успокойте_Меня• 03 апреля 2019
Если гормоны в норме, а вес растет
Обратилась месяца 3 назад к эндокринологу из-за выпадения волос, было немного понижено Т3, чуть увеличена правая дола щитовидки. Выписала эутирокс 25 мг, потом чередовать с половинкой. Через месяц сдала гормоны - все норма, но из за того что планируем беременность врач сказала принимать половинку до самой беременности. За все это время набрала с 63 до почти 73 кг...непонятно почему, к полноте не склонна, занимаюсь 5й год в спортлайфе, до эутирокса был вес стабильный, он мне не подходит, бросить и не пить? Принимаю еще Жанин, так как планировать будем только с лета ребенка, но он не особо на вес повлиял за все время.
43
0
Ответ дляЯ такая наивная
Значит кто-то очень много ест
Уже 2 недели на ужин только кефир или йогурт без сахара, это после функциональной тренировки, например,с которой я выползаю на подкошенных ногах,и на прошлой неделе +2.5 кг...
Автор, щитовидка щитовидкой, а что с глик. гемоглобином, инсулином, глюкозой, индексом нома, с-пептидом? ’Беспричинный’ набор веса при норм. питании и активности может давать инсулинорезистентность.
Вы другие гормоны проверяли?
Как питаетесь? Заведите пищевой дневник и фиксируйте абсолютно все, что съели и выпили. Даже чай с сахаром-это уже лишние каллории .
С возрастом метаболизм меняется и аполне возможно, что нужно менять пизевые привычаи и добаалять спортивную активность
Как питаетесь? Заведите пищевой дневник и фиксируйте абсолютно все, что съели и выпили. Даже чай с сахаром-это уже лишние каллории .
С возрастом метаболизм меняется и аполне возможно, что нужно менять пизевые привычаи и добаалять спортивную активность
Понижен ТТГ это тиреотоксикоз у Вас был скорее всего. Почитайте его симптомы: похудение, волосы выпадают, тремор рук. При тиреотоксикозе ускорен обмен веществ потому вес меньше.
Не пью я час с сахаром никогда, не люблю...Утром творог с изюмом и чай с имбирем и медом, яблоко, в обед будет каша с мясом, вечером кефир или пустой или с миндалем, в обед еще капучино в кофейне пью с квадратиком черного шоколада, не ем я много. Куда добавлять спортивную активность еще, я 5 раз в неделю занимаюсь, у меня плоский пресс и круглые ягодицы, просто раздуваюсь как-то последние 3 месяца(((
У меня на маленькой дозе 25 мг тоже набрался вес -8 кг за 3 месяца . На 50 мг перестала набирать
А на 100 мг начала худеть .
Читаю, что 25 мг иногда даёт анаболический эффект и вес растёт . Но некоторым и подходит эта доза
А на 100 мг начала худеть .
Читаю, что 25 мг иногда даёт анаболический эффект и вес растёт . Но некоторым и подходит эта доза
Мой совет-все же заведите дневник.
Есть приложения, где вы вводите вес,объемы, физ.активность и вам выдается расчет калорий для достижения желаемого веса.
Я тоже долго причину в гормонах искала, даже нашла зацепки в половых гормонах, но проблема решается коррекцией питания.
Оно должно при этом быть сбалансированным, т е голодать тоде нельзя , но продукты нужно фильтровать.
Есть приложения, где вы вводите вес,объемы, физ.активность и вам выдается расчет калорий для достижения желаемого веса.
Я тоже долго причину в гормонах искала, даже нашла зацепки в половых гормонах, но проблема решается коррекцией питания.
Оно должно при этом быть сбалансированным, т е голодать тоде нельзя , но продукты нужно фильтровать.
Относительно выпадения волос- мне трихолог определил причину:андрогенный фактор, при чем по анализам я в диапазонах нормы. Я прохожу лечение для волос, также она мнедала рекомендации по питанию.
Попробуйте еще грамотного гинеколога-эндокринолога найти, сдайте гормоны надпочечников
Попробуйте еще грамотного гинеколога-эндокринолога найти, сдайте гормоны надпочечников
Все ок с надпочечниками, у меня волосы стали резко выпадать, вот нормально было, а потом враз пучками, пила медобиотин и вот эутирокс, через месяц перестали выпадать.
не углублялась так сильно с этими анализами, обычно сдаю глюкозу и инсулин, никогда не было отклонений
питание по низкому ГИ, 7-10 тысяч шагов в быстром темпе ежедневно, силовые нагрузки - и вес растёт? Или диета просто ’не ешьте сладкое’?
В инструкции к препарату Жанин в побочных указано - повышение массы тела.
Прочитайте внимательно инструкцию в разделе ’побочные эффекты’ (таблица), предпоследняя строка таблицы ’данні обстежень - збільшення маси тіла’.
Прочитайте внимательно инструкцию в разделе ’побочные эффекты’ (таблица), предпоследняя строка таблицы ’данні обстежень - збільшення маси тіла’.
КАК?! КАК?! ( крик души) не есть ВКУСНЕНЬКУЮ ВРЕДНЕНЬКУЮ еду?
мне 39, стала расти от воздуха. Точнее нет - видимо, от питания, которое не меняю , т.е. не уменьшаю, много лет. Ну вот сложно мне отказаться от заварного пирожного раз в неделю, от чипсов раз в месяц, от мягкого хлеба с домашним паштетом... Готовлю своим домочадцам ( два сына и муж) и мне тоже хочеться... А творожные пончики, а картошка фри, а гречка с мясной подливкой! И оливье любим, и пряник с чаем в обед.. Ням-ням...
Девочки, как вы выдерживате?
мне 39, стала расти от воздуха. Точнее нет - видимо, от питания, которое не меняю , т.е. не уменьшаю, много лет. Ну вот сложно мне отказаться от заварного пирожного раз в неделю, от чипсов раз в месяц, от мягкого хлеба с домашним паштетом... Готовлю своим домочадцам ( два сына и муж) и мне тоже хочеться... А творожные пончики, а картошка фри, а гречка с мясной подливкой! И оливье любим, и пряник с чаем в обед.. Ням-ням...
Девочки, как вы выдерживате?
Как) Уменьшаю немного порции.
Через 3 месяца 42 года.
В том году была еще 54-55, в этом - уже 57.
АААААААААААААА, не хочу поправляться
Через 3 месяца 42 года.
В том году была еще 54-55, в этом - уже 57.
АААААААААААААА, не хочу поправляться
Я картошку вообще почти не ем, тем более фри, а гречка вкусная с грибами и вареным мясом, без всяких подлив))
9 стол - не лучший вариант. Например, там требуется нежирная молочка... которая вообще-то провоцирует куда более сильный выброс инсулина, чем жирная. И т.д., нюансов много. Инсулинорезистентность и Д. 2 типа требует скорее приближения к кето для эффективного сброса веса (если не пить метформин)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу