Клин_Кляйн• 24 апреля 2020
Дошла " до ручки". Булимия- выход??
Добрый день.
Я вешу 108 кг. Полнеть начала в 13 лет после гормональной терапии. До этого была худой и спортивной. Замуж выходила 82кг. Трое детей маленьких. За беременность не набирала лишнего. Из роддома выходила с меньшим весом, чем вставала на учёт в ЖК. Толстела когда кормила грудью.
У итоге, я целыми днями дома, ем просто так. Я не испытываю чувство голода совсем. Могу не есть день- нет голода, а могу целый день есть и не видеть конца этому. В общем, думаю у меня проблемы психологические. Много всего предшествовало этому, но долго рассказывать.
Диету- не могу, все равно встану ночью и поем. Ограничивать себя тоже не могу- слабовольная тварь я. Я продержусь неделю и нажрусь.
Решила, что мой выход- вызывать рвоту. Я устала быть всю жизнь толстой. Устала от всего.
Скажите, мне потом сложно будет выздороветь, если начнется булимия???
Я не знаю другого выхода, ТК силы воли нет совсем((
Я вешу 108 кг. Полнеть начала в 13 лет после гормональной терапии. До этого была худой и спортивной. Замуж выходила 82кг. Трое детей маленьких. За беременность не набирала лишнего. Из роддома выходила с меньшим весом, чем вставала на учёт в ЖК. Толстела когда кормила грудью.
У итоге, я целыми днями дома, ем просто так. Я не испытываю чувство голода совсем. Могу не есть день- нет голода, а могу целый день есть и не видеть конца этому. В общем, думаю у меня проблемы психологические. Много всего предшествовало этому, но долго рассказывать.
Диету- не могу, все равно встану ночью и поем. Ограничивать себя тоже не могу- слабовольная тварь я. Я продержусь неделю и нажрусь.
Решила, что мой выход- вызывать рвоту. Я устала быть всю жизнь толстой. Устала от всего.
Скажите, мне потом сложно будет выздороветь, если начнется булимия???
Я не знаю другого выхода, ТК силы воли нет совсем((
показать весь текст
111
0
А вы знаете, что от частого рыгания соляная кислота из желудка, разъедает зубную эмаль и зубы очень сильно портятся. У вас будут деньги на протезы потом?
Я похудела с веса 103 кг до 82 кг с декабря.
Установила счетчик каллорий на телефон, все вносила туда, купила тут у девочки сахарозаментель со стевией, пила много чая и цикориевого напитка с ним, вот прямо купила себе поллитровую чашку, и таких чашек 3-4 за день, напиток сладкий, горячий, отбивает аппетит. Ела винегрет, овощи разные, овсяну, гречку, булгур без масла, много вареных яиц и куриной грудки, не боясь, некоторые боятся есть много яиц, немного творога, мандарины, яблоки, немного бананов и сыра сулугуни. Без спорта. 1500 каллорий в день. Я смогла - и вы сможете, а заболеете - не захотите ничего, я сама имею очень много проблем со здоровьем, и поверьте - когда ты выведен из строя и все через боль, живешь за чужой счет - нас...ть вам будет на ту фигуру.
Установила счетчик каллорий на телефон, все вносила туда, купила тут у девочки сахарозаментель со стевией, пила много чая и цикориевого напитка с ним, вот прямо купила себе поллитровую чашку, и таких чашек 3-4 за день, напиток сладкий, горячий, отбивает аппетит. Ела винегрет, овощи разные, овсяну, гречку, булгур без масла, много вареных яиц и куриной грудки, не боясь, некоторые боятся есть много яиц, немного творога, мандарины, яблоки, немного бананов и сыра сулугуни. Без спорта. 1500 каллорий в день. Я смогла - и вы сможете, а заболеете - не захотите ничего, я сама имею очень много проблем со здоровьем, и поверьте - когда ты выведен из строя и все через боль, живешь за чужой счет - нас...ть вам будет на ту фигуру.
Да, я и не говорю, что мало ем. Я ем неограниченно. Но вот сегодня я выпила только кофе с сахаром и черный хлеб с маслом. Дети уже пообедали, а я не хочу. И могу так до утра продержаться на утреннем кофе- голода не будет. А завтра я могу есть почти без остановки. Вот моя проблема.
я пробувала худнути на протязі десяти років. Були зриви, мені було погано. Поки не почала вживати багато води. Основне правило- з ранку першим ділом стакан води. істи через пів години. Потім пити можна через годину після іжі. В проміжках також пити багато. Хочете істи - пийте води!!!! виключити мучне і солодке
Подскажите где почитать про меню вашей диеты Магги, а то в инете много разных вариаций.
Тоже надо похудеть, очень хочу попробовать
Спасибо за ранее))
Тоже надо похудеть, очень хочу попробовать
Спасибо за ранее))
Спасибо))
Да, я согласна с вами. Сама часто думаю об этом, что проблемы у меня духовные или душевные, а проявляется это все на теле
Да, я согласна с вами. Сама часто думаю об этом, что проблемы у меня духовные или душевные, а проявляется это все на теле
Поставьте на телефон счетчик каллорий и записывайте каждый грамм, нужны также электронные весы - и вы позреете, сколько съедаете, гарантирую.
Страшно читать про булимию.
Это на минуточку психиатрический диагноз!
От души рекомендую почитать вам Бронникову (сейчас подкаст вышел на канале вслух, если не ошибаюсь) и её книгу про интуитивное питание.
И здоровья вам!
Это на минуточку психиатрический диагноз!
От души рекомендую почитать вам Бронникову (сейчас подкаст вышел на канале вслух, если не ошибаюсь) и её книгу про интуитивное питание.
И здоровья вам!
Это отлично, что вы это осознаете, многие просто не задумываются. Примите для себя решение измениться и верьте в себя и свой организм, он у вас очень умный, он сам справится, вы только условия создайте
Так это неправильно! Вы должны есть каждые 3 часа, даже если нет чувство голода! В этом и проблема, потом Вы съедите пол кабана после одной чашечки кофе за день!
Я смогу надеть красивые вещи. Смогу быть рядом с мужем не стесняясь себя ( он красивый, правда). Смогу гордиться собой. Дети тоже будут рады ( пока они маленькие им все равно, но пойдут в школу и ТД)
Докажу маме, что смогла, может похвалит
Докажу маме, что смогла, может похвалит
Можно вмнешаюсь?
Докажу маме, что смогла, может похвалит - вот сюда надо с психотерапевтом идти, если вы действительно хотите изменений в жизни.
Докажу маме, что смогла, может похвалит - вот сюда надо с психотерапевтом идти, если вы действительно хотите изменений в жизни.
Человек ’должен’ есть тогда, когда у него голод. При чем исключительно физический голод, а не эмоциональный.
Не факт, что КАЖДЫЙ человек голоден именно КАЖДЫЕ три часа.
Не факт, что КАЖДЫЙ человек голоден именно КАЖДЫЕ три часа.
Согласна. Автор, вы не выросли внутренне, вы до сих пор ребенок. Разберитесь с этим, а то, о чем я выше писала- очень поможет вам в этом
отлично! тогда начинайте свой путь прямо сегодня. вы все сможете, главное идти к своей реальной цели, она будет вас подпитывать силой и энергией!
пс: здоровой тоже вы хотите быть, уверена. ведь без здоровья красота не будет радовать. поэтому ваши варианты - это ПП и мотивация.
пс: здоровой тоже вы хотите быть, уверена. ведь без здоровья красота не будет радовать. поэтому ваши варианты - это ПП и мотивация.
каждый день 300 раз в день говорите себе ’Я люблю себя’.
Следующий этап - работа с возражениями. Т.е. внутренний голос будет вам говорить ’как ты можешь любить себя, когда ты ’ тварь слабовольная ’ ну и другие слова, которые у вас в голове нужно заменить другими . Замена одного слова занимает 30-40 грн.
так вот эта работа с возражениями и есть ваш единственный путь.
Подробнее - книги Луизы Хей.
долго писать не могу
Следующий этап - работа с возражениями. Т.е. внутренний голос будет вам говорить ’как ты можешь любить себя, когда ты ’ тварь слабовольная ’ ну и другие слова, которые у вас в голове нужно заменить другими . Замена одного слова занимает 30-40 грн.
так вот эта работа с возражениями и есть ваш единственный путь.
Подробнее - книги Луизы Хей.
долго писать не могу
Простите, но вы оба ненормальные. Одна готова истязать себя булимией , посадить сердце, почки, пищеварительную систему. Другой готов ее от этого лечить.
Я видела жертву булимии. Поверьте страшное зрелище. Девушка , сьедающая по ночам втихаря 3 кг пельменей, сковородку жареного лука, жареную картошку порцию на несколько голодных мужиков забирается в туалете и рвет.
Вес 42 кг при росте больше 170. Ходит в пекельную жару в длинном сарафане и тёплой кофте, так как мёрзнет и стесняется торчащие костей.
Мама ее периодически кладёт в психиатрию подлечиться. Но очередной срыв и все по кругу
Р.с. заканчивайте постоянно печь. Есть много более здоровой и полезной еды. .
Я видела жертву булимии. Поверьте страшное зрелище. Девушка , сьедающая по ночам втихаря 3 кг пельменей, сковородку жареного лука, жареную картошку порцию на несколько голодных мужиков забирается в туалете и рвет.
Вес 42 кг при росте больше 170. Ходит в пекельную жару в длинном сарафане и тёплой кофте, так как мёрзнет и стесняется торчащие костей.
Мама ее периодически кладёт в психиатрию подлечиться. Но очередной срыв и все по кругу
Р.с. заканчивайте постоянно печь. Есть много более здоровой и полезной еды. .
Автор, с момента как Вы начнете кому-то что-то доказывать, считайте, что ваш бой с весом уже проигран. Поверьте мне, я 4 раза худела на 20 кг, и возвращалась в исходную точку каждый раз.
Проблема у Вас будет не в потерять)) А в удержать - потому что потом снова вернется привычный ритм жизни, привычная выпечка, привычные ужины и ночные дожоры. И проблема у Вас вернётся не сразу - Ваш вес некоторое время будет стоять, упорно показывая вам, что послабления в диете не так и страшны и можнопозволять себе больше, и так пройдет пару месяцев к тому периоду, когда привычка снова сформируется - и вот тогда начнется прямой догоняет весов обратно к исходным цифрам.
Вам нужно начать с того, чтобы полюбить себя. Никому ничего доказывать не нужно. Вам нужно принять себя с весом 108, полюбить себя с весом в 108 - а потом медленными шагами, спокойно, вводить новые привычки. в питание. Отрезать постепенно и потихоньку. Чтобы это все держалось и закреплялось.
Иначе будет. как у меня - за 10 лет 4 раза минус 20 - и за год обратно возвращаюсь к этому весу.
Не губите свое здоровье - не нужны вам эти стереотипы худобы, спортивного тела. Начните с осознания важности своего тела, своего здоровья.
Муж есть, дети есть, примите благодарность за это все и научитесь любить себя, а далее, постепенно, начинайте худеть
Проблема у Вас будет не в потерять)) А в удержать - потому что потом снова вернется привычный ритм жизни, привычная выпечка, привычные ужины и ночные дожоры. И проблема у Вас вернётся не сразу - Ваш вес некоторое время будет стоять, упорно показывая вам, что послабления в диете не так и страшны и можнопозволять себе больше, и так пройдет пару месяцев к тому периоду, когда привычка снова сформируется - и вот тогда начнется прямой догоняет весов обратно к исходным цифрам.
Вам нужно начать с того, чтобы полюбить себя. Никому ничего доказывать не нужно. Вам нужно принять себя с весом 108, полюбить себя с весом в 108 - а потом медленными шагами, спокойно, вводить новые привычки. в питание. Отрезать постепенно и потихоньку. Чтобы это все держалось и закреплялось.
Иначе будет. как у меня - за 10 лет 4 раза минус 20 - и за год обратно возвращаюсь к этому весу.
Не губите свое здоровье - не нужны вам эти стереотипы худобы, спортивного тела. Начните с осознания важности своего тела, своего здоровья.
Муж есть, дети есть, примите благодарность за это все и научитесь любить себя, а далее, постепенно, начинайте худеть
Спасибо, я думала в этом направлении. Мне кажется, я простила маме ее действия. Я понимаю, что она хотела как лучше, чтоб я похудела. Просто действовала не теми способами. Она ни разу не приготовила мне диет питание, но каждый день я слушала какая я не такая, никому не буду нужна и прочее. Небеса пожалели меня и подарили красивого мужа. На что мама говорила: ну куда ты ему?? Ему нужна модель, он тебя бросит. Вот мы с мужем вместе уже 12 лет, а мама иногда звонит и не верит, что он меня ещё не бросил.
Я чувствую свою вину, что умерла подруга, а я выжила в тот момент. И я не знаю как с этим всем разобраться
Я чувствую свою вину, что умерла подруга, а я выжила в тот момент. И я не знаю как с этим всем разобраться
И что?
Вопрос же не в этом.
Я не зря написала, что это запрос на психотерапию, на достаточно долгую терапию, направленную на обретение внутренних опор, на то, чтобы внутри вырос заботливый родитель и стал меньше критикующий родитель.
Вопрос же не в этом.
Я не зря написала, что это запрос на психотерапию, на достаточно долгую терапию, направленную на обретение внутренних опор, на то, чтобы внутри вырос заботливый родитель и стал меньше критикующий родитель.
Спасибо большое. Я сегодня и начну. На ужин отварю грудку и салат из капусты сделаю. Дай Бог, чтоб не остановиться завтра
С этим лучше всего разбираться с психологом. Уже в этих нескольких предложениях я вижу много работы.
А что касается питания, то я за Бронникову!
Но выбор всегда, безусловно, за вами.
Как пишет сама Бронникова ’если вы еще не отчаялись, то вам рано начинать практикова интуитивное питание’.
А что касается питания, то я за Бронникову!
Но выбор всегда, безусловно, за вами.
Как пишет сама Бронникова ’если вы еще не отчаялись, то вам рано начинать практикова интуитивное питание’.
мне 35, уже 20 лет!!! 20-ть у меня ета беда... иногда не вызываю рвоту неделю иногда рву 3 раза за вечер... ну как перспективка? да, кстати, я все равно жирная.... с убитой обменкой, ужасными зубами, и кучей других проблемм.... а да, у меня 2 детей... так для полноты картины
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу