БезВзяток• 15 апреля 2020
Как перебороть свою лень!?надоело быть толстухой!
Поделитесь опытом как закрыть свой рот и нежрать. Перепробовала 1 000 диет, немножко посижу и срываюсь. Меня хватило один раз на длительный срок посидеть на диете, 2 месяца - 16 кг, а сейчас сижу дома, дети вечно требуют вкусняшку и я не могу себя заставить отказаться. Боюсь за своё здоровья! Помогите советом
показать весь текст
37
0
Девочка знакомая марафон покупала на месяц. Хорошо похудела, но там блюда такие присылают, надо морочиться, но все ингридиенты доступны и рецепты хорошие. По рассказам очень вкусно. Я послушала и поняла, что я не успею это делать. Автор, если вы можете уделять кухни больше времени, купите марафон, ваша еда будет расписана и поправляться не будете, и вкусняшки там есть и не диета это совсем. Но желательно немного заниматься физически, тогда точно будет прогресс.
Я бы тоже не смогла сдержаться. Поэтому не пеку. Надо вкусняшки из Правильного Питания готовить, но для меня это сложно. Просто конфеты трескаем покупные или шоколадки. Хотя иногда находит и делаю я конфеты из орехов и сухофруктов, но надолго меня не хватает. Но худеть прийдется, скоро лето, надо короткие платья одевать. Мой идеал - худенькие, чтобы платье покороче, шортики коротенькие. Толстой летом будет грустно для меня. Я сейчас уже закладывают почву для похудения. Ходу на работу и с работы пешком. В одну сторону минут 50 идти. И не ем после 19.00. Это приведет к тому, что я не буду толстеть хотя бы и привыкать на ночь не наедаться. Осталось не есть бутерброды, сладкое и мучное))) Это планирую с мая, после праздников.
Чуть мороженого добавила в кофе. Уже как пару лет сахар исключила вообще, поэтому чай с лимоном или кофе с молоком или мороженым, если молоко закончилось. К ним же маленький кусочек кекса или чёрного шоколада, или злаковый батончик.
Кабаносы люблю, сытное мясо в виде перекуса, но зараза калорийное
Кабаносы люблю, сытное мясо в виде перекуса, но зараза калорийное
Вот, буквально на днях советовала стол номер 8. Прекрасно худеется и ничего сложного(хотя отдельно готовить придётся, вряд-ли муж будет так есть))) Вот ссылка с вполне хорошим меню. Худеется потихоньку и без стресса.
В том то и проблема, что возможность готовить отдельно всем членам семьи не всегда есть. Иногда и сосиски с яйцами в ход идут, и пельмешка покупные, т.к. после работы не успеваешь. Конечно, если деньги есть, то лучше рыбку красную в духовке или креветок отварить, но не все могут себе такое позволить.
Почитала я эту диету, честно, я бы сама ее не ела. На марафоне продают более вкусные рецепты по рассказам. Но готовить подольше. У девочки и муж ел.
Я была на марафонах. Лично я на них худела хуже, слишком вкусно и много. Лично мне, чтобы худеть, надо быть голодной. А там, сплошные перекусы, позволены лаваш, запеканки, фрукты. Я так не худею. На wow похудела на 13, тут же набрала 15. У меня, даже, где-то диета их осталась.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу