Безберлоги.ру• 28 апреля 2020
Мой вредный обед
В мечтах перейти на ПП
показать весь текст
161
0
Если утром кашу.
Обед : белок + салат.
Вечером - то же или просто салат.., то похудеешь.
Не знаю, насколько точно это соотв.ПП, правда.
Обед : белок + салат.
Вечером - то же или просто салат.., то похудеешь.
Не знаю, насколько точно это соотв.ПП, правда.
При грамотном и правильном пп не будет никаких срывов, гастритов, волосы не лезут и т.д. А наоборот качество тела, внешний вид становятся лучше
на одном блинчик еще никто не останавливался
Оо это любовь моего мужа, жареные пельмени, вареники, но на масле правда. Пару раз в год позволяем себе))
И как на правильном питании может быть хуже организму?) Значит вы что-то делаете неправильно. Я на пп год, мои подруги разное время на пп и мы видим только улучшения всего. Т.к мы все делаем правильно)
Каждый прием пищи должен состоять из БЖУ. Белки, жиры, углеводы. БЖУ должно быть в достатке но не в излишке. Порции должны быть такими, чтобы и накушаться но, при этом, не переедать. Ежедневный рацион должен быть таким, чтобы не голодать но и утолить голод каждым приемом пищи. Граммаж тоже нужно соблюдать.
Если питаться одним салатом и водой, понятно что вы похудеете, но качество вашего организма и здоровья ухудшится. Просто голодать но, при этом, быть здоровой не получится. Чтобы похудеть и быть здоровой - нужно правильно питаться. Спорт никто не отменял
Если питаться одним салатом и водой, понятно что вы похудеете, но качество вашего организма и здоровья ухудшится. Просто голодать но, при этом, быть здоровой не получится. Чтобы похудеть и быть здоровой - нужно правильно питаться. Спорт никто не отменял
Ну если для вас одна чашка кофе за весь день - это правильное пиьание, то извините! У меня все хорошо и я все делаю правильно, у меня есть результат и очень хороший, иначе зачем мне нужно было это все !
Покажите мне где я написала, что одна чашка кофе за весь день это ПП? По ссылке все мои ответы. Покажите где?
https://sovet.kidstaff.com.ua/answers-54556004
https://sovet.kidstaff.com.ua/answers-54556004
Сало полезно. Недавно прочла, что даже жарить на сале полезнее, канцерогены не выделяются, как при жарке на масле
Обычно Cantorel из недорогих. А именно этот взяла в Билле уже нарезанный на сектора и затянутый в пленку. Без опознавательных знаков, по акции у них что-то в районе 200 с копейками. Так вот он не вкусный, его даже мёд не спас.
так я и не вам ответила, а девочке которая весь день не ела, а только чашку кофе и жменьку орехов, поэтому я вам написала ’ читайте внимательно ’ 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу