Оцененная• 18 ноября 2013
Темка для худаючих
Заходьте і розповідайте про свої успіхи і перемоги)))
про зриви і провали(((
про свої цілі на майбутнє в похудані....
Що саме вам допомагає схуднути?
хула-хуп, дієта, розгрузочні, тд тп...
про зриви і провали(((
про свої цілі на майбутнє в похудані....
Що саме вам допомагає схуднути?
хула-хуп, дієта, розгрузочні, тд тп...
31
0
Я хочу избавиться от лишних как мне кажется 5 кг.
так вот мы с подругой решили кушать из маленьких тарелок, т.е. просто уменьшить порции (а кушать все)
ну и плюс физические нагрузки
так вот мы с подругой решили кушать из маленьких тарелок, т.е. просто уменьшить порции (а кушать все)
ну и плюс физические нагрузки
Я бегаю на стадионе, перестала есть мучное и сладкое, жирное...
Но почему то вес стоит на месте, может потому что есть еще молоко?
Но почему то вес стоит на месте, может потому что есть еще молоко?
Вот про срывы, прошлась свои 5 км вечером, а пришла выпила чай с конфетками . Завтра продолжу в том же духе
За 1.5 недели сбросила 4 кг. Стимулировало очень. Продолжаю идти к цели. Придерживаюсь системы, Кима Протасова.
шкода(
доречі я помітила що коли роблю сильну нагрузку чи кардіо чи іншу то після того апетит такий що здається все б зїла що є в холодильнику
доречі я помітила що коли роблю сильну нагрузку чи кардіо чи іншу то після того апетит такий що здається все б зїла що є в холодильнику
круто очень быстро похудеть мне лично помогла после каждых родов работа, которая увлекает и дает забыть о том, что пора есть, и забота о детях конечно, просто нереально хочется спать! о еде для себя как-то не всегда думается - но в этом методе похудения есть свои недостатки - например, нехватка витаминов в организме, что приходится восстанавливать...
Ответ дляОцененная
молодець) так тримати
і яка на даний момент ваша вага у співвідношені до росту?
і яка на даний момент ваша вага у співвідношені до росту?
Рост 174см. Начинала с весом 72кг. Сейчас (текущий) 68 кг.
Я лет 5 назад сбросила 15кг , но как только я начала есть как и раньше , и меньше двигаться, сразу вернулись, не больше чем было, но всёравно .. Теперь моё похудание связано со здоровьем , наверное придется спорт внедрить в свою жизнь навсегда .
для справки, первые роды с прибавкой 32 кг, вторые двойня с прибавкой 20 кг, в полтора года ребенкиных и в первом и во втором случае, вес мой ниже добеременного веса.
пожалуйста.
Свои 4 кг, а скинула едя только салаты, из СЫРЫХ ОВОЩЕЙ + 1-2 яйца в день+ кисломолочные продукты ( не обезжиренные)
Это при том, что в самой системе обещают, что вес начнет уходить только с третей недели.
ну это наверное у кого какой организм,работаю--целый день(работа,детки,кружки) некогда присесть и поспать до путя,а не худею,ем мало,но раз или 2 в день,но все в перемешку(сладеньким закусить обязательно),а без сладкого злая ,как пантэра((((
Пока у меня было молоко я не могла и 100грамм сбросить. Только дросила кормить сразу -3 кг, даже не сбрасывала-сами ушли
Это все очень индивидуально. Я пока кормила дочь, таяла просто на глазах, но потом когда с молоком было покончено, выросла попа и бедра.
Так что тут уж как сказать.
Так что тут уж как сказать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу