Курочка-чубаточка• 26 апреля 2020
Почему все массово занимаются йогой? Что в ней такого?
Я занимаюсь силовыми, но вижу много тем здесь про йогу, много рекламы в интернете и разных видео самообучающих. Что она даёт? Чем так интересна людям? Вы ею как фитнесом занимаетесь или
показать весь текст
72
0
Не за что. Мне ее порекомендовала сестра моего мужа. Она давно занимается йогой и ей понравились ее практики)
У меня йога 2 часа. Мы и самомассаж делаем мячиком и точки активируем, сейчас усиленно делаем дыхательные упражнения на укрепление лёгких. Чакры, волновые проработки и много чего ещё. Я гипер довольна. Сейчас онлайн все, конечно.
Девочки, а покажите свои фото в йоге? Видела тут от одной девушки, очень впечатлило, но я так не смогу... может есть проще
Можно дома начать, на ютуб множество курсов для начинающих. Но это, конечно, небо и земля в сравнении в живыми тренировками. Я хожу в Новый век, но вдруг Вам туда неудобно, ищите просто йогу для начинающих в своём районе. Ещё по моему опыту девушки-инструкторы куда добрее мужчин:)
Мне только ютуб подходит. Там столько «учителей», что глаза разбегаются. И понять, кто из них мне не навредит, я пока не знаю как. Потому и спросила, может кого посоветуете на ютубе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу