Я-ваш шанс• 12 апреля 2020
Какую соль потребляете на кетодиете?
Я вообще-то нем соли ем в чем, только в готовом покупном сыре. В доме у меня вообще соли нет (сейчас одна живу) никакой поэтому. Мне близко питание кетодиеты (только, пожалуйста, просьба не писать что это вредно - для этого создайтесь свою тему и там это пишите). Но слышала, что на кетодиете (да и вообще если нет возможности потреблять обилия зелени; а в связи с корлнавирусом, покупать зелень сейчас - та ещё задачка) для баланса электролитов желательно покупать (на том же айхерб, например) соль кальция-магния, а также соль калия.
Может есть какая-то оптимальная такая (ну где все эти электролиты сразу) соль? Супер если небольшой объём продаётся, и недорого - для пробы чтоб..
Всем заранее спасибо!
Может есть какая-то оптимальная такая (ну где все эти электролиты сразу) соль? Супер если небольшой объём продаётся, и недорого - для пробы чтоб..
Всем заранее спасибо!
28
0
Не загоняйтесь. если не есть зелени как конь, загнетесь через месяц. И соль не поможет. Кето - только временная мера на опр. срок.
нет такой возможности (я про выращивание).
но на будущее может получится.. а что это за микрозелень?
но на будущее может получится.. а что это за микрозелень?
ну так какая именно? у меня никакой нет.. все равно надо покупать.. обычную морскую думала.. но если желательно чтоб доминировал калий, то могу неправильно выбрать..
Именно эту фирму? В супермаркете реально купить небольшой объём?
Именно розовая соль богата калием и магнием?
Именно розовая соль богата калием и магнием?
Я покупаю в Европе, эту соль так же рекомендуют при кето - диете
Я не знаю у нас вы каких объемах она, но есть и в маленьких и в крупных объёмах
Я не знаю у нас вы каких объемах она, но есть и в маленьких и в крупных объёмах
Обладает более насыщенным, более соленым вкусом, и содержит такие минералы:
Кальций
Магний
Калий
Именно эти минералы фактически дают гималайской соли её характерный светло-розовый оттенок.
Кроме того, поскольку эта соль добывается в Гималаях, как правило, недалеко от Пакистана, она не будет такой загрязненной, как морская.
Кальций
Магний
Калий
Именно эти минералы фактически дают гималайской соли её характерный светло-розовый оттенок.
Кроме того, поскольку эта соль добывается в Гималаях, как правило, недалеко от Пакистана, она не будет такой загрязненной, как морская.
Да
Ну и главное чтобы не попалось подделка, уже были темы где розовая соль у нас крашеная! И она должна быть крупная!!! Не мелкая!
Эта минимальная обработка сохраняет соль близкой к ее первоначальной кристаллизованной форме.
Ну и главное чтобы не попалось подделка, уже были темы где розовая соль у нас крашеная! И она должна быть крупная!!! Не мелкая!
Эта минимальная обработка сохраняет соль близкой к ее первоначальной кристаллизованной форме.
Соль использую морскую, а калий покупаю в капсулах как биодобавку, и магний тоже. Я не именно на кето, просто ограничиваю углеводы и не ограничиваю жиры и белки. Живу на таком питании уже лет 10. Чувствую себя отлично, вешу на 20 кг меньше чем до, и анализы печеночные и почечные тоже гораздо лучше чем до.
Я собственно тоже не уверена что как-то подойдёт, но однозначно низкоуглеводка мне подходит. Я люблю сыр, яйца; сладкое не ем.. да, раз в неделю яблок парочку сочных хочется.. но вот с овощами - я почти никакие не люблю; да, зелень и листовые овощи обожаю.. но они дороговаты, да и сейчас из-за пандемии понимаю что толком зелень не промоешь же...
А как Вы определяете сколько калия и магния Вам нужно? Какие именно таблеточному принимаете?
И какую именно морскую?
А как Вы определяете сколько калия и магния Вам нужно? Какие именно таблеточному принимаете?
И какую именно морскую?
Продається в Епіцентрі,або в насіннєвих магазинах.Її потрібно вирощувати в пластикових контейнерах на підвіконні .Проростає швидко
Просто беру на айгербе и пью по рекомендации на баночке дневную норму. фирмы NOW или солгар уважаю. Ну и плюс я витамины конечно пью на такой диете практически круглый год.
Соль Salut di Mare использую. Гимолайскую тоже как выше советовали покупаю. Иногда морской иногда розовой солю.
Соль Salut di Mare использую. Гимолайскую тоже как выше советовали покупаю. Иногда морской иногда розовой солю.
Якісь підозрілі лікарі якщо радять аби яку сіль куштувати. Бо одна річ - це звичайна натрій-хлор, інша справа - колі калію, які конче потрібні на цьому харчуванні якщо раптом зелені малувато скуштували протягом дня
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу