А здесь есть такие кто почти голодает?

Вываренные кости - это полезно?

ну какое нормальное масло? вы в это верите? да вся ваша молочка и масло только и состоит из пальмового масла....даже в тульчинке масле, которое 30+ нашли пальмовое, оно сейчас почти везде, только % разный.....

а когда вы проходили полное медобследование? на нормальной аппаратуре?

Так з такої точки зору й дорожчі масла з пальмовим. Тож який сенс платити більше за те ж саме?
І тема ж начебто не про супер-пупер-правильне ідеальне харчування, так? Якщо Ваш раціон взяти, я на 100% впевнена, що теж є до чого придертися. А до мого взяли й причепилися до масла. Більше до нічого, чи що?

нет здоровых -есть только недообследованые)))

еще кофе за 90 грн) все остальное не вредно, толку нет, но не вредно....а тут....понимаете, одно дело съесть 5 грамм в месяц пальмового масла, и совсем другое 500 грамм....тема про возможность питания на 600 грн, так вот невозможно это.....конечно, можно и одну овсянку есть, гривен 200 уйдет, но потом лечение ....так и с вашим питанием....

Я! Но не потому что денег нет. Впала в затяжную депрессию и совсем ничего не ем. Сейчас рост 167, вес 45 пока. Первый мой ’завтрак’, он же последний, может быть в 7 ч вечера

Вы слишком закисляете свой и своих детей, организм. Это очень плохо - опухоли различного характера.

Вам было бы легче если бы они плакались?
Тянут как могут, не ноют и ни у кого не просят. При этом умудряются есть все продукты, но в ограниченном количестве и качестве.

Вот и я не понимаю куриных шеек и скелетов, лучше вообще без мяса... белок можно получить из яиц, творога.

тааак, средний кофе 100 грн=100 грамм, как раз на неделю, чай так же, уже =200 грн, хлеб около 30 норм, на неделю 2 штуки, уже 260, рыба/мясо=300 грн, это будет по кг, итого = 560, а еще нужно сыр (разный)=150 грн, молочка =100 грн, фрукты=200 грн, сладости =100 грн, вода из расчета 2 л в день около 60 грн, разные масла = 80 грн, итого = 1250....это по минимуму, без излишеств

Что это за рыба по 80. Грн? Я беру хек королевский 107 грн за кг.
Индюк 140, а филе курицы 120 за 1 кг. Телятина еще дороже.
Фрукты и овощи видели сколько стоят? В сильпо чек 1200 грн это на пару дней-фрукты, овощи, молочка, рыба.
Пищевого мусора нет дома.

Вот и я не понимаю куриных шеек и скелетов, лучше вообще без мяса... белок можно получить из яиц, творога.

Та не ерундите, тема про голод или скромное питание на 600 гривен, а вы тут кофе за 100 грн 100 грамм считаете. Средний такой, практически на грани с самым дешевым))
Беру Жокей по-итальянски, его можно в кружке заваривать, 50 грн 250 грамм, недели на три-четыре хватает одному человеку. Чай не люблю, максимум пару раз в день пью, Тесс зеленый 100 грамм 30 грн стоит, мне на пару месяцев хватает упаковки. Хлеб редко ем, полубагет с зеленью - 4грн, гамбургерная булка - 2, черный хлеб с семками или курагой в пределах 10. Какие на фиг 30 грн?
Правда выпиваю в день литр кефира 20 грн и 0,5 молока в кофе 10 грн. Это больше, чем у вас заложено.
Без разного сыра можно жить спокойно и воду брать в колонке, сладости - вредно. Фрукты на 200 грн - это лопнуть одному можно. Вы 1,5 кг фруктов в день едите? Или принципиально не по сезону берете?
В 600 грн в неделю списываюсь, хоть и не буду писать, что ни в чем себе не отказываю и одно авокадо под семгой ем)) Нормально питаюсь, без излишеств, 600 грн в неделю на 1 человека - норм.

Повторюсь - ми так живемо десь 4 останніх роки приблизно, проблем зі здоров´ям немає. Єдина проблема - одноманітність, я вже забебалась шукати нові рецепти з одних і тих же продуктів.
Можливо, щодо кави і масла Ви й праві, але їх насправді небагато йде. Каву тільки чоловік інколи п´є (навіть не щодня), а масло хіба що на бутерброди плюс в пюре, і все.
От що в нас точно вилітає кілограмами - це яблука. Позавчора купила 4 кг по 5 грн, сьогодні вже тільки дві штучки залишилося, завтра знову треба.
А так просто намагаюсь з тих же овочів плюс сир або м´ясо готувати різне. Наприклад, один з рецептів - субпродукти (шлуночки або сердечка, можна разом) тушиться з перцем, морквою, цибулею і помідорами (можна замінити томатом). Плюс до того гарнір (рис/гречка/макарони/пюре), і вже їжа, навіть салату окремо не треба.

Я так поняла, не на человека, а семью. Если на каждого, то нам бы 2400 в неделю мы бы шиковали просто.

Вот и я не понимаю куриных шеек и скелетов, лучше вообще без мяса... белок можно получить из яиц, творога.

Что это за рыба по 80. Грн? Я беру хек королевский 107 грн за кг.
Индюк 140, а филе курицы 120 за 1 кг. Телятина еще дороже.
Фрукты и овощи видели сколько стоят? В сильпо чек 1200 грн это на пару дней-фрукты, овощи, молочка, рыба.
Пищевого мусора нет дома.

В тюрьме тоже кормят плюс посылки и общак

так я против вашего меню ничего не имею) просто написала про реально вредные продукты....я сама когда в економ режиме ем одни овощи, но кофе правда пью только нормальный, люблю кофе)

Ого. Де це?
У нас 30-40 зараз, влітку дешевше було, взимку до 50-60 максимум доходило.

А если мне 56, работы нет, никуда не берут. До пенсии 4года. Мужа нет. Так я голодаю или как?
Здоровья в Польшу нет.

Угу, моя одноклассница каждый год рожает, как из пулемета. Живут на деццкие. Каааак? Муж не работает, потому што он не достоин за 5-7 тыс работать, а в начальники не берут

в садике дети голодают

Та не ерундите, тема про голод или скромное питание на 600 гривен, а вы тут кофе за 100 грн 100 грамм считаете. Средний такой, практически на грани с самым дешевым))
Беру Жокей по-итальянски, его можно в кружке заваривать, 50 грн 250 грамм, недели на три-четыре хватает одному человеку. Чай не люблю, максимум пару раз в день пью, Тесс зеленый 100 грамм 30 грн стоит, мне на пару месяцев хватает упаковки. Хлеб редко ем, полубагет с зеленью - 4грн, гамбургерная булка - 2, черный хлеб с семками или курагой в пределах 10. Какие на фиг 30 грн?
Правда выпиваю в день литр кефира 20 грн и 0,5 молока в кофе 10 грн. Это больше, чем у вас заложено.
Без разного сыра можно жить спокойно и воду брать в колонке, сладости - вредно. Фрукты на 200 грн - это лопнуть одному можно. Вы 1,5 кг фруктов в день едите? Или принципиально не по сезону берете?
В 600 грн в неделю списываюсь, хоть и не буду писать, что ни в чем себе не отказываю и одно авокадо под семгой ем)) Нормально питаюсь, без излишеств, 600 грн в неделю на 1 человека - норм.