Винник• 03 июня 2019
Вопрос полным, которые сидели или сидят на диете.
что вы чувствуете после того, как отказались от еды?
какие у вас ощущения?
знаю, сейчас налетят с "голодать нельзя", но вопрос не об этом, а об ощущениях.
есть такие, которые любят часто и помногу есть, и вот вы отменили частый перекус пирожными, картошкой, конфетками, что вы при этом чувствуете? есть ли какие-то неприятные ощущения в желудке или области живота? я пытаюсь понять, откуда появился жор, от желудка или головы.
Сегодня разгрузочный день, сижу на воде и спорте, но чувствую как желудок болит от голода, это ж не нормально? если это психологическое, то должна же быть какая-то психическая реакция? в общем как вы ощущаете голод, напишите пожалуйста.
какие у вас ощущения?
знаю, сейчас налетят с "голодать нельзя", но вопрос не об этом, а об ощущениях.
есть такие, которые любят часто и помногу есть, и вот вы отменили частый перекус пирожными, картошкой, конфетками, что вы при этом чувствуете? есть ли какие-то неприятные ощущения в желудке или области живота? я пытаюсь понять, откуда появился жор, от желудка или головы.
Сегодня разгрузочный день, сижу на воде и спорте, но чувствую как желудок болит от голода, это ж не нормально? если это психологическое, то должна же быть какая-то психическая реакция? в общем как вы ощущаете голод, напишите пожалуйста.
13
0
у меня кружится голова и меня тошнит целый день- такие ощущения в первый день-два. . раньше налегке могла сбросить 10кг. сейчас очень сложно дается.
возвраст 40+. вес 100+
возвраст 40+. вес 100+
Считаю калории, если хочется что-то вкусного съесть, то стараюсь утром, до 12 это съесть. Т.к. сократился объем порции было чувство голода, которое я старалась забить водой. Постепенно объем желудка уменьшился и после еды чувство голода ушло)))
Разгрузочные дни на воде никогда не выдерживала - болит желудок. Для меня оптимально - это белковые дни. Курица, яйцо, к примеру...
Разгрузочные дни на воде никогда не выдерживала - болит желудок. Для меня оптимально - это белковые дни. Курица, яйцо, к примеру...
Из головы, конечно.
Если вы не голодаете
Но после отмены даже частично вредных вкуснях есть такое явление что хочется больше такого
Если вы не голодаете
Но после отмены даже частично вредных вкуснях есть такое явление что хочется больше такого
Всё у вас в голове. Как бы я не любила Ромашку, но уже пол года без неё. И не тянет даже.
Булки,пирожные, да, сначала хотелось. Сейчас бе
Булки,пирожные, да, сначала хотелось. Сейчас бе
У меня так,например
Утром ПП шаурма, перекус халва, обед грибной суп, перекус грей, ужин рыбка с овощами.
Утром ПП шаурма, перекус халва, обед грибной суп, перекус грей, ужин рыбка с овощами.
Ну так естессно, у вас желудок растянут, как старый мешок. Недели через три на ПП при мысли о жареной картошке и конфетах меня воротило.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу