Малявка-козявка• 20 июля 2018
какой у меня тип фигуры ? что мне носить?тема с фото
правда я красотка?(((((((((((
рыхлое желе
рыхлое желе
показать весь текст
96
1
а спорт какой?У меня такое же желе,только при росте 160 см 53 кг,но вид как на 57 кг(Варикоз на ногах есть..Какой спорт подойдет?
скорее всего недоедаете сложных углеводов. вот и тянет на простые.
я хром пропила. меньше стала тяга. честно. обычный из аптеки. хром активный.
а сейчас себе купила женский протеин клубничный. он вкусный и сладкий )))))
ем фрукты. но опять таки - лично я фруктоежка и даже их переедаю (((
держу дома не вкусный шоколад
черный не люблю - вот его и покупаю. много не съешь.....
но тоже себя ограничиваю, т.к. у нас дома всегда очень много сладкого (((((( хорошо, дочка сейчас по морям-дачам-лагерям.....хоть стлько в доме нет пока....
я хром пропила. меньше стала тяга. честно. обычный из аптеки. хром активный.
а сейчас себе купила женский протеин клубничный. он вкусный и сладкий )))))
ем фрукты. но опять таки - лично я фруктоежка и даже их переедаю (((
держу дома не вкусный шоколад
черный не люблю - вот его и покупаю. много не съешь..... но тоже себя ограничиваю, т.к. у нас дома всегда очень много сладкого (((((( хорошо, дочка сейчас по морям-дачам-лагерям.....хоть стлько в доме нет пока....
А почему вы стоите в с...ках? Судя по цвету и консистенции...
По теме советую аквааэробику. Только не там, где вы стоите)
По теме советую аквааэробику. Только не там, где вы стоите)
Ответ дляФантазерша
скорее всего недоедаете сложных углеводов. вот и тянет на простые.
я хром пропила. меньше стала тяга. честно. обычный из аптеки. хром активный.
а сейчас себе купила женский протеин клубничный. он вкусный и сладкий )))))
ем фрукты. но опять таки - лично я фруктоежка и даже их переедаю (((
держу дома не вкусный шоколад черный не люблю - вот его и покупаю. много не съешь.....
но тоже себя ограничиваю, т.к. у нас дома всегда очень много сладкого (((((( хорошо, дочка сейчас по морям-дачам-лагерям.....хоть стлько в доме нет пока....
я хром пропила. меньше стала тяга. честно. обычный из аптеки. хром активный.
а сейчас себе купила женский протеин клубничный. он вкусный и сладкий )))))
ем фрукты. но опять таки - лично я фруктоежка и даже их переедаю (((
держу дома не вкусный шоколад
черный не люблю - вот его и покупаю. много не съешь..... но тоже себя ограничиваю, т.к. у нас дома всегда очень много сладкого (((((( хорошо, дочка сейчас по морям-дачам-лагерям.....хоть стлько в доме нет пока....
мне хром не помг. и мкц покупала не помогло
мне тело очень подтянула силовая йога - йога 23 и зал (не тренажеры, а именно аэробная +силовая нагрузки). в комплексе.
я 2 пачки пропила ))) не знаю можно или нет...но пропила...
мкц мне помог снизить тягу к еде. вначале пути.
мкц мне помог снизить тягу к еде. вначале пути.
Пуза нет и уже хорошо. Носить можно почти все. Если постройнеете кг на 7 минимум,- ваще замечательно будет.
Попробуйте сарафаны в пол с высокой талией под грудью. Грудь подчеркнет, все лишнее спрячет будете просто неотразимы.
Многовато веса(
Обратитесь к диетологу. За 250-400 грн здесь на сайте, диетологи составляют меню похудения с рецептами и точным количеством. Ешьте и худейте, ну и физ.нагрузки подключайте.
Через месяц Вы увидите удивительный результат. Удачи!
Обратитесь к диетологу. За 250-400 грн здесь на сайте, диетологи составляют меню похудения с рецептами и точным количеством. Ешьте и худейте, ну и физ.нагрузки подключайте.
Через месяц Вы увидите удивительный результат. Удачи!
пузо есть - оно в складках когда сажусь и так выпирает. ну и бока видите сами. посмотрите на жир там где верх купальника...передавливается.
когда худею у меня самое первое уходит в этих местах жир , а потом уже ноги
да вот недавно весила 67,2 похудела с 72 - уже порхала. но опять наела
когда худею у меня самое первое уходит в этих местах жир , а потом уже ноги
да вот недавно весила 67,2 похудела с 72 - уже порхала. но опять наела
У вас есть грудь,талия....Немного усилий и вы конфетка))))ПП и спорт.Если бы у вас фигура яблоко была-ото да,трудно.
многовато. есть у меня меню как худеть. силы воли получается нет. специально со стыдом разделась на пляже и попросила мужа сфоткать. чтобы посмотреть на себя и офигеть пролностью а после вчерашней щоколадки решила сюда сбросить, чтобы уже окончательно себя добить
Это практически моя фигура...была бы при вашем весе, только у меня плечи визуально равны бедрам и талия чуть больше выделена. Я не знаю, расстрою вас или наоборот обрадую, но с такими пропорциями вы будете более выигрышно смотреться на фоне полненьких, но прямых девочек, но для того чтобы реально получить стройную фигуру придется не просто ограничить сладости, а реально поменять питание и не на 2 недели, и подключить спорт-кардио, силовые обязательно! Самое паршивое, что если я не ошиблась с определением типажа, то ноги и попа ’сдадутся’ в последнюю очередь. Но нет ничего невозможного) Удачи!)
2,5-3 года назад .556-58 кг. потом бросила курить и ушло на 62 кг, потом уволилась и полгода просидела дома и 58 кг, а потом устроилась на работу с ночными сменами и вот это фото и вес на сегодняшний день
больше работать надо, тогда некогда готовить и есть, тем более переедать.
п.с. я не язвлю и никого обидеть не хочу. просто делюсь своим рецептом.
у меня наоборот недостаток веса. так что ем часто пирожные перед сном чуть не в обязательном порядке))
п.с. я не язвлю и никого обидеть не хочу. просто делюсь своим рецептом.
у меня наоборот недостаток веса. так что ем часто пирожные перед сном чуть не в обязательном порядке))
Автор, больше активности и питание, питание самое главное, вес будет таять на глазах, все зависит от вас, а пока я вижу на фото молодую жирнуб девушку...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу