Ламзак_сдутый• 07 апреля 2019
пузо, уйдииии!!!!))))
девчата, привет!
есть одна проблемка,,. это пузо. с виду более-менее на свой рост и возраст стройная, слежу за собой, качаю пресс и делаю другие упражнения, хожу по 7-9 тыс. шагов в сутки. питаюсь на 1600 ккал в сутки. небольшой дефицит калорий имеется. все вроде норм, но это пузооо...(((( я в печали. оно не уходит. сзади (спина-попа, бока) - отлично. но это тупое пузо - как на 3-м месяце блин((
посоветуйте, что делать???
колоть липолитики или и дальше качать пресс? или что еще?
сорри, это просто крик отчаяния)
есть одна проблемка,,. это пузо. с виду более-менее на свой рост и возраст стройная, слежу за собой, качаю пресс и делаю другие упражнения, хожу по 7-9 тыс. шагов в сутки. питаюсь на 1600 ккал в сутки. небольшой дефицит калорий имеется. все вроде норм, но это пузооо...(((( я в печали. оно не уходит. сзади (спина-попа, бока) - отлично. но это тупое пузо - как на 3-м месяце блин((
посоветуйте, что делать???
колоть липолитики или и дальше качать пресс? или что еще?
сорри, это просто крик отчаяния)
121
0
Похожие на массаж плюс обортыаание. Я вот отходила уже 7 сеансов, подтянул ось не плохо, минус 3 см в пузе.
Массажист после массажа наносит какой-то крем, заворачивает в плёнку и так хожу ещё пару часов. Очень хорошо прогревает, немного печёт, под плёнкой аж вода образовывается.
У меня ушел живот после клизм, как ни странно. Хотя я сама не верила и смеялась. Купила кружку Эйсмарха))) Неделю делала каждый вечер в коленно-локтевой и максимально задержать жидкость в себе. Живот стал плоский. Видимо было вздутие или не знаю что.
Раньше сама себя массировала дома щеткой, наносила белорусский крем ´Баня-сауна´, тоже пекло немного, но результата такого не было(
девочки, запоров нет вообще,вздутие на фрукт-овощи может и бывает, но не критично. это блин жир..
бока подкачались, спина на уровне талии и попа тоже. а спереди как мяч сдутый болтается. та шож такое..
смотрю в инсту полезла сплошная реклама салонов, там мелькало что-то про уколы с расщепителями жира.
никто не пробовал?
бока подкачались, спина на уровне талии и попа тоже. а спереди как мяч сдутый болтается. та шож такое..
смотрю в инсту полезла сплошная реклама салонов, там мелькало что-то про уколы с расщепителями жира.
никто не пробовал?
у меня так же, худая, а животик сколько себя помню. Даже при спорте везде подтянуто, а мягкий живот никуда не уходил.
Сколько вам лет?
Если около/за 40, то это скорее всего гормональный жир. Упражнениями на пресс вы его не уберете.
Если около/за 40, то это скорее всего гормональный жир. Упражнениями на пресс вы его не уберете.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу