Люблю кетчуп• 04 июня 2019
Продукты для самого дешманского ПП?
Пишите, иду в Сильпо. Последняя попытка похудеть. Сразу говорю, на вкусном “ПП”, не худеется, срываюсь..
26
0
А на завтра на утро Боржоми берите, а то от Миргородской, съеденой вечером, изжога может быть с утра))))
Не знаю... я похудела на мясе постном и салатах свежих и немного фруктов-ягод. Даже от конфет не отказалась
. Но хлеб и всякие гарниры кроме гречки не ела. Сегодня: Утром овсянка, обед варёная ножка куриная и салат капуста с огурцом, ужин творог словяночка, перекус клубника и пару конфет. За месяц -5,5 кг
. Но хлеб и всякие гарниры кроме гречки не ела. Сегодня: Утром овсянка, обед варёная ножка куриная и салат капуста с огурцом, ужин творог словяночка, перекус клубника и пару конфет. За месяц -5,5 кг
Я с сегодня начинаю . Тоже тяжело. Уже сломала тарелку супа, два кусочка хлеба , пол авокадо, незаметно для себя кормила ребенка и съела его мясную сосиску. И щербет с чаем 6 тонких ломтиков. Сейчас иду бегать.
Худеют не от тазика овощей,а от дефицита калорий.
Я,например, ем пиццу, шаурму, халву, мороженное, супы разные. Но всё ПП и калорий там , сколько надо
Я,например, ем пиццу, шаурму, халву, мороженное, супы разные. Но всё ПП и калорий там , сколько надо
Зачем такие сложности ?
Налопались от голода .
Те супы авокадо бред
Съели б курицы кусок хороший и клубники на десерт.
Была б сытая .
И не отложится
Налопались от голода .
Те супы авокадо бред
Съели б курицы кусок хороший и клубники на десерт.
Была б сытая .
И не отложится
У меня диета была- нет денег называется: бублики АТБ(малятко кажись) и чай без сахара...
Ну а для правильного овсяная, рисовая,, кукурузная и т.д крупа, хек или индюшка, 1 яцо в день, зефир и овощи/фрукты по сезону не менее 4 штук в день.
Ну а для правильного овсяная, рисовая,, кукурузная и т.д крупа, хек или индюшка, 1 яцо в день, зефир и овощи/фрукты по сезону не менее 4 штук в день.
Одна шаурма в день и все, калории закончились.А потом что,слюной давиться.
Все так говорят,когда молоды,организм сам все делает,я бы на Вас глянула после 40 с пицей или шаурмой. В лаваше только 300ккалорий
Вы только понюхаете,а жир уже нарастает(((
Все так говорят,когда молоды,организм сам все делает,я бы на Вас глянула после 40 с пицей или шаурмой. В лаваше только 300ккалорий
Вы только понюхаете,а жир уже нарастает(((
Ответ дляЧукИГеки
Не знаю... я похудела на мясе постном и салатах свежих и немного фруктов-ягод. Даже от конфет не отказалась. Но хлеб и всякие гарниры кроме гречки не ела. Сегодня: Утром овсянка, обед варёная ножка куриная и салат капуста с огурцом, ужин творог словяночка, перекус клубника и пару конфет. За месяц -5,5 кг
. Но хлеб и всякие гарниры кроме гречки не ела. Сегодня: Утром овсянка, обед варёная ножка куриная и салат капуста с огурцом, ужин творог словяночка, перекус клубника и пару конфет. За месяц -5,5 кг
Я убрала полеостью: кофе; сахар; всю выпечку; все мучное; консервированное; глютеновое....
За месяц -2,5 кг и оооочень прилично уменьшенные обьемы (при этом я была 175 см и 60 кг, но какаято вся заплывшая)
Что ем: гречка, пшено, киноа, фасоль, сыр только пармезан; молоко только кокосовое, клубника, яблоки; супы варю разные, мясо только курица/индейка; рыба только хек/треска; овощи все; мноооого зелени; заправка к салату - льняное масло и лимон; всякие семена (тыквенные, подсолнечника, кунжут, чиа); хлеб немного цельнозернового; яйца вареные /пашот каждый день
За месяц -2,5 кг и оооочень прилично уменьшенные обьемы (при этом я была 175 см и 60 кг, но какаято вся заплывшая)
Что ем: гречка, пшено, киноа, фасоль, сыр только пармезан; молоко только кокосовое, клубника, яблоки; супы варю разные, мясо только курица/индейка; рыба только хек/треска; овощи все; мноооого зелени; заправка к салату - льняное масло и лимон; всякие семена (тыквенные, подсолнечника, кунжут, чиа); хлеб немного цельнозернового; яйца вареные /пашот каждый день
Ответ дляЗабагаловка
Хм, и что такого страшного в том что я ем? Не пп конечно, но я и не претендую как бы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу