Курочка-чубаточка• 26 апреля 2020
Почему все массово занимаются йогой? Что в ней такого?
Я занимаюсь силовыми, но вижу много тем здесь про йогу, много рекламы в интернете и разных видео самообучающих. Что она даёт? Чем так интересна людям? Вы ею как фитнесом занимаетесь или
показать весь текст
72
0
Занимаюсь больше 10 лет. Йога уравновешивает и тело и душу, тренирует и то и другое. Даёт успокоение, осознанность, гибкость и красоту.
Посмотрите комплекс Леди Нигума на ютубе. Мне очень нравиться, стараюсь делать ежедневно по утрам.
Да, первый месяц занятий - это для меня был месяц позора. Оказалось, что я такая деревянная, в зале этого не видно. Но ничего, со временем стало получаться
Я выбрала йогу для начинающих. Но наш тренер комбинирует разные виды йоги. И дыхательную тоже немного. И о философии рассказывает.
А Вы с какой целью ходили? Я так устала понимать .. много думаю, уже эмоции на лице стали отражаться и в психосоматике.. лучше ничего не понимать, а просто быть.. как раз на йоге этому учат!
Ответ дляТумба-юмба
А Вы с какой целью ходили? Я так устала понимать .. много думаю, уже эмоции на лице стали отражаться и в психосоматике.. лучше ничего не понимать, а просто быть.. как раз на йоге этому учат!
чтоб чем нибудь заниматься
ого.. такое заявление...
Я сказала странная цель, а не вы)
так можно поесть сахар ложкой просто чтобы хоть что-то есть..)
Я сказала странная цель, а не вы)
так можно поесть сахар ложкой просто чтобы хоть что-то есть..)
это времяпревождение, а не цель. если у вас занятие практикой или спортом это цель, то для меня нет
Я активно занималась в спортзале. И с тренером и без. Месяц назад стала практиковать йогу и прозрела. Нааааасколько это тяжело. После занятий не крепатура, а такое ощущение, что поезд переехал.
Ага, попробуй, постой 20 секунд-минуту, я всегда мокрая выхожу после 1,5-2 часовой тренировки.
Все ещё от тренера зависит и направления-.
Все ещё от тренера зависит и направления-.
Был год когда я регулярно занималась хатха йогой. У меня такой осанки и здоровой спины не было никогда. Сейчас заставить себя не могу(
Дома, конечно. Добрых 70% асан выполняю неверно, мне просто не хватает ни сил, ни гибкости, ни навыка. Очень тяжело. Вчера лежала пластом на твёрдом полу - только в этом положении не болела спина после йоги. Короче, это очень тяжко)
Ну, это вам не зал, и не индив) когда ты вроде уже не можешь, а это только пол часа прошло, зато потом летаешь)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу