Выкупаная• 21 января 2020
Вот как они в таком весе и форме себя держат?
показать весь текст
253
0
Ответ дляMasja
11 лет беру заварные кондитерской Катюша)
Они в Восторге продаются в отделе где пирожное
Они мне напоминают заварное пирожное из детства
Они в Восторге продаются в отделе где пирожное
Они мне напоминают заварное пирожное из детства
Взяла на заметку) в Восторге редко бываем, но за пироженками заскочим))) Спасибо
Судя по ответам в основном здесь сидят жертвы массмедиа и искусственно привитых эталонов красоты…
Отличный фотограф. Использован правильный объектив и правильный ракурс. И ещё немножко фотошопа. Я в жизни подумать не могла что у меня ноги 2/3 от моего роста, пока меня не сфотографировал профессиональный опытный фотограф. Правильно выставленный свет скрывает все недостатки.
Фото азиатки - не совсем удачный пример. У них в принципе другой тип фигуры. Они сухощавые, ’мальчуковая’ фигура, не бывает целлюлита. Им, как раз, достаточно легко держать себя в форме.
Ответ дляMasja
Китайская лапша вкуснятина 
тоже сейчас готовлю)
Кстати она ж не калорийная вроде)
тоже сейчас готовлю) Кстати она ж не калорийная вроде)
Мася у меня к вам вопрос. Вы как то писали, что нет проблем с витаминами группы в. Сколько не пытаюсь не могу составить меню, чтобы получать Вит В из пищи. Как у вас это получается?
Не по теме , но спрошу...
Вот как Вы начали, как вообще делать всё правильно...пришла в спортзал и? Как не делать ошибок? От куда вообще черпать инфу? На тренера денег нет...
Вот как Вы начали, как вообще делать всё правильно...пришла в спортзал и? Как не делать ошибок? От куда вообще черпать инфу? На тренера денег нет...
Так сейчас в век информационных технологий недостатка в информации нет.
В инете можно и программу для начинающих найти, в ютубе масса видео, понимать технику выполнения упражнений.
Новичку в зале хотя бы одно вводное занятие нужно, что бы ознакомили , как работают тренажеры.
Именно в зале я сразу же начинала с тренером, но у меня не было выбора - я в зал пришла из больницы практически ( меня на операцию отправляли - удаление грыжи поясничного отдела).
А без тренера накосячить опасно было.
В инете можно и программу для начинающих найти, в ютубе масса видео, понимать технику выполнения упражнений.
Новичку в зале хотя бы одно вводное занятие нужно, что бы ознакомили , как работают тренажеры.
Именно в зале я сразу же начинала с тренером, но у меня не было выбора - я в зал пришла из больницы практически ( меня на операцию отправляли - удаление грыжи поясничного отдела).
А без тренера накосячить опасно было.
Спорт, молодость ещё. Плюс фильтры и фотошоп никто не отменял. Я очень близко знакома с блогером. В городе моем очень известная девочка. Фото и реальность это 2 разных мира. В реальности она симпатичная, все ок. Но не идеально гламурно заштрихованная. В инсте вообще без изъяна и как не настоящая
Ответ дляЧавонадо
Взяла на заметку) в Восторге редко бываем, но за пироженками заскочим))) Спасибо
Что вы! У апельсина инсулиновый индекс выше, чем у булки. Так что, лучше авокадо) сытно, полезно и инсулин на месте. Почти что идеальный ужин.
Ответ дляВорую вкусняшки
Спорт по 3 часа в день. Посморите на кайли дженнер- из спортзала не вылезает и говорит ’это тело само себя не сделает’
А работать- то когда
. В 7.30 ушла из дома, в 19.30 приползла...лежу и думаю...эх, в тренажорку бы на часа 3
.
. В 7.30 ушла из дома, в 19.30 приползла...лежу и думаю...эх, в тренажорку бы на часа 3.
Ответ дляБаза_птеродактилей
А работать- то когда. В 7.30 ушла из дома, в 19.30 приползла...лежу и думаю...эх, в тренажорку бы на часа 3.
. В 7.30 ушла из дома, в 19.30 приползла...лежу и думаю...эх, в тренажорку бы на часа 3.
Всегда можно найти дома 15 минут утром и 15 минут вечером! Всегда ......
Всегда можно место жирных битков, Оливье и т.д выбрать полезную еду и т.д! Пить чай-кофе без сахара, на выходных подняться на час раньше и сделать пробежку....
Кто хочет исчет возможности, кто не хочет -причины!
Всегда можно место жирных битков, Оливье и т.д выбрать полезную еду и т.д! Пить чай-кофе без сахара, на выходных подняться на час раньше и сделать пробежку....
Кто хочет исчет возможности, кто не хочет -причины!
Трудятся в зале
Генетика это ещё не все, пресс на животе, упругий зад от просто тощего тоже отличается. И питание это самое главное!
Генетика это ещё не все, пресс на животе, упругий зад от просто тощего тоже отличается. И питание это самое главное!
Ответ дляMasja
А я ем все особенно сладкое люблю, но у меня спасибо генетике, у меня и мама такая и прабабушка тоже. Спорта нет у меня, уход за телом есть и лицом.
особенно сладкое люблю, но у меня спасибо генетике, у меня и мама такая и прабабушка тоже. Спорта нет у меня, уход за телом есть и лицом.
Завидую
Стала есть все и вес 73 кг
Самый страшный вес был 58 кг
Прошлой зимой 65 кг было
Сдам гормоны завтра или послезавтра,
Стала есть все и вес 73 кг
Самый страшный вес был 58 кг
Прошлой зимой 65 кг было
Сдам гормоны завтра или послезавтра,
Смотрите на ютубе Маргариту Бойко
А вообще лучше с тренером, я сейчас занимаюсь, одна треня выходит 100 грн
А вообще лучше с тренером, я сейчас занимаюсь, одна треня выходит 100 грн
Комментарии к ответу