Гага Газу• 26 октября 2013
А давайте сделаем свое Зважени та щасливи, и будем худеть вместе.
43
0
Предлагую, набрать определенное колличество желающих,прописать питание,тренировки.Возможно, выкладывать свои видео-дневники за неделю, со взвешиванием и едой.Может кто-то захочет быть онлайн-диетологом,психологом,тренером и.т.д.Самым стойким, кто дойдет до конца, придумать подарки.Давайте еще свои варианты.
Ответ дляkontamination
прикольно придумали....но я бы от видео воздержалась
Видео эт конечно по желанию, так сказать самым смелым.
да, завтра девочки продолжим
мне срочно нужно худеть, никак одна не соберусь, как правило в одиночку плохо, нужна сильная мотивация и стремление к лидерству! с вашего разрешения - могу быть психологом нашего проекта ’Написавшие и счастливые’
мне срочно нужно худеть, никак одна не соберусь, как правило в одиночку плохо, нужна сильная мотивация и стремление к лидерству! с вашего разрешения - могу быть психологом нашего проекта ’Написавшие и счастливые’
Ответ дляЖелезный коготь
да, завтра девочки продолжим
мне срочно нужно худеть, никак одна не соберусь, как правило в одиночку плохо, нужна сильная мотивация и стремление к лидерству! с вашего разрешения - могу быть психологом нашего проекта ’Написавшие и счастливые’
мне срочно нужно худеть, никак одна не соберусь, как правило в одиночку плохо, нужна сильная мотивация и стремление к лидерству! с вашего разрешения - могу быть психологом нашего проекта ’Написавшие и счастливые’
Вот и психолог нашелся.Да,мотивация это самое главное.Когда я впервый раз поправилась я как быстро нашла в себе силы и похудела на 20 кг.А сейчас сама себе оправдание ищу,т.я кормлю то я недавно родила(1,5 года назад).И муж еще ну вот перестанешь кормить тогда дерзай,да когда я перестану кормить я уже центнер буду весить.
).И муж еще ну вот перестанешь кормить тогда дерзай,да когда я перестану кормить я уже центнер буду весить.
Я с вами. Мне очень нужно похудеть. Только организмы разные и диеты подходят разные. Я за -60 или рациональное питание (примерно как на телепроекте).
Ой, а я на местном форуме предложила девочкам скинуться по 50 грн и положить на карточку. Если нас, худеющих, будет много, получится сумма в несколько тысяч. Три месяца худеем. Кто сбросил больше всех - тому и банк на обновки. Но даже в одном городе мы все не смогли собраться в одном месте и взвесится, опять же вопрос доверия, на чье имя карта и деньги, вопрос выбора победителя, считать абсолютную потерю или %... А так, меня бы очень простимулировал бы подобный подход. Но реально только в кругу близких подруг.
Я тоже пока кормлю, доче 4мес, но меня гнетёт этот лишний вес(10кг) После первых родов я через год смогла пойти в тренажерку и за 3-4мес (тренировки +правильное питание) вернулась в свою форму. Сейчас я в такой глуши живу, что о тренажерке только мечтать:( У меня остались расписанные тренировки, но увы для них нужен инвентарь(гантели, гриф, скамья). Есть и питание расписанное моим любимым супер-тренером, но в этом вопросе я и сама неплохо волоку. Могу попробовать консультировать по питанию и всяким-яким спорт.добавкам.
И я хочу))) Тем более я уже столько информации перелопатила, можно работать уже диетологом
Подружкам все рассказываю, тренировки советую,по питанию объясняю, несколько девчонок уже прекрасны, а у меня силы воли нет
Подружкам все рассказываю, тренировки советую,по питанию объясняю, несколько девчонок уже прекрасны, а у меня силы воли нет
и я с вами с первой за 2 месяца скинула и была худее чем беременная а со второй 5 кг скинуть не могу
Ответ дляГага Газу
Вот и психолог нашелся.Да,мотивация это самое главное.Когда я впервый раз поправилась я как быстро нашла в себе силы и похудела на 20 кг.А сейчас сама себе оправдание ищу,т.я кормлю то я недавно родила(1,5 года назад).И муж еще ну вот перестанешь кормить тогда дерзай,да когда я перестану кормить я уже центнер буду весить.
).И муж еще ну вот перестанешь кормить тогда дерзай,да когда я перестану кормить я уже центнер буду весить.
и у меня та же проблема, да плюс гастрит и ДЖВП. На диетах сидеть не могу, нужно, чтоб кто-то подобрал правильное питание. Да и на работу через год выходить стыдно. весила до родов 55 а теперь 75. ,Говорят, закончишь кормить-похудеешь, а мне сейчас уже тяжело ходить, да и после второго, говорят тяжелее восстанавливаться. Так что я с вами
, а то ну совсем не худеется мне самой
Поддержу.
Было 57. Сейчас 55,5 надо 52-53. Никак не сбрасывался.
Начала считать калории, усилила нагрузки, за 10 дней 1,5 кг удалось убрать.
Присоединяйтесь.
Было 57. Сейчас 55,5 надо 52-53. Никак не сбрасывался.
Начала считать калории, усилила нагрузки, за 10 дней 1,5 кг удалось убрать.
Присоединяйтесь.
Для киевлян!!! У нас набирается группа желающих похудеть. Будут совместные встечи 1 раз в неделю на выходных, тренинги психолога и диетолога. При необходимости будем делать генетический тест. Вместе веселей да и эффективнее.
Я думаю, для начала нужно набрать желающих.Потом, что-бы все себя описали, желательно с фото.Ну и вообще, все более детально придумать.Я тоже за рациональное питание,но тут наверно каждому свое.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу