Выкупаная• 21 января 2020
Вот как они в таком весе и форме себя держат?
показать весь текст
Кы-ы-ы-ця• 21 января 2020
Ответ дляMasja
Наверное так и есть. Мне 40+ пока тьфу тьфу тьфу, маме 63 размеры мои и бегает в шортах) но гены там отличные по маминой линии.
У меня папа в 73 стройный парень, в молодости на Алена Делона был похож, а вот мама в приличном весе, но там со щитовидкой проблемы.
Я пока держу 44й размер...
Я пока держу 44й размер...
Не обижаюсь• 21 января 2020
Ответ дляГанцю в кєдах
так и я таким не занималась никогда
а это прям кругложопая стала, а из-за спины сейчас не могу быть уж очень активной физически, попытаюсь смотреть на эти ккал.,
особо без фанатизма, но хоть приблизительно...
вот просто сегодня в этой таблице написано что мне нужна клетчатка, вот я и решила что это фрукты,
а еще я жуть как не люблю пить воду, но смотрю в эту табличку и пью....
поэтому и решила спросить здесь по этому поводу, т.к. тема подходящая
а это прям кругложопая стала, а из-за спины сейчас не могу быть уж очень активной физически, попытаюсь смотреть на эти ккал.,
особо без фанатизма, но хоть приблизительно...
вот просто сегодня в этой таблице написано что мне нужна клетчатка, вот я и решила что это фрукты,
а еще я жуть как не люблю пить воду, но смотрю в эту табличку и пью....
поэтому и решила спросить здесь по этому поводу, т.к. тема подходящая
Салатик из капустки сделайте))))
Ответ дляErevan
Заварные пирожные, любовь моя Да ещё с кофейком! А ещё шашлычок, бананы Ела бы и ела. Но пары недель будет достаточно, чтобы я выросла на размер. Сейчас ношу 38или 40. Устраивает. Но, для стимула, в шкафу у меня платье висит, в котором меня муж воровал— 34 размер.Уже в такое не влезу, но перед едой на него смотрю
Оченьценная• 21 января 2020
Ответ дляАнонимус Я
куда уж внимательней) вы пишете: это уже зависимость
что ’это’?
что ’это’?
зависимость от поедания лишнего, например - одного пирожного
Анонимус Я• 21 января 2020
Ответ дляОченьценная
зависимость от поедания лишнего, например - одного пирожного
чем страшно одно пирожное?
Ганцю в кєдах• 21 января 2020
Ответ дляНе обижаюсь
Салатик из капустки сделайте))))
уже сделала с варен курицей и варен морковью и употребила немного
Успокойся_Успокойся• 21 января 2020
Возраст-питание-спорт и именно в таком порядке важности) я до 30 лет держалась только на возрасте и спорте, сейчас приходится себя уже сильно ограничивать в еде и еще больше спорта и все равно уже совсем не та фигура, грудь провисла, кожа совсем другая стала. В этом году 35, короткие шорты и открытая майка уже не прокатит, наверное, не говоря о том чтобы без бюстика ходить, как до 30.
Успокойся_Успокойся• 21 января 2020
Ответ дляА я с косою
автор в первую очередь генетика я не толще девушки на фото точно мне 40 вес 43кг рост 168 ем что хочу и когда хочу никаких ограничений два раза в недеою табата по полтора часа все никаких больше тренировок, очень люблю сладкое и мучное , генетика в моем случае.
Девушка на фото как раз не худая, там кг 55-60 минимум. Ваши 43 это сильно на любителя, простите.
Оченьценная• 21 января 2020
Ответ дляГанцю в кєдах
так и я таким не занималась никогда
а это прям кругложопая стала, а из-за спины сейчас не могу быть уж очень активной физически, попытаюсь смотреть на эти ккал.,
особо без фанатизма, но хоть приблизительно...
вот просто сегодня в этой таблице написано что мне нужна клетчатка, вот я и решила что это фрукты,
а еще я жуть как не люблю пить воду, но смотрю в эту табличку и пью....
поэтому и решила спросить здесь по этому поводу, т.к. тема подходящая
а это прям кругложопая стала, а из-за спины сейчас не могу быть уж очень активной физически, попытаюсь смотреть на эти ккал.,
особо без фанатизма, но хоть приблизительно...
вот просто сегодня в этой таблице написано что мне нужна клетчатка, вот я и решила что это фрукты,
а еще я жуть как не люблю пить воду, но смотрю в эту табличку и пью....
поэтому и решила спросить здесь по этому поводу, т.к. тема подходящая
а у вас дети есть ?
Опля Картопля• 21 января 2020
Ответ дляЖелезная тетя
Меньше 1200 никто не рекомендует понижать. Это Вы на дефиците?
Нет. Это мой метаболизм ежедневный.
Ганцю в кєдах• 21 января 2020
Ответ дляОченьценная
а у вас дети есть ?
да. сейчас пойду в сад забирать
автор
Выкупаная
• 21 января 2020
Ответ дляberil_он
лол это же азиатка, они там все как спички
Не азиатка!
автор
Выкупаная
• 21 января 2020
Ответ дляLegendaZ
Кто они?
Девушка на фото?
Молодость + жуууткий фотошоп - весь рецепт.
Девушка на фото?
Молодость + жуууткий фотошоп - весь рецепт.
У меня тоже молодость, но каждый кг возникает от «воздуха».
Опля Картопля• 21 января 2020
Ответ дляГанцю в кєдах
а как вы узнали эту самую норму?
Куча специальных программ. У меня весы электронные передают мои параметры на телефон в программу. Она вычисляет .
И смысл же не только в калориях, а в правильном соотношении жиров/белков/углеводов.
И смысл же не только в калориях, а в правильном соотношении жиров/белков/углеводов.
Я тут с краю постою• 21 января 2020
Ответ длямиссАрфография
ну я такая же в 40 лет, рассказываю- затрак овсянка, обед овощи и белок, после 17-ти не ем вообще , только вода, тренировки по настроению йога или зал
Напишите пож-та поподробнее какой размер порций у Вас, что конкретно кушаете днем (на примере сегодня и вчера). Сколько ккал в день наедаете?
Я тут с краю постою• 21 января 2020
Ответ дляУтренняя зорька
и что здесь красивого??? мешок с костями...
Красиво. Вы просто завидуете
Ответ дляВыкупаная
У меня тоже молодость, но каждый кг возникает от «воздуха».
Сколько Вам?
Я склонна к полноте, с молодости.
Поэтому только ежедневная пахота над собой.
Каждая половинка пироженки отрабатывается кровью и потом.
Тяжело, но куда деваться?
Не всем дана идеальная генетика.
Я склонна к полноте, с молодости.
Поэтому только ежедневная пахота над собой.
Каждая половинка пироженки отрабатывается кровью и потом.
Тяжело, но куда деваться?
Не всем дана идеальная генетика.
Опля Картопля• 21 января 2020
Ответ дляВыкупаная
У меня тоже молодость, но каждый кг возникает от «воздуха».
Нет. От лишних калорий.
Ганцю в кєдах• 21 января 2020
Ответ дляОпля Картопля
Куча специальных программ. У меня весы электронные передают мои параметры на телефон в программу. Она вычисляет .
И смысл же не только в калориях, а в правильном соотношении жиров/белков/углеводов.
И смысл же не только в калориях, а в правильном соотношении жиров/белков/углеводов.
не знала об этом
Аноним-ка• 21 января 2020
Перестала ограничивать себя и держать в 35 лет после свадьбы.
Скачек веса был 6 кг с 60 до 66 при росте 176
Сейчас 45 -все те же 66-65 кг
Считаю была дурой полной , и испортила себе молодость ограничениями по еде
Я помню ужины : шпинат, до сих по ненавижу
Сегодня в обед хорошая паста карбонара
Я была дурой, муж отлично готовит, мы гастросемья.
Скачек веса был 6 кг с 60 до 66 при росте 176
Сейчас 45 -все те же 66-65 кг
Считаю была дурой полной , и испортила себе молодость ограничениями по еде
Я помню ужины : шпинат, до сих по ненавижу
Сегодня в обед хорошая паста карбонара
Я была дурой, муж отлично готовит, мы гастросемья.
Аноним-ка• 21 января 2020
Муж тоже полный жирдяй 80 кг .
Я поняла, что не нужно жизнь портить диетами .Из спорта оставила пробежки с собакой-обожаю
Я поняла, что не нужно жизнь портить диетами .Из спорта оставила пробежки с собакой-обожаю
Каяспер• 21 января 2020
Ответ дляMasja
Да приседаю дома, но наприседала такой орех, не нравится мне такое) мне главное, что я выгляжу что в 20 что в 40 одинаково) и ни в чем себя не ограничиваю.
Как вы приседали? Только от приседаний орех получился?
Мне тоже надо)
Мне тоже надо)
автор
Выкупаная
• 21 января 2020
Ответ дляОпля Картопля
Нет. От лишних калорий.
Это понятно! Только оооочень жесткий контроль спасает, а так не хочется себя ограничивать в еде...
Смешнюча• 21 января 2020
вы не задолбались каждый день писать про толстых, худых ? выискивать фотки фотошопные малолеток? и равнятся на них? склоняя всех худеть? если вам нужно, вы и худейте, а мы будеи жить и радоваться и еде в том числе
автор
Выкупаная
• 21 января 2020
Ответ дляСмешнюча
вы не задолбались каждый день писать про толстых, худых ? выискивать фотки фотошопные малолеток? и равнятся на них? склоняя всех худеть? если вам нужно, вы и худейте, а мы будеи жить и радоваться и еде в том числе
Для кого малолеток, а для меня ровесница!
Смешнюча• 21 января 2020
Ответ дляВыкупаная
Для кого малолеток, а для меня ровесница!
вот этим все и сказано
идите на форум к вашим ровесницам, где в голове только тело и мужики
тут разная аудитория и не все хотят иметь такую форму, потому что переросли уже юношеские прыщи и живут другими приоритетами
идите на форум к вашим ровесницам, где в голове только тело и мужики
тут разная аудитория и не все хотят иметь такую форму, потому что переросли уже юношеские прыщи и живут другими приоритетами
Назад Комментарии к ответу