Как вам фигура? Сколько нужно сбросить?

Question

Сигарный шланг• 23 апреля 2020

Как вам фигура? Сколько нужно сбросить?

Итак. Созрела.
Сколько нужно сбросить, чтобы быть а отличной форме)

показать весь текст

153 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Спасибо вам за «добрые» слова ! (фигура) +22 Посоветуйте по ИГ 16/8 +15 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Чи дійсно є секрети? +35 Я грешник +32 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Все. Більше я не худну +13

Сейчас читают!

Вот так я и попрощалась с моно+101 Здесь есть те, которым говорили родители: «Как ты будешь жить?» ты ничего не мож 2+82 Безопасная страна Польша 4+74 Девочки поделились своим советом 2+72 Могут прокрадываться и травить человека?+71 Укрпочта готовит к выпуску новую марку "Наемник ТЦК зеленского убивает"+71 Свежих пророчеств вам, конспирология)6+76

Answer 1 · 2020-04-23T19:35:52+02:00

Ответ дляЯнка-угомонись

Понимаю.
Но оооочень портитвид, честно.
Как по мне именно веса лишнего не очень многое а вот состояние тела - уде проблема

Так а как рагеить?
Я очень хочу.

Answer 2 · 2020-04-23T19:35:53+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Кардио и силовые

Силовых не видно совсем. Меняйте тренера.

Answer 3 · 2020-04-23T19:37:23+02:00

Ответ дляНашлаПерепискуМужа

Силовых не видно совсем. Меняйте тренера.

Вы знаете, думаю не первый месяц уже.
А как понять?
Что попа менять?
Выдержка есть, а вот рельефа нет((

Answer 4 · 2020-04-23T19:38:14+02:00

автор Сигарный шланг • 23 апреля 2020

34

*пора

Answer 5 · 2020-04-23T19:38:19+02:00

Уси Пуси• 23 апреля 2020

35

Хочу такую.

Answer 6 · 2020-04-23T19:39:15+02:00

Разведка Маша• 23 апреля 2020

36

Галифе, живот и все такое дряблое... тут не только худеть, тут пахать в зале надо

Answer 7 · 2020-04-23T19:39:15+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Так а как рагеить?
Я очень хочу.

Мне помог массаж + прессотерапия + душ Шарко.
Но систематически и регулярно делаю.
С питанием и так было норм
Добавила спорт и бассейн.

Answer 8 · 2020-04-23T19:40:45+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Я делала массаж, эффекта нет((

Плохой значит массажист попался

Answer 9 · 2020-04-23T19:40:51+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Вы знаете, думаю не первый месяц уже.
А как понять?
Что попа менять?
Выдержка есть, а вот рельефа нет((

Обсудите с тренером то, чего хотите достичь. Пусть составит вам план тренек, питания и сроки достижения. Но, если вы уже достаточно долго работаете, а результата нет, значит вам просто не подходит тренер и его программы. Ищите другого, который сможет разработать для вас нужную программу. И. к. Вы уже в теме, то даже при обсуждении тренировок сможете понять то или не то.

Answer 10 · 2020-04-23T19:41:24+02:00

Ответ дляСигарный шланг

*пора

По Фрейду

Answer 11 · 2020-04-23T19:41:26+02:00

Попижёновна• 23 апреля 2020

41

Не то чтобы сбросить, подтянуть нужно.

Answer 12 · 2020-04-23T19:41:27+02:00

Ответ дляЯнка-угомонись

Мне помог массаж + прессотерапия + душ Шарко.
Но систематически и регулярно делаю.
С питанием и так было норм
Добавила спорт и бассейн.

А сейчас же все закрыто, ничего не делаете получается?

Answer 13 · 2020-04-23T19:42:06+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Я делала массаж, эффекта нет((

Массаж подтягивает кожу, разбивает целлюлит, но не может создать рельеф. В общем, это больше для кожи.

Answer 14 · 2020-04-23T19:42:15+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Да. Вы правы
Рост 170. Вес 65

Я тоже 170. Меньше 63 кг никогда не бsла - начинают ребра просвечиваться, некрасиво.
Максимум 5 кг сбросить - по фото.

Answer 15 · 2020-04-23T19:42:34+02:00

Ответ дляРазведка Маша

Галифе, живот и все такое дряблое... тут не только худеть, тут пахать в зале надо

Так пахаю в фитнес зале

Answer 16 · 2020-04-23T19:44:46+02:00

Ответ дляЯнка-угомонись

Понимаю.
Но оооочень портитвид, честно.
Как по мне именно веса лишнего не очень многое а вот состояние тела - уде проблема

А вы муж ТС и у вас при виде ее живота на полшестого падает? Нет? Так чего вы возбудились?
Живот как живот. Рожавшей женщины. Еще и трое. Я б рада была такому животу, если бы у меня было больше детей, чем есть.

Answer 17 · 2020-04-23T19:44:48+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Так пахаю в фитнес зале

Не видно совершенно. Сколько в зал ходите? Питание пересмотрите

Answer 18 · 2020-04-23T19:44:51+02:00

Ответ длявареный_look

По Фрейду

Всего лишь т9))

Answer 19 · 2020-04-23T19:46:01+02:00

Попижёновна• 23 апреля 2020

49

Попробуйте тейпы + упражнения. При правильном использовании проблемы провисания/дряблости кожи очень хорошо решают.

Answer 20 · 2020-04-23T19:46:02+02:00

Ответ дляGvenna

А вы муж ТС и у вас при виде ее живота на полшестого падает? Нет? Так чего вы возбудились?
Живот как живот. Рожавшей женщины. Еще и трое. Я б рада была такому животу, если бы у меня было больше детей, чем есть.

У меня тоже 3 детей. Но я стройнее автора. И тонус кожи лучше.

Answer 21 · 2020-04-23T19:46:29+02:00

Ответ дляРазведка Маша

Не видно совершенно. Сколько в зал ходите? Питание пересмотрите

Три раза в неделю
Питание, согласна(

Answer 22 · 2020-04-23T19:46:51+02:00

Ответ дляКопуша

У меня тоже 3 детей. Но я стройнее автора. И тонус кожи лучше.

Покажите фото.

Answer 23 · 2020-04-23T19:47:23+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Покажите фото.

В купальнике нет

Answer 24 · 2020-04-23T19:47:32+02:00

автор Сигарный шланг • 23 апреля 2020

54

Тейпы. Это что?

Answer 25 · 2020-04-23T19:47:48+02:00

Ответ дляКопуша

У меня тоже 3 детей. Но я стройнее автора. И тонус кожи лучше.

Так поделитесь своими секретами, все так как вы хотят

Answer 26 · 2020-04-23T19:48:39+02:00

ОдинРазНадетое• 23 апреля 2020

56

Автор, я умею розетки чинить, и плинтусы прикрутить и все бесплатно

Answer 27 · 2020-04-23T19:49:09+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Спортом занимаюсь

Каким?) Я пока просто в зал ходила, супер эффекта не видела. Сейчас занимаюсь полдэнсом и стретчингом, намного тело лучше

Answer 28 · 2020-04-23T19:49:58+02:00

Ответ дляЦветов Мне срочно

А сейчас же все закрыто, ничего не делаете получается?

Массаж делаю сама роллером и щеткой.
Прессо и Шарко успела перед карантином.
Спорт дома (есть тренажёры и инвентарь)
Пока так.

Answer 29 · 2020-04-23T19:50:16+02:00

Ответ дляGvenna

А вы муж ТС и у вас при виде ее живота на полшестого падает? Нет? Так чего вы возбудились?
Живот как живот. Рожавшей женщины. Еще и трое. Я б рада была такому животу, если бы у меня было больше детей, чем есть.

Вы нормальная?

Answer 30 · 2020-04-23T19:50:28+02:00

Ответ дляЯнка-угомонись

Массаж делаю сама роллером и щеткой.
Прессо и Шарко успела перед карантином.
Спорт дома (есть тренажёры и инвентарь)
Пока так.

Что за роллер у Вас?

Как вам фигура? Сколько нужно сбросить?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!