал алкоголь и после уже начинала есть как и до кодировки. Сейчас на май записалась на кодировку и от алкоголя сразу

, посмотрим.

Answer 10 · 2018-05-02T08:32:28+02:00

zana076• 02 мая 2018

40

я делаю так - говорю себе- могу кушать всё, что хочу. но НЕ ХОЧУ!!
таким образом нет запрета и стресса. немного помогает

Answer 11 · 2018-05-02T08:33:27+02:00

Ответ дляПоросенка

вроде бы есть гомеопатия вес норма как раз уменьшает чувство голода

Я пила вес норма-нічого не допомогло.Гомеопатія дуже слабенька неефективна.

Answer 12 · 2018-05-02T08:41:06+02:00

Быстро похудеть? Что вы под этим имеете ввиду? Быстро можно только к лишнему весу добавить гастрит, язву, панкреатит- и тогда вам прийдется сидеть на строгих диетах. Вы этого хотите? И сколько вы сейчас кг? Очень глупое решение сидеть на диетах. Вы больше 90 кг? В другом случае, самостоятельно себя гробить диетами, считаю признаком психических отклонений в голове.

Answer 13 · 2018-05-02T08:53:04+02:00

Ответ дляЧудо в декрете

Быстро похудеть? Что вы под этим имеете ввиду? Быстро можно только к лишнему весу добавить гастрит, язву, панкреатит- и тогда вам прийдется сидеть на строгих диетах. Вы этого хотите? И сколько вы сейчас кг? Очень глупое решение сидеть на диетах. Вы больше 90 кг? В другом случае, самостоятельно себя гробить диетами, считаю признаком психических отклонений в голове.

А если 90+, то можно на диеты, да?

Answer 14 · 2018-05-02T08:55:46+02:00

Ответ дляБегущаяпо

10 кг. это большой вес и его без вреда для организма нужно сбрасывать за полтора-два года.

автор, вы не занимайтесь самовыпиливанием. а то хлеб, сладости вас уже и так довели, а жёсткая диета просто добьёт.

Бред.
1-1.5кг в неделю- Идеальное Медленное похудение

Answer 15 · 2018-05-02T09:12:25+02:00

Пластилин_Колец• 02 мая 2018

45

садитесь на японскую диету или на протасова. А потом пп и держите себя в руках.

Answer 16 · 2018-05-02T09:14:10+02:00

Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь

это смешно, но я физически не могу не съесть хоть кусочек хлеба или конфету. У меня просто начинается плохое, ужасное настроение и ломка. Не хочу ничего, кроме этой конфеты((

ну и съешьте 1 конфету в день , но до 12ч и кусочек хлеба тоже)

Answer 17 · 2018-05-02T09:14:33+02:00

Ответ дляНакрыло-не отпускает

Хлеб покупайте тот, который без сахара.
Без сладкого ломка только 2 недели, потом уже и не хочется.

хлеб не ем лет 10, сахар тоже. Ем яйца, творог, мясо, салаты. Минус 0. На воду перейти?

Answer 18 · 2018-05-02T09:20:10+02:00

Ответ дляТрынди-брынди

Замок на холодильник и молнию на рот. Эффективно. А серьёзно нужно себе готовить низко калорийную еду. Хлеб можно отрубной, но не много. Похудела так за пол года на 15 кг.

Напишите подробнее

Answer 19 · 2018-05-02T09:22:20+02:00

Ответ дляБегущаяпо

10 кг. это большой вес и его без вреда для организма нужно сбрасывать за полтора-два года.

автор, вы не занимайтесь самовыпиливанием. а то хлеб, сладости вас уже и так довели, а жёсткая диета просто добьёт.

да вы че, какие полтора года?? Реально за 2-3 месяца. Но нужно питание все таки без хлеба и конфет. Спорт желательно очень тоже.
И еще одно точно знаю - когда сбалансировано питание по белкам- углеводам- жирам - на сладкое не тянет. Позывы сьесть сладкое - это попытка организма компенсировать недостающее. От салата из капусты, кефира и яблок - вот так и будет - потом зажрать кило конфет и булкой сверху. Нужно не диету, а нормально сбалансированное питание.

Answer 20 · 2018-05-02T09:25:35+02:00

Как по мне - то тут как с лекарствами, витаминами. То есть кто-то постоянно за собой следит - вдруг что и таблеточку вовремя и витамины каждый день, а кто-то знает свои проблемы, но все равно особо ничего не делает - тут нужно полюбить себя! Я бы давно похудела, но ужасно не люблю готовить. Ем немного, но ем то, что под рукой и чтобы не заморачиваться - ой, ну чай без сахара, но зато бутик и все я наелась. Или легче сварить картошку или макароны с сосиской и все. А именно ПП - здесь нужно не что под рукой и что попало и чтобы побыстрей... тут нужно чтобы все было заранее приготовлено - особенно это касается тех, кто ведет активный образ жизни, очень загружен и нет времени готовить целый день и постоянно.

Answer 21 · 2018-05-02T09:30:12+02:00

Ответ дляПластилин_Колец

садитесь на японскую диету или на протасова. А потом пп и держите себя в руках.

Благодаря этим диетам скинула 25 кг 3 года назад. Диета Протасова вообще суппер, чувства голода нет, чувствуешь себя прекрасно)))

Answer 22 · 2018-05-02T09:40:01+02:00

Ответ дляСкокмоно - стокнуно

Почему ещё ни 1 не написала «девочки помогите быстро наесть 10-20 кг?»?Сами справились?

Респект! У меня всегда те же мысли: и мотивация не нужна булок с маслом поесть, и группу в Вайбере создавать не надо, чтобы кусок торта со сладким чаем на ночь съесть... Все чудесно получается. А тут: спасите-помогите-мотивируйте)

Answer 23 · 2018-05-02T09:56:19+02:00

Зачем совсем отказываться от сладкого, можно при диете черный шоколад, немного, конфету, лучше в первой половине дня. Исключать сахар полностью нельзя

Answer 24 · 2018-05-02T10:01:27+02:00

Ліпосакція. І за годину ви вже будете мати на декілька кілограмів менше.
А так, без шкоди для здоров´я швидко не можливо. На таку лишню вагу як мінімум 3 місяці правильного харчування без всяких винятків на білий хліб чи солодощі і інтенсивне кардіо.

Answer 25 · 2018-05-02T10:05:34+02:00

Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь

это диета Миримановой?

Система -60 по Маримановой, не диета. Но по ней быстро не сбросите. Я сначала ’сажусь’ на Английскую диету (21 день), сбрасываю 7 кг, потом плавно перехожу на систему Маримановой.

Answer 26 · 2018-05-02T10:09:39+02:00

Ответ дляНа границе

А если 90+, то можно на диеты, да?

Ограничивать себя в мучном и уменьшить порции. Не более. И спорт.

Answer 27 · 2018-05-02T10:12:10+02:00

Dzvina_Dzvinochok• 02 мая 2018

57

Блін, мені б 5 скинути(((

Answer 28 · 2018-05-02T10:16:59+02:00

Ответ дляБрызжу ядом

хлеб не ем лет 10, сахар тоже. Ем яйца, творог, мясо, салаты. Минус 0. На воду перейти?

калории считаете?

Answer 29 · 2018-05-02T10:21:36+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Система -60 по Маримановой, не диета. Но по ней быстро не сбросите. Я сначала ’сажусь’ на Английскую диету (21 день), сбрасываю 7 кг, потом плавно перехожу на систему Маримановой.

напишите пожалуйста как переносите английскую? Мне до 22.05 тоже 4-5 кг надо скинуть

Answer 30 · 2018-05-02T10:24:10+02:00

Ответ дляТоптунша

калории считаете?

нет

думаете много жру?

может быть. сегодня посчитаю. спасибо

Как сбросить 10-12 кг в кратчайшие сроки?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!