Ms. Доброта• 13 декабря 2019
Узбагоин))) без рецепта
Девочки, вы ж все знаете. Посоветуйте.
Работы много, как комок нервов, сплю через раз. Но и соображать нужно.
Буквально на 3 недели что-то нужно.
А то сопьюсь))) и шучу, и не шучу. Но сейчас, практически непьющая, сижу с банкой пива, потому что по-другому просто не усну.
Работы много, как комок нервов, сплю через раз. Но и соображать нужно.
Буквально на 3 недели что-то нужно.
А то сопьюсь))) и шучу, и не шучу. Но сейчас, практически непьющая, сижу с банкой пива, потому что по-другому просто не усну.
показать весь текст
177
0
полтаблетки Донормила обычного (не шипучего) в 9вечера, в 10 будете спать. Пока ищете успокоительное, хоть выспитесь нормально.
Нам в Медунивере преподаватели Афабозол советовали, довольна. Пью раз в год - один месяц, когда стресс
Сочувствую, я пока свое не нашла, тоже ничего не помогало. Хотя, барбовал ещё, но вам не подойдёт, он сильно клонит в сон, а вам работать.
Ну я некоторые препараты сохранила. Попробую.
Барбовал меня в сон не клонит, как-то покупала его. Можно поэкспериментировать)
Хотя там состав стандартный для всех ’травяных’.
Барбовал меня в сон не клонит, как-то покупала его. Можно поэкспериментировать)
Хотя там состав стандартный для всех ’травяных’.
Вот, вроде оно одинаковое, но кому что зайдёт) моей маме Персен в таблетках помогает, а в сиропе - нет
С обезбаливающими похожая история,.
С обезбаливающими похожая история,.
Хм, значит, у Вас мало работы )) когда реально завал - только работаешь и спишь. О выпивке смешно даже думать.
Гидазепам не пустышка а психотропное вещество отпусткаемое по рецепту психиатра - это раз.
Лирика - я за нее - это как раз ноотроп.
Лирика - я за нее - это как раз ноотроп.
Ну как мало? Мало минуток в сутках, не то что часов и всё галопом)))
Это приятная работа + семья ж то пожрать им, то убрать. Грубо сейчас пишу, но в такие моменты так))) они у меня жрут и гадят. В моменты обычного рабочего процесса они у меня едят, когда я готовлю вкусное, не готовлю - едят, что сами придумали))) я только первое и мясо им готовлю.
Сейчас для меня и это в напряг.
Это приятная работа + семья ж то пожрать им, то убрать. Грубо сейчас пишу, но в такие моменты так))) они у меня жрут и гадят. В моменты обычного рабочего процесса они у меня едят, когда я готовлю вкусное, не готовлю - едят, что сами придумали))) я только первое и мясо им готовлю.
Сейчас для меня и это в напряг.
О, спасибо. Попробую. Слышала о таком.
Но меня ещё один момент интересует. Нет утром чувства разбитости?
У меня мелатонин почему-то тревожный сон и разбитое утро. Семье норм, дрыхнут только так, а я мечусь после мелатонина, причем испробован уже всех производителей. Мне после него ещё хуже, чем бессонная ночь.
Но меня ещё один момент интересует. Нет утром чувства разбитости?
У меня мелатонин почему-то тревожный сон и разбитое утро. Семье норм, дрыхнут только так, а я мечусь после мелатонина, причем испробован уже всех производителей. Мне после него ещё хуже, чем бессонная ночь.
У меня тоже проблемы со сном были, сейчас держу под контролем с помощью режима дня и на ночь валерианку за пол часа или травяной чай за пару часов до сна. Но это каждый день и тогда эффект появляется где-то через дней 10. Пустырник хорошая вещь. Но все это через несколько дней, эффект накопительный.
Мелатонин при нервном возбуждении не особо помагает, хоть пол пачки выпей, если мозги перенапряжены, то пофиг вообще. Опробовано.
Раз попробовала фитобочку. Сидишь в ней, паришься слегонца, и попиваешь травяной чай. Меня вырубило как только домой вернулась.
Но не ищите путей, как заставить организм работать как компьютер: включаться и выключаться одной кнопкой, их нет, кроме как наркота, а в долгосрочной перспективе такое может аукнуться. Нервной системе нужен плавный переход ко сну, то есть не думать ни о чем тяжелом в т.ч. о работе за 3-4 часа до сна.
Иначе, кто не находит времени для отдыха, будет вынужден найти время на лечение болезни.
Если нервы и в течении дня, то надо решать тогда с психологом, в чем проблема...
Мелатонин при нервном возбуждении не особо помагает, хоть пол пачки выпей, если мозги перенапряжены, то пофиг вообще. Опробовано.
Раз попробовала фитобочку. Сидишь в ней, паришься слегонца, и попиваешь травяной чай. Меня вырубило как только домой вернулась.
Но не ищите путей, как заставить организм работать как компьютер: включаться и выключаться одной кнопкой, их нет, кроме как наркота, а в долгосрочной перспективе такое может аукнуться. Нервной системе нужен плавный переход ко сну, то есть не думать ни о чем тяжелом в т.ч. о работе за 3-4 часа до сна.
Иначе, кто не находит времени для отдыха, будет вынужден найти время на лечение болезни.
Если нервы и в течении дня, то надо решать тогда с психологом, в чем проблема...
Да, мне невропатолог выписывал от головной боли - платов витамины группа В. Мигрени и нервишки мучили ... все прошло. Иногда бывают приступы, но очень редко
Испокон веков люди занимаются улучшением самого себя, кто - то прокачивает свои мышцы, кто - то прокачивает свои знания в области каких - либо наук, но никогда нельзя забывать о развитии и разминке собственного ума. С течением возраста теряется внимательность, способность быстро и чётко формулировать свои мысли. Мощный тренажёр для разминки нашего мозга -
Курс хорошего массажа вам поможет. В стрессе чаще всего что-то где-то ущемляется, зажимается. Массаж лучше любой химии. И расслабит, и удовольствие получите)) Ну и сборы успокоительные, чаи травяные на ночь. Будьте здоровы
Ответ дляchetverikova
Курс хорошего массажа вам поможет. В стрессе чаще всего что-то где-то ущемляется, зажимается. Массаж лучше любой химии. И расслабит, и удовольствие получите)) Ну и сборы успокоительные, чаи травяные на ночь. Будьте здоровы
Тоже за массаж!
А какое ирландское крафтовое у нас разливают? Возьмите нормальной IPA/aмбер или стаута на разлив, если вы от лагера засыпаете, то от пива приличной плотности расслабитесь мгновенно (написал в 5 утра человек совсем без нарушений сна, которому на работу к 12.00 ).
Кстати от донормила сон хороший, но я после него сонная хожу, будто лет 20 спала, а тут - разбудили. Даже, когда дозу уменьшила до 1/3 таблетки. Но засыпала сразу и просыпалась с будильником.
Читать, пару страниц перед сном своего любимого чтива, а не годовую подписку Бухгалтер. Мозги проветривает на раз-два-три! Главное вовремя остановиться, чтоб две страницы не ’перевалили за полночь’
Мне назначили бифрен (тогда впервые и услышала про этот препарат) при неврозе, я не спала несколько дней(при этом спать хотела до ужаса, но не могла уснуть), глаза дергались, я готова была рыдать из-за всего. Я после бифрена в первый же день уснула.
вызывает привыкание капитально
причем уже все врачи в один голос это твердят, а года два назад выписывали направо и налево(((
причем уже все врачи в один голос это твердят, а года два назад выписывали направо и налево(((
Адаптол это ерунда.
Седалистон попробуйте.
а вообще мне например только то, что по рецепту реально помогать начало))
Седалистон попробуйте.
а вообще мне например только то, что по рецепту реально помогать начало))
Комментарии к ответу