Я жирная корова. Фото

Question

{СоJIнТсЕ}• 25 декабря 2019

Я жирная корова. Фото

Год назад рост 170 вес 57 кг( были впалые щеки с таким весом)
Сейчас 170 рост вес 70-72( качели)
Есть джинсы, которые год назад на мне висели. Приходилось ремень носить. И сейчас смотрите на фото.
Что делать? Опустились руки. За месяц контроля питания сдвига ровно ноль. Денег на личного тренера нет. Личной жизни нет тоже, так хоть бы поддержка была
Спасите-поомогите
Туше на фото 31 год

110 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как изменяют те у которых плохо с потенцией? +28 Девочки, за 35+ вы считаете себя +126 Люблю большие члены +35 Как же я вдруг сегодня захотела секса +19 Тема только для взрослых +43 Те кому 35, вы встречали с 26-27 летними? кто лучше 48 или 27 мужчина? +25 Если мать ребенка украинка (славянка), а отец турок. Есть ли шанс +60 Секс с любовником где попало. Что движет женщинами? +82 Однополые отношения - это норма? +28 Вопрос к замужним женщинам? Внутри +48

Сейчас читают!

Накатило.Поныть.Страх.Простите.+331 Что-то кошмарят тг каналы 3+263 У ребёнка с нарушением интеллекта нет будущего?+221 Козу все купили?2+182 Сфотографировала советчицу на улице+171 Не люблю своего...сына(((9+149 Женщина держала волка в квартире 3+113

Answer 1 · 2019-12-25T19:35:14+02:00

Марс атакует• 25 декабря 2019

1

Вам повезло,с таки же весом я 156 ростом, вот где корова!

Answer 2 · 2019-12-25T19:35:16+02:00

МастерЮля• 25 декабря 2019

2

Странно у меня рост 168 см,я 80 кг ,но выгляжу как Вы

Answer 3 · 2019-12-25T19:35:29+02:00

Тихомандражная• 25 декабря 2019

3

На тренера грошей нема, а на їжу є)
Калорії рахуйте, це безкоштовно

Answer 4 · 2019-12-25T19:35:36+02:00

Повелительница лампочек• 25 декабря 2019

4

Просто напросто уменьшить порцію и испытывать чувство лёгкого голода. И вес начнёт уходить.

Answer 5 · 2019-12-25T19:35:41+02:00

Губной рояль• 25 декабря 2019

5

Эмммм

даже не знаю, что сказать...

Answer 6 · 2019-12-25T19:35:58+02:00

VIKYSIA• 25 декабря 2019

6

Купите другие джинсы

Answer 7 · 2019-12-25T19:36:16+02:00

Ответ дляТихомандражная

На тренера грошей нема, а на їжу є)
Калорії рахуйте, це безкоштовно

Точно.качайте программа fatsecret. И считайте калории.

Answer 8 · 2019-12-25T19:36:35+02:00

МастерЮля• 25 декабря 2019

8

Вот и будет цель похудеть ,чтоб влезть в джинсы

Answer 9 · 2019-12-25T19:36:44+02:00

Ответ дляVIKYSIA

Купите другие джинсы

Тут не джинси треба
А лосінки леопардові

Answer 10 · 2019-12-25T19:38:13+02:00

Ну не может быть без сдвигов при контроле питания. Мне тоже скоро предстоит сброс веса. Текущий не знаю, хочу 55-56. Был подобный опыт: в начале ем все, но порции срезают, потом постепенно перехожу на ПП. Так в 26 без особого напрягает за 9 месяцев скинула 24кг.

Answer 11 · 2019-12-25T19:38:31+02:00

Не хочу вас обижать, но здесь никакой тренер не поможет. Пока вы не наведёте порядок со своим питанием нет смысла себя изнурять тренировками. Похудение это только дефицит калорий, все.

Answer 12 · 2019-12-25T19:38:41+02:00

неДодекаэдр• 25 декабря 2019

12

Автор - меньше есть , особенно вечером . Без ужина - очень хорошо уходит вес

Answer 13 · 2019-12-25T19:39:09+02:00

Армейская• 25 декабря 2019

13

Что послужило такой прибавке в весе? Депрессия? Роды может? Или просто расслабились и начали есть все подряд?

Answer 14 · 2019-12-25T19:39:36+02:00

Черепаха Тортила• 25 декабря 2019

14

не переживайте, у меня живот в 3 раза больше

Answer 15 · 2019-12-25T19:40:15+02:00

Ответ дляЧерепаха Тортила

не переживайте, у меня живот в 3 раза больше

Простимулировали))

Answer 16 · 2019-12-25T19:40:32+02:00

YuliaYuliaYulia• 25 декабря 2019

16

Что-то делаете не так. За месяц несколько кг должно было уйти.

Answer 17 · 2019-12-25T19:40:48+02:00

Ответ дляЧерепаха Тортила

не переживайте, у меня живот в 3 раза больше

Это очень мотивирует. И правда, пусть автор и дальше толстеет. Ведь она будет знать что где-то там есть вы. Странные утешения....

Answer 18 · 2019-12-25T19:41:44+02:00

ВыФсеВрете• 25 декабря 2019

18

Роскошная женщина, для танцев живота самое оно

Answer 19 · 2019-12-25T19:41:47+02:00

Ромашка_Бегемотовна• 25 декабря 2019

19

у вас живот выпирает очень, вздутие, с кишечником мне кажется проблемы, вот над чем поработайте.

Answer 20 · 2019-12-25T19:41:49+02:00

Ответ дляАрмейская

Что послужило такой прибавке в весе? Депрессия? Роды может? Или просто расслабились и начали есть все подряд?

Депресняк. Глубокий и болючий.

Answer 21 · 2019-12-25T19:42:25+02:00

Автор, я вас понимаю, но по моему опыту - не в тренере проблема. Меньше есть, больше двигаться. Кума за беременность поправилась на 35 кг, после родов еще полгода такая была, тетка натуральная, взяла себя в руки и четко расписала сама себе меню по калориям, и привыкла их считать. Она очень целеустремленная - с тех пор уже много лет прошло, она подтянутая стройная красотка, хотя склонна к полноте.

Answer 22 · 2019-12-25T19:42:41+02:00

МастерЮля• 25 декабря 2019

22

Хлебушек и булочки лавашики забудьте

Answer 23 · 2019-12-25T19:42:41+02:00

Ответ дляРомашка_Бегемотовна

у вас живот выпирает очень, вздутие, с кишечником мне кажется проблемы, вот над чем поработайте.

У меня он растянут. Это диастаз. Мне показана операция

Answer 24 · 2019-12-25T19:42:42+02:00

Главное -это ваши мысли) если Вы перестанете себя уничтожать морально, не воспринимая себя , но ставя цель идти вперёд к хорошей фигуре и работать в целом над собой и духовно и физически ( Джилл Майклс очень крутая и дома можно за 3-6 месяцев привести себя в порядок)

Answer 25 · 2019-12-25T19:42:54+02:00

Автор, ищите причину. Гормоны или щитовидку проверить. Не могли вы так набрать без причины.
Я тоже поправилась, около 5 кг. Сначала 59 потом 62 год было теперь 64. Рост 164. Заниматься надо, но причина только в здоровье. Подумайте над причиной.

Answer 26 · 2019-12-25T19:43:14+02:00

Неправильно контролируете питание.
Автор, я здесь писала, и даже свои фото постила до и после. В свои 45+ скинула 10 кг без усилий совершенно. Все реально.
Калории и БЖУ. Вы должны тратить больше, чем потребляете.
https://sovet.kidstaff.com.ua/answers-51518826

Answer 27 · 2019-12-25T19:43:25+02:00

Ответ дляMs. Скромность

Ну не может быть без сдвигов при контроле питания. Мне тоже скоро предстоит сброс веса. Текущий не знаю, хочу 55-56. Был подобный опыт: в начале ем все, но порции срезают, потом постепенно перехожу на ПП. Так в 26 без особого напрягает за 9 месяцев скинула 24кг.

В 26 лет этим никого не удивишь)
А вот после 40, с гормональным сбоем(((

Answer 28 · 2019-12-25T19:44:31+02:00

Ответ для{СоJIнТсЕ}

У меня он растянут. Это диастаз. Мне показана операция

после родов?

Answer 29 · 2019-12-25T19:45:15+02:00

Ответ для{СоJIнТсЕ}

Депресняк. Глубокий и болючий.

ааа. Так эти тренировки сейчас не то что вам надо. Надо к психологу, если киев то группы есть. Если вы думаете что это депрессия, то невропатолог направит к психиатору и выпишет ад.

Answer 30 · 2019-12-25T19:49:00+02:00

Автор,ничего ужасного не вижу.Вы приятная пышка,есть за что подержаться.Вам исключить мучное и сладости и худеть без диет,как способ питания правильная еда,есть до 18 часов,постепенно похудеете и без тренера.Только удержать сложно,надо постоянный самоконтроль в питании.

Я жирная корова. Фото

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!