Не танцую- но пою• 04 марта 2020
як вважаєте, не пізно в 39 йти в тренажорний зал?
дуже хочу і боюса
24
0
а почему поздно. я вот в 50-т думаю над этим. но я уже ходила и не полюбила. больше бассейн нравится и сауна
Чего боитесь?
Возьмите себе промотренировку хотя бы, вам покажут как работают тренажеры, идеально - заниматься с тренером, конечно.
Возьмите себе промотренировку хотя бы, вам покажут как работают тренажеры, идеально - заниматься с тренером, конечно.
Вас обязаны проинструктировать.... у нас в клубе сразу составляют программу тренировок - на каком тренажере, шо и сколько раз делать)
Капец))) мне 47 ))) тренируюсь в спортлайфе))) и я молодая красивая и стройная))) даже молодые любовники есть
не поверите, я одесситка, но на пляж хожу только в межсезонье)... в прошлом году даже не купалась ни разу
Так купите 1 персональный урок с тренером-он вас проведет и все покажет, где что и как включается-) И скажет, какие упражнения вам и сколько раз делать. А дальше сами.
Некоторые после 50-ти в триатлон идут или марафоны бегать начинают. Не бойтесь тот тренажерный зал 
в 39 поздно? Вы ку-ку? Я хожу на фитнес, так там дамы за 50 всех уделывают, по 2 занятия могут отпахать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу