Ламзак_сдутый• 07 апреля 2019
пузо, уйдииии!!!!))))
девчата, привет!
есть одна проблемка,,. это пузо. с виду более-менее на свой рост и возраст стройная, слежу за собой, качаю пресс и делаю другие упражнения, хожу по 7-9 тыс. шагов в сутки. питаюсь на 1600 ккал в сутки. небольшой дефицит калорий имеется. все вроде норм, но это пузооо...(((( я в печали. оно не уходит. сзади (спина-попа, бока) - отлично. но это тупое пузо - как на 3-м месяце блин((
посоветуйте, что делать???
колоть липолитики или и дальше качать пресс? или что еще?
сорри, это просто крик отчаяния)
есть одна проблемка,,. это пузо. с виду более-менее на свой рост и возраст стройная, слежу за собой, качаю пресс и делаю другие упражнения, хожу по 7-9 тыс. шагов в сутки. питаюсь на 1600 ккал в сутки. небольшой дефицит калорий имеется. все вроде норм, но это пузооо...(((( я в печали. оно не уходит. сзади (спина-попа, бока) - отлично. но это тупое пузо - как на 3-м месяце блин((
посоветуйте, что делать???
колоть липолитики или и дальше качать пресс? или что еще?
сорри, это просто крик отчаяния)
показать весь текст
121
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу