А я с Рио-де-Житомира!• 30 мая 2019
Похудеть за 2 недели...насколько возможно?
Муж сделал подарок. Через 2 недели летим в отпуск. Я по своим личным причинам была в депрессии долгое время. Просыпаться не хотелось, не то чтобы внешностью заниматься..
При 1.66 см мой вес составляет 60 кг. Впереди чуть больше 2 недель. Нужно немного вашего позитивного опыта..вроде как появилась мотивация..хочется красивых фото в Париже:) Мне бы 5 кг скинуть, при условии, что я не брезгую дома на коврике заниматься и я отечная..руки, ноги, лицо... Поделитесь своим мнением, опытом пожалуйста..совсем раскисла..
При 1.66 см мой вес составляет 60 кг. Впереди чуть больше 2 недель. Нужно немного вашего позитивного опыта..вроде как появилась мотивация..хочется красивых фото в Париже:) Мне бы 5 кг скинуть, при условии, что я не брезгую дома на коврике заниматься и я отечная..руки, ноги, лицо... Поделитесь своим мнением, опытом пожалуйста..совсем раскисла..
71
0
не жрать , похудеете на 5 кг точно
странно оправдываться ’депрессией’ и бесконечно жрать , а потом хвататься за голову ради красивых фото..
вес и внешний вид в первую очередь здоровье, а не худеть от случая к случаю..
странно оправдываться ’депрессией’ и бесконечно жрать , а потом хвататься за голову ради красивых фото..
вес и внешний вид в первую очередь здоровье, а не худеть от случая к случаю..
спасибо за Ваше мнение
Почистить рацион. Перейти на исключительно чистое собственноручно приготовленное питание, с дифицитом 20% от суточной нормы. Пить достаточно воды, побольше двигаться (хотя бы просто гулять, ходить) и за 2 недели скините до 4 кг.
Только не диета ,а пп.есть 6 раз в день по 200 грамм.3 основных и два перекуса.убрать хлеб,сладости,ничего жаренного и жирного.фрукты до 12.бег по утрам
Ну вот и не парьтесь. За 2 недели убивать себя, напаркуа ?еще и в депрессии. У Вас и так норм вес.
Ответ дляА я с Рио-де-Житомира!
Спасибо 
это лучше, чем есть сейчас
это лучше, чем есть сейчас
100%! И самочуствие лучше будет и кожа! Обещаю 
а можете скинуть примерное меню на детокс,еще не была,как реально еду жидкую употреблять.....не тошнит?
да вполне. уйдет вода, потом 1 кг жира. но в целом порядка 4-5 кг и выйдет. потом, конечно, будет намного медленнее. на эти две недели углеводы и сахар - кака, а белок - нямка. еду не запивать. для усиления эффекта откажитесь от кофе и черного чая
Ответ дляА я с Рио-де-Житомира!
Спасибо это лучше, чем есть сейчас
это лучше, чем есть сейчас
только что спрашивала у коллеги таблетки что она выпила,и забыла название 
ей подруга посоветовала,периодично так кишечник очищает.Спросите в аптеке таблетке на траве СЕНА.Вечером выпиваешь 2 штуки,утром в туалет идёшь,говорит хорошо,безболезненно.Она сейчас тоже худеет немного,убрала всё сладкое(заменила курагой,финиками.черносливом),мучного немного оставила,гарнир не ест.Мясо и салаты каждый день кушает.Всё.Даже выпивает на выходных,у них большая семья,вечные праздники.За пару недель -4 кг.Рост +-170,вес 67 был.
ей подруга посоветовала,периодично так кишечник очищает.Спросите в аптеке таблетке на траве СЕНА.Вечером выпиваешь 2 штуки,утром в туалет идёшь,говорит хорошо,безболезненно.Она сейчас тоже худеет немного,убрала всё сладкое(заменила курагой,финиками.черносливом),мучного немного оставила,гарнир не ест.Мясо и салаты каждый день кушает.Всё.Даже выпивает на выходных,у них большая семья,вечные праздники.За пару недель -4 кг.Рост +-170,вес 67 был.
у меня подруга- с тренером по 1,5 часа каждый день+ еда в вайбер и контроль скинула 4 кг за месяц!
Я очень крупная. Если я один день, допустим, Кушаю только огурцы или пью воду, зеленый чай, то уходит 1,5 кг резко. Поэтому мне кажется, что я отчасти отечная
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу