Разве я много ем?

а окорок не белок? и еще морковка. все сочетается по-моему

И чаек с сахаром , а к нему булочка с маслом!))

Что делать точно не подскажу, но я ем больше раза в 2, вешу 58 кг при росте 167 см. Может стоит щитовидку проверить.

так судя по рациона вас от всех овощей воротит, помимо картошки)

так судя по рациона вас от всех овощей воротит, помимо картошки)

не,нуашо?
щас будет вам сельдерей ваш есть))

Я не завидую. Я тоже полная - как автор, немного меньше. Возраст тоже примерно такой. Одеваюсь стильно, красивые длинные волосы. Умна и обаятельна, легкий характер. Для мужского пола я невидима примерно лет 7 - с тех пор как наела свои жиры. Так что разговоры о том, как прям очередь к дамам 100+ стоит воспринимаю с иронией. Я вам не завидую, вы просто сами себя обманываете.
Ну или допускаю вариант, что там контингент нетребовательный - тогда поверю. Нормальный мужчина никогда на такое тельце не кинется.

у меня нет гинекологических проблем. я девственница. делали только поверхностное узи матки, там проблем не было обнаружено. так что гинеколог отпадает

от отрубного хлеба,чистой воды,сельдерея и прочего вас воротит-тогда кушайте каклетки,окорочка и любите себя такой,какую увидите в зеркале.

зачем мне врать? вот смысла??
гастрит есть, вот сейчас проголодалась, опять болит. голодные боли при гастрите у меня постоянно. надо на дробное питание. но не знаю продержусь ли, это ж постоянно надо помнить о еде. неудобно..

ем капусту во всех видах и морковку.

Ага, размечтались, подсесть на гормоны
Думаете выпить волшебную таблетку и проснуться стройной?

Автор, я врач эндокринолог. 90% пациентов с ожирением элементарно переедают, а их эндокринные проблемы вторичны из-за лишнего веса. Как только снижается вес, так и проблем с гормонами нет. Но надо же себя ущемить в радости жрать что хочу и сколько хочу. А это не все могут

да. и с голландским сыром или медом. могу перед сном

а что проверять? ходила на узи. врач сказал жировой гепатоз, и еще сказал ’худеть надо’, и увидел признаки увеличения небольшого щитовидки, опять же сказал ’жрать меньше, и все это уйдет’

да. мне как раз это и говорят врачи. выходит надо жить впроголодь всю жизнь.. это не для слабаков. а я склонна к депрессиям еще. это так трудно, себя пересилить. надо есть только морепродукты и мясо с клетчаткой, чтоб похудеть

ага, я только на нешлифованном басмати и могу вес набрать. его много можно в себя впихнуть и вкусный он к тому же) обычный перестала брать после него. плов вообще сказка! особенно если на баранине

Вам на 15 страницах столько хороших советов дали как привести себя в порядок, как похудеть, что есть и пить чтобы полноценно питаться и худеть.

Но Вы похоже троль)

Сколько у Вас комплексов...
И штампы... : ’нормальный мужчина на такое тельце не кинется’
Мне Вас жаль почему-то...

там жира много. посмотрите по таблице. вам нужен чистый белок- от него приходит сытость это первое, и организм не откладывает жиров. вам ваш рацион хоть нравится? как по мне там простите жрать нечего и оно просто никакое. ни салата нормального, ни куска мяса, ни каши вкусной

Так а зачем в себя впихивать много риса?
Нам пакетика для варки хватает в качестве гарнира на четверых на ужин (ловлю тапки). К стати производитель указывает, что вспакетике 2 порции

вы знаете, если настолько заморачиваться в жизни по поводу того, что едим, то жить некогда будет
вот реально
почему вы зависаете на неправильности? это ж постоянный стрес для организма , все те подсчеты что я сегодня ела ачто не ела, а что такого приготовить и так далее, мне кажется такой фигней могут заниматься люди, у которых больше нет занятий
я ем мало но то что хочу в данный момент, но понимаю, что утром нужно кушать более калорийно а вечером, когда организм уходит на отдых-менее калорийно, а лучше вообще не кушать и дать организму время очистить себя
если моя семья захотела картошки жаренной то я тоже сьем, но не полсковороды, а 5-6 ломтиков тоненьких максимум и заем большим количеством салата и все ок будет
если на работе угощают тортами то ладно я возьму, носик тортика отрежу себе, а остальной кусочек отдам девочкам
зачем жить в постоянной истерике
а и да, мое любимое, к кладбищу мы все похудеем:)

Так а зачем в себя впихивать много риса?
Нам пакетика для варки хватает в качестве гарнира на четверых на ужин (ловлю тапки). К стати производитель указывает, что вспакетике 2 порции

Я не завидую. Я тоже полная - как автор, немного меньше. Возраст тоже примерно такой. Одеваюсь стильно, красивые длинные волосы. Умна и обаятельна, легкий характер. Для мужского пола я невидима примерно лет 7 - с тех пор как наела свои жиры. Так что разговоры о том, как прям очередь к дамам 100+ стоит воспринимаю с иронией. Я вам не завидую, вы просто сами себя обманываете.
Ну или допускаю вариант, что там контингент нетребовательный - тогда поверю. Нормальный мужчина никогда на такое тельце не кинется.

Сельдерей при гастрите нельзя в сыром виде. Можете разве что бульон на суп на нем варить, а отварной с солью и специями он вполне сьедобный!) Не вкусняха, но поверьте гораздо лучше сырого! А на здоровье Ваше хорошо повлияет.

Ну вот надо голову чинить - это первично. Как только в голове порядок, сразу во всех сферах налаживается. И с весом, и с отношениями. Не сразу, но постепенно.

теперь понимаю почему богачки все фитоняшки. у меня на морепродукты и мясо с овощами нет столько денег. помидоры 50-60 грн. капуста 56 грн уже. картоха хоть по 9 грн..

Ну вот надо голову чинить - это первично. Как только в голове порядок, сразу во всех сферах налаживается. И с весом, и с отношениями. Не сразу, но постепенно.

дело не в голове, а харизме. есть такие женщины, что от них такая энергетика, что будь она полной, все равно мужчины тянутся. но это не обо мне. я вообще глупая. плюс еще толстая. от меня убегают..