Как нефиг делать• 06 апреля 2019
Мой обед, тема завтрака уже была)
Мой вес 41
показать весь текст
46
0
Омлет с моцареллой, микс салат с оливками, семенами льна и льняным маслом, цельнозерновой хлеб с кабачковой икрой. Вышло на 450 калорий. На ужин будет творог и имбирный чай, потом кефир. Худею, но без диет, стараюсь найти баланс питательных веществ и калорий, сложно))
Автор, мы с вами в одном весе и росте
. У меня салат с тунцом сегодня будет на обед, неохота готовить).
. У меня салат с тунцом сегодня будет на обед, неохота готовить).
Уже писали что вилка нуждается в чистке?
Хороший обед, но скудный. Углей не хватает. Поэтому и 41...
Хороший обед, но скудный. Углей не хватает. Поэтому и 41...
Ответ дляКуда ж без меня
Автор, мы с вами в одном весе и росте. У меня салат с тунцом сегодня будет на обед, неохота готовить).
. У меня салат с тунцом сегодня будет на обед, неохота готовить).
Я так же рада как и вы , что не одна такая
Автор ,я 158 см и 46 кг,мечтаю добрать 2 кг ,но не прсто с 2-мя детьми-мало отдыха полноценного!)))
Вы очень -очень худенькая,была в вашем весе как-то ...надо поправиться хоть до 45-46кг
Вы очень -очень худенькая,была в вашем весе как-то ...надо поправиться хоть до 45-46кг
Да, понимаю Вас. Мой вес был всегда 45-46 как раз . Но после сильного стресса опустился до 36. Наберу когда нибудь)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу