Чебуравлик• 19 июля 2018
Как вы боретесь с нервным напряжением и стрессами?
В декрете 2 года. Раньше не замечала за собой таких вспышек злости, сейчас могу сорваться на ребёнке (если конечно уже конкретно достанет).
По началу не могла себе позволить и крикнуть на него и бесконечно целовала пупса, но сейчас растет и становится вредным или уже я устала?
Порой так лень стоять у плиты... Как вы находите силы и отдыхаете?
По началу не могла себе позволить и крикнуть на него и бесконечно целовала пупса, но сейчас растет и становится вредным или уже я устала?
Порой так лень стоять у плиты... Как вы находите силы и отдыхаете?
39
0
никак. У меня через пять лет такой житухи нервный срыв случилися. Ходила по врачам: неврологам, психиатрам - пила таблетки. Без толку. До сих пор не вышла из этого состояния: панические атаки, бессоница и т.д.
так что если кто-то подскажет решение, тоже буду благодарана
так что если кто-то подскажет решение, тоже буду благодарана
Вам бы на работу, извините но это правда, по краткому.
Что заставляет ’стоять у плиты’ долго? Оптимизируйте процесс готовки так чтобы это не занимало слишком много сил и времени. Займитесь чем-то интересным и приятным помимо бытовых обязанностей. Проводите больше времени с мужем. Почаще выходите в люди.
В критических случаях пейте экстракт валерианы
Что заставляет ’стоять у плиты’ долго? Оптимизируйте процесс готовки так чтобы это не занимало слишком много сил и времени. Займитесь чем-то интересным и приятным помимо бытовых обязанностей. Проводите больше времени с мужем. Почаще выходите в люди.
В критических случаях пейте экстракт валерианы
У меня самой такое бывает..... Это от усталости..... Стараюсь посмотреть фильм с чашкой кофе и вкусняшкой, вечером с мужем бокал вина или пива, ’любовь-амур’ обязательно снимет))), подстрегите челку/сделайте маникюр/купите себе трусы, косметику и т.д. - эти мелочи тоже снимают стрес, проверено! Ребенок ни дня (в прямом смысле этого слова!) не был у бабушек (сейчас 10 лет), наберитесь терпения......
Автор. Тут рецепт прост - максимум времени без ребенка. Еще чуть чуть вы его начнете ненавидеть - так как круглые сутки вместе без отдыха никто не выдержит. В 2 года я поставила мужа перед фактом что нужна няня - я буду ходить на йогу 2 раза в неделю, а также хоть иногда выходить с подругами. Подруга моя в 2 наняла няню приходящую 3 раза по 3 часа и ходила в бассейн и к косметологу. Вам нужно личное время. Купите мультиварку - зачем вам та плита.
адаптолом закидываюсь по самое ’немогу’. И бегаю на орбитреке. я уже замечаю, когда начинается волна панической атаки, если у меня есть возможность на ранней стадии ’выбегать’ нервное напряжение, то панической атаки не случается. Но если уж ’накатило’ то только адаптолом спасаюсь. К сожалению, он полностью не снимает это состояние, но становится намного легче.
Отвечаю...
На работу пошла бы уже с радостью, но нет на кого оставить ребенка (бабушки далеко, в садик ещё не берут, няня - дорого). У плиты стоишь потому что маленький ребёнок, которому надо готовить свеженькое и разнообразное, а вечером еще один голодающий приходит, который постоянно на работе. Досуг проводим втроем, гуляя по городу.
На работу пошла бы уже с радостью, но нет на кого оставить ребенка (бабушки далеко, в садик ещё не берут, няня - дорого). У плиты стоишь потому что маленький ребёнок, которому надо готовить свеженькое и разнообразное, а вечером еще один голодающий приходит, который постоянно на работе. Досуг проводим втроем, гуляя по городу.
Домашние дела и ребёнок до такого доводят , как пишут девочки ?
Я в шоке .
прямо каторги а не декреты .
Учитесь ставить приоритеты, распределять время , а не убиваться и нервы мотать .
Я в шоке .
прямо каторги а не декреты .
Учитесь ставить приоритеты, распределять время , а не убиваться и нервы мотать .
Ответ дляУх_ты_какая_я
Домашние дела и ребёнок до такого доводят , как пишут девочки ?
Я в шоке .
прямо каторги а не декреты .
Учитесь ставить приоритеты, распределять время , а не убиваться и нервы мотать .
Я в шоке .
прямо каторги а не декреты .
Учитесь ставить приоритеты, распределять время , а не убиваться и нервы мотать .
Многие люди превращают домашние дела в каторгу добровольно, желая быть идеальной мамой, хозяйкой, женой...
Что там можно выготавливать полдня ?
Зачем ?
Всегда удивляют те , кто хочет сбежать от двух летних детей на работу .
Наработаетесь ещё , дети быстро растут .
Зачем ?
Всегда удивляют те , кто хочет сбежать от двух летних детей на работу .
Наработаетесь ещё , дети быстро растут .
Вот сейчас, сами себе хозяйки , сидим в инете , лежим себе , красота .
Чем плохо ?
Сама хозяйка своего времени .
Что может быть лучше ?
Чем плохо ?
Сама хозяйка своего времени .
Что может быть лучше ?
Дети вокруг гуляются себе, приучены к занятиям . надо все вокруг себя организовать .
И никаких напрягов не будет .
Мужа тоже не обхаживать подавая, а привлекать к общим бытовым заботам .
Чтоб не отвыкал .
А то потом на работу выйдем, а мужья автоматически не начинают помогать.
Рефлексы надо им формировать
И никаких напрягов не будет .
Мужа тоже не обхаживать подавая, а привлекать к общим бытовым заботам .
Чтоб не отвыкал .
А то потом на работу выйдем, а мужья автоматически не начинают помогать.
Рефлексы надо им формировать
Так они еще и других поучают, когда узнают что кто-то может мужа иногда пельменями накормить или пиццу заказать
Прочитав ваш комментарий я ещё больше поняла... что наверное выбрала не того мужчину, но менять уже поздно(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу