Сигарный шланг• 23 апреля 2020
Как вам фигура? Сколько нужно сбросить?
Итак. Созрела.
Сколько нужно сбросить, чтобы быть а отличной форме)
Сколько нужно сбросить, чтобы быть а отличной форме)
показать весь текст
153
0
Я думаю, пора поговорить с тренером и четко определить ваши цели. Или найти нового тренера) При правильных нагрузках и сбалансированном рационе под ваш расход калорий, вам даже не придется садиться на жёсткие диеты и тело придет в норму. Но не за месяц-два, я думаю полгода- год. Я например худая, но форму плохо набираю, реально год пахала, прежде чем видеть подтянутость.
Ответ дляОдинРазНадетое
Автор, я умею розетки чинить, и плинтусы прикрутить и все бесплатно 
И шо?)) у меня муж все умеет + отличный любовник
Как эластичные бинты на клейкой основе. Разноцветные такие. Спортсмены часто ними пользуются при растяжениях и т.п.
Существуют разные схемы их применения в зависимости от проблемы, которую нужно решить.
Существуют разные схемы их применения в зависимости от проблемы, которую нужно решить.
Ответ дляСигарный шланг
И шо?)) у меня муж все умеет + отличный любовник
Был бы отличный вы бы свой целлюлит сюда не вываливали. Трэш
+1
И у меня трое.
2 из них за одну беременность.
При этом я 160 ростом и на момент беременности была 42-45 кг весом.
Не хочу вспоминать, что было с животом и не только с ним.
Все можно по вести в форму.
Если бы автор не хотела работать над собой,то и тему бы не создала.
И ничего обидного ей не написали тут.
И у меня трое.
2 из них за одну беременность.
При этом я 160 ростом и на момент беременности была 42-45 кг весом.
Не хочу вспоминать, что было с животом и не только с ним.
Все можно по вести в форму.
Если бы автор не хотела работать над собой,то и тему бы не создала.
И ничего обидного ей не написали тут.
Вес трогать не нужно. Спорт и массажи ваше все. И лучше разбавить бассейном хотя бы пару раз в неделю. Будете подтянутой.
Это прям мои цифры полтора месяца назад. У меня было 64 кг, начала считать ккал. и за полтора месяца - 5 кг. Нужно еще 3-4 скинуть и будет норм.
простите, но фу... как такое можно выставлять?
ну не чем хвастаться.. живот, жопа, спина в ужасном состоянии.. особенно живот и жопа
ну не чем хвастаться.. живот, жопа, спина в ужасном состоянии.. особенно живот и жопа
У мены фитнес. Есть силовые, кардио немного. В основном занятия на координацию тела, владения своим телом
Смотрите сами, но я бы шла так - там девушки с очень разными фигурами занимаются. Конечно, тяжёлую попу поднять сложнее на руках, но это поправимо)
Ответ дляГигиенишвили
Жирушечка 
Ну без обид только. Кг 8-10 надо скинуть.
Ну без обид только. Кг 8-10 надо скинуть.
Спасибо))) нежно и мягко )))
зачем выставлять это? что бы пожалели? поругали?
вы сами прекрасно понимаете что нужно что то менять?
вы сами прекрасно понимаете что нужно что то менять?
красота в глазах смотрящего
з деяких коментів просто в шоці:(,
я побачила гарну жіночну фігуру.
Автор, бажаю вам досягти бажаних результатів.
На мою думку для матері трьох дітей ви виглядаєте просто супер
з деяких коментів просто в шоці:(,
я побачила гарну жіночну фігуру.
Автор, бажаю вам досягти бажаних результатів.
На мою думку для матері трьох дітей ви виглядаєте просто супер
Ответ дляТульский пряник
красота в глазах смотрящего
з деяких коментів просто в шоці:(,
я побачила гарну жіночну фігуру.
Автор, бажаю вам досягти бажаних результатів.
На мою думку для матері трьох дітей ви виглядаєте просто супер
з деяких коментів просто в шоці:(,
я побачила гарну жіночну фігуру.
Автор, бажаю вам досягти бажаних результатів.
На мою думку для матері трьох дітей ви виглядаєте просто супер
Злые тетки)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу