После приема коллагена ваши пятки стали гладкими,сухие волосы послушными,кутику

Витамин С учень быстро разрушается, его переизбыток получить с продуктами питания нереально вообще, разве что с витаминными комплексами - тут да, надо смотреть что с чем в составе

Я пишу о своей семье и о себе лично. По поводу калорий у меня генетика хорошая. Орехи жуём круглый год, они у нас как перекус всегда есть )

блин,я картоху лю)))
мой фигуре картоха уже угрожает)
так шо пью группу В +магний+лецитин+омега
https://ua.iherb.com/pr/Country-Life-Coenzyme-B-Co...
+магний+лецитин+омега

Подробнее, сестра!

из витамина С мне ацерола нравится)
https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Acerola-C-Ch...

А я всю люблю :) Орехи, лосося, картошку, цветную капусту...
И генетика у меня ’пышная’.
Я особо бадами не увлекаюсь, так чтоб регулярно и постоянно их принимать, но арсенал у меня впечатляющий. Как вспомню - так выпью что-то, могу пару дней пропустить.
Пока, ттт, ни на что не жалуюсь и считаю такой режим приема норм.
Сейчас вот в одной коробочке держу омегу, коллаген и комплекс для волос - пью это с утра. Вечером лецитин. Я не помню зачем я его купила и для чего он нужен - жертва отзывов я, да. Уже наверное год как пью этих 180 штук и все никак не допью - в оющем нет регулярности

И сейчас ее забанят за рекламу :)))
Идите лучше в личку. Мася тут как красная тряпка для многих змеюк :))

Правда фото нет у меня) отослала уже посылки все) девочки многие получили довольны очень) все что перечислила все супер))
Все надо брать) супермаркет Меркадона есть инста у них и там когда перевод включаете, там испанцы описывают товары
Все что осталось с фото) остальные удалила)

она же не свои услуги рекламирует,а продукт
это не запрещено

Света, ты фото посылок скинь :)))

Ой да) лучше в личку

Да был тут с полгода назад прецедент уже

Такой лецитин пью.

не в курсе(
а что было?

Да забанили Свету и полсоветчицы вместе с ней :)))
Сказали что она рекламирует себя и свои услуги :))) Или какая причина? У меня было ’хамство, мат’ - это я могу :)))

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Lecithin-Granule...
я в гранулах предпочитаю)вкусный))

а для чего мы вообще лецитин пьем?
обмен веществ вроде?

хамство и у меня было(

я пью для печени, невной с-мы и сосудов))

Он выполняет много функций, но главные: растворяет вредные жиры, холестирин. Жиры растворяются только жирами, это закон химии. Так даже целлюлит. Поэтому лецитин будет убирать у вас все ненужные жиры, репарировать или восстанавливать мембраны всех клеток (чтобы представить мембрану клеток, представьте яйцо без скорлупы, такая наша клеточка без мембраны. То есть наша клетка без мембраны - без защиты - против грибка или вируса беззащитна и соответственно погибает). Также лецитин восстанавливает и очищает миелиновые оболочки нейронов. Прекрасно растворяет камни в желчном (но очень ОСТОРОЖНО при камнях принимать - начинать с 1/5 чайн. ложки в день независимо от еды и смотреть нет ли болей в правом подреберье, если есть - снизить дозу вплоть до 2 крупинок в день, иначе если погонит камни то чревато последствиями. Так что камни он растворяет в желчном прекрасно, но ПОСТЕПЕННО, может пройти год или более в зависимости от того, какой величины камни и как много. А если нет камней смело принимать сколько хочется. Я пока принимаю по стол.лож. но можно и по 4 стол. и более). Растворяет жиры, а значит и целлюлит. Лецитин — это жир растительных продуктов. Он есть и в животных продуктах, например, его много в желтках. Антиоксидант. Но поскольку экология повлияла и на продукты, то содержания лецитина в них недостаточное для нас. Поэтому хорошо его принимать дополнительно. Но лецитин в капсулах не может быть хорошего качества. Идеальный вид — в гранулах или порошке. У меня были полипы в желчном и частые боли в правом подреберье. Пропила уже пол года и болей уже нет. Но также пью больше воды. Без нее проблемы не решатся :) Он также репарирует мембраны наших клеточек, а это важно так как паразиты, вирусы, бактерии их разрушают.

копиаст(для нервных на форуме)))

Я знаю как выглядит Мася и представляю ее возможности в питании. Я о другом. Физически невозможно съесть норму В6 ежедневно. А именно связка В6 и Магния влияет на выработку собственного коллагена. И если уж возникли проблемы с коллагеном, то не стоит пренебрегать возможностью восстановить свой и дополнительно принимать в капсулах.

Это какой ?

Я смотрю в моем лецитине В6 содержится.
Когда -то после родов я магне В6 пила, психованая была - помогло

Интересная тема. Подпишусь

Про каждый бад как поситаешь - такая панацея прям от всего-всего :)))
Но у нас реально очень тяжело организовать качественный и безопасный рацион питания.
Рыбу безопасную я вообще на нашем рынке не вижу, ну разве что форель из горной реки, но там омеги мизер в ней.

Я его пила, беспокоило колено. Пропила ттт с коленом норм. Кожа волосы и тд особо не заметила эффекта

Подскажете фирму?

Поделитесь ссылкой, плиз, можно в личку, если в теме гонения и воспринимают как рекламу.

О, да! Я офигела, когда поняла, что при чистке зубов не плююсь кровью, как последние 10 лет!!