МойНеТакой• 06 марта 2019
Кому за 40, как ухаживаете за внешностью, что делаете для фигуры и лица?
Всем привет.
Расскажите, что делаете конкретно для себя?
И делаете ли вообще?
и имеет ли это эффект?
как поддерживаете фигуру - спорт, зарядка, диеты?
Лицо - крема, косметолог, что позволяете?
мне 42, 2 детей, замужем.
крема по возрасту. фигуру поддерживать все сложнее, любой бутерброд вылезает увеличением живота при сидячей работе, качаю пресс посильно - уменьшается, только перестала неделя две - всё, опять вылезает.
все больше вижу ,что борьба меня уже утомляет, иногда опускаются руки, хочется расслабиться и забить, жить уже спокойно. но если ничего не делать, то будем совсем все не очень... (((
Расскажите, что делаете конкретно для себя?
И делаете ли вообще?
и имеет ли это эффект?
как поддерживаете фигуру - спорт, зарядка, диеты?
Лицо - крема, косметолог, что позволяете?
мне 42, 2 детей, замужем.
крема по возрасту. фигуру поддерживать все сложнее, любой бутерброд вылезает увеличением живота при сидячей работе, качаю пресс посильно - уменьшается, только перестала неделя две - всё, опять вылезает.
все больше вижу ,что борьба меня уже утомляет, иногда опускаются руки, хочется расслабиться и забить, жить уже спокойно. но если ничего не делать, то будем совсем все не очень... (((
65
0
ем мало, но уже и это много, чтобы быть худой. т.е. нужно либо очень много тратить энергии физически, либо вообще уменьшать порции до микроскопических доз
Колю пока только глубокую моршину межбровку ботоксом .
Крема ничего кардинально не решают.
Раз в году делаю мезо процедуры .
Раз в году аквашайн.
В масочки верить можно до сорока .
Питание просто пп .
Бассейн.
Дача .
Вот и физ активность
Крема ничего кардинально не решают.
Раз в году делаю мезо процедуры .
Раз в году аквашайн.
В масочки верить можно до сорока .
Питание просто пп .
Бассейн.
Дача .
Вот и физ активность
Мне 48. Активно начала ухаживать за своим телом лет так в 27. Когда немного подрос старший сын и стало больше времени и финансовых возможностей.
3-5 тренировок в неделю в спорт зале. ПП. Два раза в месяц косметолог. Ну и маникюр/педикюр/стрижка.
3-5 тренировок в неделю в спорт зале. ПП. Два раза в месяц косметолог. Ну и маникюр/педикюр/стрижка.
блин тоже стараюсь, но реально тошно от этой правильной еды. ни блина не съесть на масляницу, ни шашлыка, ни пива выпить с мужем???
Хожу в тренажёрный зал,Два - три раза в год делаю дорогостоящие процедуры у косметолога . Пока удаётся поддерживать себя в форме , но с каждым годом все сложней... Фигура у меня спортивная и не склонная к полноте, в вот кожа уже не та((((
Почитала вас, сразу есть захотела. До этой темы и не думала про еду. 
Зарядку каждый день полтора часа делаю. очень хорошо помогает сбросить вес. В еде себе не отказываю, ем что хочу. Но надо еще полтора кг убрать, придется отказаться от конфет.
Зарядку каждый день полтора часа делаю. очень хорошо помогает сбросить вес. В еде себе не отказываю, ем что хочу. Но надо еще полтора кг убрать, придется отказаться от конфет.
просто ПП
разве это просто????????????????
брже как же я ненавижу ПП !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
что такое аквашайн
разве это просто????????????????
брже как же я ненавижу ПП !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
что такое аквашайн
ниче себе 3-5 тренировок 
вы не работаете наверное
у меня младшему три пока усталость жуткая, до зала сил нет доползти
вы не работаете наверное
у меня младшему три пока усталость жуткая, до зала сил нет доползти
Ответ дляМойНеТакой
предъявите паспорт
нет ну в душЕ мне тоже 16
нет ну в душЕ мне тоже 16
а в дУше 40+ Зато хоть в нем можно расслабиться
Зато хоть в нем можно расслабиться
Ответ дляВам телефонограмма
Почитала вас, сразу есть захотела. До этой темы и не думала про еду. Зарядку каждый день полтора часа делаю. очень хорошо помогает сбросить вес. В еде себе не отказываю, ем что хочу. Но надо еще полтора кг убрать, придется отказаться от конфет.
Зарядку каждый день полтора часа делаю. очень хорошо помогает сбросить вес. В еде себе не отказываю, ем что хочу. Но надо еще полтора кг убрать, придется отказаться от конфет.
полтора часа каждый день? капец вот это сила воли
а что вам эти 1,5 кг прямо вообще жизни не дают?
а что вам эти 1,5 кг прямо вообще жизни не дают?
ничего не делаю вообще
до 43-х лет у меня не стоял вопрос о фигуре и внешности (вернее хотела набрать вес ..ну уже набрала)
я хоть жить спокойно и ни за чем не гоняться (большая часть жизни уже и так прожита, хочется отдыха и гармонии с собой в любом весе и виде)
до 43-х лет у меня не стоял вопрос о фигуре и внешности (вернее хотела набрать вес ..ну уже набрала)
я хоть жить спокойно и ни за чем не гоняться (большая часть жизни уже и так прожита, хочется отдыха и гармонии с собой в любом весе и виде)
Ответ дляМойНеТакой
ниче себе 3-5 тренировок
вы не работаете наверное
у меня младшему три пока усталость жуткая, до зала сил нет доползти
вы не работаете наверное
у меня младшему три пока усталость жуткая, до зала сил нет доползти
у меня уже больше 20 лет тренировки 3 раза в неделю. Сыну было 3 месяца, вернулась к треше после кесарева... В декрете была 1,5 года... Да, уставала, но были видны результаты, поэтому открывалось второе дыхание... И да, пока дети маленькие ооочень тяжело себя заставить идти в зал или на групповые... Да и когда подросли, тоже, иногда прямо дикой силой воли поднимаешь зад и идешь... Зато после треши такой кайф...
Просто обычная нормальная еда .
А не колбаса с конфетами .
То тоже можно но в меру иногда .
Аквашайн погуглите.
Хорошая процедура .
Масочки то припарки бесполезные
А не колбаса с конфетами .
То тоже можно но в меру иногда .
Аквашайн погуглите.
Хорошая процедура .
Масочки то припарки бесполезные
Ответ дляМойНеТакой
ниче себе 3-5 тренировок
вы не работаете наверное
у меня младшему три пока усталость жуткая, до зала сил нет доползти
вы не работаете наверное
у меня младшему три пока усталость жуткая, до зала сил нет доползти
Взяли мяч и с младшим в парк или на стадион.
Моему младшему 5.
С ними вес уходит быстро .
И гулять им полезно
Моему младшему 5.
С ними вес уходит быстро .
И гулять им полезно
так вы просто худая, а я нет
и так задрала эта вечная борьба с лишним весом
почему нельзя жить спокойно если немного полновата
пора уже расслабиться или нет?
и так задрала эта вечная борьба с лишним весом
почему нельзя жить спокойно если немного полновата
пора уже расслабиться или нет?
1. Перестала наедаться «до отвала». Порция поменьше, хлеб пореже, жирную кондитерку почти перестала есть. Кстати, через пару месяцев попробовала магазинный торт - боже, какой он жирный, приторный. Покупаю в Сельпо их зефир смородиновый.
2. Перестала есть плотно на ночь. Хочется - ем чёрный хлеб, молоко, орехи, просто дотянуть до сна без голода.
3. Пошла плавать. Подтянулась спина.
4. Присматриваюсь к биотоксин.
5. Ругаю за непитье воды. Надо пить воду.
2. Перестала есть плотно на ночь. Хочется - ем чёрный хлеб, молоко, орехи, просто дотянуть до сна без голода.
3. Пошла плавать. Подтянулась спина.
4. Присматриваюсь к биотоксин.
5. Ругаю за непитье воды. Надо пить воду.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу