Хомо_сапиенс• 22 октября 2019
Максимально похудеть за 2 месяца. На сколько и как?
Можно от исходящих 82.Интересует сейчас исключиткль максималь возможный сброс на питании, физ нагрузке не смогу включить. Поделитесь вашими результатами из личного опыта. На о, это вредно и все вернется, лучше дольше но на пп и т.д....прошу даже не оглашать, не теряя пусто время.
показать весь текст
45
0
я установила замечательний трекер FatSecret. Задаете свои параметры, желательный вес, нагрузки и записываете свое питание. Очень познавательно оказалось))
38 лет - 2 беременность, кожа норм была, не обвисла прям-прям. Но процедуры и зал с бассейном тоже был.
А в 1 раз на 23 в 24 года как-то и не думала о тонусе.
Я не люблю годами худеть, поэтому мне лучше было быстрее скинуть и придерживаться пп, просто стараюсь теперь не набирать лишнего, стрессы организму ни к чему
А в 1 раз на 23 в 24 года как-то и не думала о тонусе.
Я не люблю годами худеть, поэтому мне лучше было быстрее скинуть и придерживаться пп, просто стараюсь теперь не набирать лишнего, стрессы организму ни к чему
да ну.. Зачем мне чужое меню? Я просто контролирую то, что люблю. Выдает количество белков, жиров и углеводов по разным продуктам и даже готовой еде. В списках очень много наших продуктов, если чего-то нет - ищу в инете и добавляю. Узнала много нового, и, поскольку уже ориентируясь в калорийности, то изменят либо набор продуктов, либо количество и частоту потребления. К тому же, хоть трекер и американский, есть русский язык и форум для общени
Гречневая диета,потом 6 лепестков,потом перерыв на пп,и опять гречка.кг 10-15 можно скинуть,если с гормонами все ок.но организму стресс большой
Помогу быстро похудеть, сбросить лишний вес без волшебных таблеток, строгих диет, голодовок и изнурительных тренировок. Имею личный опыт сброса 20 кг гормонального веса. Я похудела сама с 74 до 54 кг. «Проверила» на себе все чудо диеты и разработала собственную методику. Научу питаться правильно. Все основано на личном опыте! Консультирую давно и с удовольствием, с каждым работаю индивидуально. Подбираю программу похудения опираясь на ваш образ жизни, состояние здоровья и вкусовые предпочтения. Веду до «победного» конца- желаемого результата. Буду с вами онлайн по скайп 24/7
Цены 250 грн первая консультация, разработка программы «под вас»
Дальше – неделя (7 дней) 200 грн
21 день – 500 грн
Пишите на почту или звоните! Буду рада каждому клиенту! 100% гарантирую результат! Вы останетесь довольны! Я знаю о похудении все и даже больше
Тел. 8 097 6514373
Цены 250 грн первая консультация, разработка программы «под вас»
Дальше – неделя (7 дней) 200 грн
21 день – 500 грн
Пишите на почту или звоните! Буду рада каждому клиенту! 100% гарантирую результат! Вы останетесь довольны! Я знаю о похудении все и даже больше
Тел. 8 097 6514373
Помогу быстро похудеть, сбросить лишний вес без волшебных таблеток, строгих диет, голодовок и изнурительных тренировок. Имею личный опыт сброса 20 кг гормонального веса. Я похудела сама с 74 до 54 кг. «Проверила» на себе все чудо диеты и разработала собственную методику. Научу питаться правильно. Все основано на личном опыте! Консультирую давно и с удовольствием, с каждым работаю индивидуально. Подбираю программу похудения опираясь на ваш образ жизни, состояние здоровья и вкусовые предпочтения. Веду до «победного» конца- желаемого результата. Буду с вами онлайн по скайп 24/7
Цены 250 грн первая консультация, разработка программы «под вас»
Дальше – неделя (7 дней) 200 грн
21 день – 500 грн
Пишите на почту или звоните! Буду рада каждому клиенту! 100% гарантирую результат! Вы останетесь довольны! Я знаю о похудении все и даже больше
Тел. 8 097 6514373
Цены 250 грн первая консультация, разработка программы «под вас»
Дальше – неделя (7 дней) 200 грн
21 день – 500 грн
Пишите на почту или звоните! Буду рада каждому клиенту! 100% гарантирую результат! Вы останетесь довольны! Я знаю о похудении все и даже больше
Тел. 8 097 6514373
И я могу подсказать. Пишите в личку ))
От себя скажу, что я после 5 попыток привести в норму вес, каждый раз срывалась, потому что :
1. выготавливать (как писали диетологи, в марафонах которых я принимала участие) особо не было времени.
2. Изза моего режима (поздно ложусь) я все равно потом по вечерам не выдерживала и дорывалась до холодильника
3. Изза резкого снижения количества сладостей я становилась мегерой с головной болью и бросалась на окружающих.
Теперь с уверенностью могу сказать, что у меня есть вариант волшебной таблетки!!! ))
Я за 112 дней похудела с 76 до 69. В талии ушло 11 см. Сладостей достаточно (натуральная стевия). И, самое главное!!! у меня не похудела грудь!!! Ушел только живот.
Да, это не стоит три копейки, но результат потрясающий!
А по отзывам в интернете и по моим знакомым я могу сказать, что это реально работающая программа, которая помогает наладить обмен веществ в организме и избавится именно от висцераного, т.е. внутреннего жира
От себя скажу, что я после 5 попыток привести в норму вес, каждый раз срывалась, потому что :
1. выготавливать (как писали диетологи, в марафонах которых я принимала участие) особо не было времени.
2. Изза моего режима (поздно ложусь) я все равно потом по вечерам не выдерживала и дорывалась до холодильника
3. Изза резкого снижения количества сладостей я становилась мегерой с головной болью и бросалась на окружающих.
Теперь с уверенностью могу сказать, что у меня есть вариант волшебной таблетки!!! ))
Я за 112 дней похудела с 76 до 69. В талии ушло 11 см. Сладостей достаточно (натуральная стевия). И, самое главное!!! у меня не похудела грудь!!! Ушел только живот.
Да, это не стоит три копейки, но результат потрясающий!
А по отзывам в интернете и по моим знакомым я могу сказать, что это реально работающая программа, которая помогает наладить обмен веществ в организме и избавится именно от висцераного, т.е. внутреннего жира
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу