Радикальная• 27 декабря 2019
А вы кушаете после тренировки?
Или пьете?Если да,то что ?
7
0
Пить нельзя во время тренировки, потому что почки от нагрузки сжимаются и большое количество воды нагружает их. После тренировки можно пить мин через 10-15, а во время пару глотков. После тренировки лично я ем обязательно.
Обязательно ем, у меня после силовых страшная сонливость, поэтому обязательно восстанавливаю силы едой
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу