Беговая дорожка для носа• 11 октября 2019
Японская диета.Стартую с понедельника,есть вопросы
девочки,кто проходил поделитесь как переносилась,слишком было голодно?И вопрос по капусте.Можно только белокачанную или синюю,цветную так же? и какую рыбу ели,как мясо готовили?Какие специи использовали?
22
0
Было голодно не то слово. Два раза начинала, но срывалась на 3 день. Готова была всех убить, агрессивная была и голова болела очень. Лучше всего мне подошла протасовка. Сижу на ней раз в год!
а я на ПП два года, иногда срывы, но не голодаю и минус 20 кг за первый год. Смысл мучаться, если на японской жир не сгорает внутренний, а страдает организм
было не голодно, если по делу. синюю не желательно. Рыбу красную. Не жарила, запекала и варила. Это ваша жизнь, можете ей следовать, если нужен эффект на пару недель.
Первые три дня тяжело, потом привыкаешь.
Капусту я ела только белокочанная
Рыбу в духовке, мясо варила.
Минус 9 кг и вес не возвращался много лет. Но я после диеты правильно питалась и занималась спортом.
После меня сидели многие знакомые и родственники.
Тоже хочу сесть, но не могу собраться.
Капусту я ела только белокочанная
Рыбу в духовке, мясо варила.
Минус 9 кг и вес не возвращался много лет. Но я после диеты правильно питалась и занималась спортом.
После меня сидели многие знакомые и родственники.
Тоже хочу сесть, но не могу собраться.
На третий день была какая-то ломка страшная. Выкручивало всё тело,думала умру. Сидели на диете вместе с подругой, у нее то же самое было. Тогда к диете не привязали это, а потом ещё одна знакомая рассказала,что так же было на японской диете, и мы бросили на 5й день. Испугались.
Ответ дляБеговая дорожка для носа
Благодарю за ответ
Вы параллельно витамины какие либо принимали?
Вы параллельно витамины какие либо принимали?
Нет. И если мне хотелось в перерывах чай, я пила чай без сахара в любое время.
Выдержала неделю, минус 7 кг, но три почти сразу вернулись. Лучше не надо. Рассмотрите систему минус 60. По 1 кг в неделю будете терять и самочувствие будет нормальное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу