Как убрать живот?

чтобы избавиться от живота очень помогает обычное поднимание согнутых ног лежа на спине. Тут главное работать именно мышцами пресса, а не размахивая ногами) ну и спорт конечно

Согласна еще упражнение ножницы ногами.Можно периодически мышцы живота напрягать и расслаблять(животик втягивать на 5сек)Пересмотрите рацион,я отказалась от белого хлебе и булок и о ужас от конфет ,зато мои животик стал намного меньше.Попробуйте

я умру без конфет- у меня без них ломка, и злая становлюсь. Живот есть- но проще с ним чем без конфет. Могу жить- без хлеба, мяса, овощей, но конфеты и шоколад- Это мое все.
Автору темы- Спорт и рациональное питание.

У меня тоже беда с животом и тоже фанат сладостей. еделю вот без них обходилась, а вчера как с цепи сорвалась Это просто как вид наркомании. Сижу на диете, но живот от нее не вряд ли уйдет. Начинаю хула-хупом заниматься т пресс надо качать - только вот не знаю ,можно ли после кесарево, если еще и года не прошло

Очень просто его убрать)) Липоскульптурой. Я 5 лет назад "ушки" на ногах убрала - по сей день счастлива)) Ну, если вы не боитесь хирургического вмешательства и нет силы воли) А если характер стойкий - специальный поясок на пузико и круги в парке наматывать - через 3 месяца уйдёт.

и сколько это чудо стоит? может у меня появится стимул - поясок и круг в парке?

Делала ещё в Москве, и тогда это было новшество. Если интересно расскажу - "липоскульптура" - в подкожный жир запускается специальный физраствор через маленький надрезик. Этот физраствор разжижает и жирок, и сами жировые клетки тоже растворяет. Потом игловидным прибором эта вся бяка высасывается. Результат - нет жировой клетки - не на что жирку нарастать)) Думаю, в Киеве вам это в 500 баксов выйдет, в Москве такие процедуры намного дороже - я оттуда - знаю. Единственный неприятный момент - 1 месяц ходить в бандаже, неприятная боль в течении нескольких дней и нужно ездить на перевязки, потому что дренажи стоят в местах разреза. Но 1 месяц и живот уйдёт. Но я уверена, что с пояском у вас получиться. Накачайте классной музыки в плеер и на пробежку. Я когда бегаю - мечтаю))) Тем более погода супер. А такую операцию вы всегда сможете сделать. Сначала попробуйте пробежку) Да, кстати, эта операция может проходить под местным наркозом, я так и делала - не больно)

Автор,проверьтесь на диастаз!

А что это?

Расхождение прямых мышц живота,Ложитесь на пол,и поднимаете туловище,смотрите на живот выше пупка-есть бугорок,значит есть расхождение мышц!Вдоль белой линии,выше пупка,прощупывается щель!!!
Если обнаружите у себя такое,то никакой прес и физ нагрузки живот не уберут!(

А от куда оно берется и как же его лечить?

У меня ,после беременности-+делали КС,при нем мышцы раздвигают,вот они у меня обратно и не сошлись,борятся сшиванием мышц)