Девочки, кто принимал хром для похудения, что можете посоветовать? На сколько он помогает и есть ли необходимость проконсультироваться с врачом перед приемом?
23
0
слышала,что он просто отбивает тягу к сладкому
как-то у меня закралась мысль его тоже попробовать, когда от сахара отказывалась, так его еще найти надо постараться. забила на это дело
как-то у меня закралась мысль его тоже попробовать, когда от сахара отказывалась, так его еще найти надо постараться. забила на это дело
Я стараюсь питаться правильно, 2 р в неделю разгрузочные, но периодически очень хочу сладкого, из-за этого постоянно нервная... Прочитала, что хром способствует более быстрому похудению. Вот думаю, правда это или нет?
Пью 4 неделю. Сладкого не хочу. Вообще. Хотя сладкоежка по жизни и много сладостей дома (много детей, каждый любит только свое)
Всё у нас в голове. На похудение только количество калорий влияет. А от сладкого полностью отказываться и не обязательно, главное понимать когда и сколько можно съесть. Любое питание должно быть комфортным, чтобы исключить срывы. Кроме того, сейчас много диетических низкокалорийных сладостей.
Ответ дляКуда ж без меня
слышала,что он просто отбивает тягу к сладкому
как-то у меня закралась мысль его тоже попробовать, когда от сахара отказывалась, так его еще найти надо постараться. забила на это дело
как-то у меня закралась мысль его тоже попробовать, когда от сахара отказывалась, так его еще найти надо постараться. забила на это дело
Он входит в состав многих поливитамин, и так продается в аптеке, в ватсонсе и тд
А где покупали? в чистом виде или в каком-то составе?
А то искала, в нескольких аптеках вообще в помине не было такого
А то искала, в нескольких аптеках вообще в помине не было такого
для похудения не помогает, просто возмещает недостаток хрома, который обычно приводит к тяге к сладкому.
Если хотите контролировать аппетит как вспомогательное средство для похудения вместе с диетой и спортом, то советую пить ламинарию или комплекс минералов, МКЦ и хром, йод (умеренно), витамин Е и можно витамин С и зеленый чай в таблетках или чашках (последние два - антиоксиданты, нужны чтоб помогать выводить расщепляемые жиры (ну или как-то так, не претендую на научную точность).
Курсами по неделе еще советовала бы на фоне диеты пить рыбий жир, коллаген можно (или кушать желе или крепкие бульоны сваренные на хрящиках добавить в рацион)
Если хотите контролировать аппетит как вспомогательное средство для похудения вместе с диетой и спортом, то советую пить ламинарию или комплекс минералов, МКЦ и хром, йод (умеренно), витамин Е и можно витамин С и зеленый чай в таблетках или чашках (последние два - антиоксиданты, нужны чтоб помогать выводить расщепляемые жиры (ну или как-то так, не претендую на научную точность).
Курсами по неделе еще советовала бы на фоне диеты пить рыбий жир, коллаген можно (или кушать желе или крепкие бульоны сваренные на хрящиках добавить в рацион)
Ответ дляКуда ж без меня
Спасибо, если верить этой карте, как раз по пути в аптеке космо есть)
у аптек космо вроде можно оформить резерв, иногда даже дешевле немного выходит при резерве))
если проблемы с аппетитом, то можете на МКЦ посмотреть и обзавестить еще отрубями - и МКЦ и отруби - просто ’набивалка’, чтоб чувствовать сытость)) Помогает приучать себя к меньшим порциям
если проблемы с аппетитом, то можете на МКЦ посмотреть и обзавестить еще отрубями - и МКЦ и отруби - просто ’набивалка’, чтоб чувствовать сытость)) Помогает приучать себя к меньшим порциям
Ответ дляКуда ж без меня
В трех или четырех аптеках спрашивала, нигде не нашла
В ватсонсе лично покупала, в новусе тоже есть, где йод, зеленку и перекись продают.
Я пью Хром Активный от Элит Фарм, действует с первого дня, итого за 28 дней -4,6 кг. Сладкое действительно не даёт худеть, у меня прям облегчение, что перестало на него тянуть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу