113 кг в 31 год

Поправилася за рік на 8 то зараз така депресія з ваги в 52 в 60 але я сама винна нема спорту, нормального харчування от і результат

да. согласна полностью
но вот у меня была полнота при 70. при 83 это жесть уже
при чем я худой не была никогда но 83 - это уже перебор и ожирение
113 - это уже просто ппц был бы для меня

Автор, я на днях тему создавала. Мой вес 108 в 32г. Я взялась за себя. За пять дней минус 2кг. Я понимаю, что это вода и прочее, но меня воодушевляет результат. Я не хожу голодная. Утром кашу ем. Потом салата много+ мясо и ТД. На сладкое тянет, но у меня нет его в доме- держусь. Изюм могу пожевать. И вам желаю начать худеть. Хотя мне не было сложно в таком весе, не было одышки, давления и ТД. Чисто визуально раздражает

Ну если рост 4 метра то нормально

много, но совершенно не ужас учитывая молодой возраст, нужно брать руки в ноги, ноги в руки и начинать прямо сейчас, привести себя в порядок в первую очередь ради здоровья и здоровой беременности в случае,если детей еще нет. Если взять себя в руки, за полтора года правильного питания + спорт запросто можно сбросить около 40 кг без ущерба для здоровья и изнурительных голодовок.

пусть у вас все получится

ну если у меня в 37 вес 47 кг, то 113 - это ужас как много... Это же меня 2,5 человека в одном

автор, если вы любите себя то пох

это болезнь уже....огромная нагрузка на сердце, сосуды и на весь организм в целом....
не осуждаю но нужно следить за своим здоровьем ....

Та понятно и еду что 113этр много! А что рост ради интереса нельзя спросить?

Та ладно, я дрбрая😂

Думаю, что это пиз....ц как много.

а в самом начале лет в 20 сколько было ? вес?

Большое спасибо)

У меня подруга еще в августе была 163 рост и 130 вес, 30 лет. Сейчас -46 кг и она не останавливается. Выглядеть стала намного лучше.

Про колу и майонез стало интересно - их все употребляют, что ли?

Я как-то показывала - никто не поверил, что я 100 кг

Желаю здоровья, целеустремленномти. А кроха это самое большое счастье и награда

Вопрос времени, да. Потом может стать 150. 180.200.

Автор, уточните пожалуйста : Вы хотите мотивация и что то начать делать для похудения, или в принципе все у устраивает?
Это вес большой, и явно похудев, Вы будете здоровее и красивей выглядеть.

Половину веса нужно сбросить.

худейте с массажами и обертываниями... что бы кожа понемногу подтягивалась так же

У меня 50 кг при росте 158 и я себя жирной чувству,села на пп, занимаюсь каждый день фитнесом,велосипед + гантели по 8 кг тягаю. А автор говорит,что при росте 162 меньше 55 кг - это не норма и не здраво...

62 кг в 36 много считаю. Ну даёте)

Мне 33, трое детей, гормональные проблемы и вес 102 кг при росте 174 см. Сейчас реально вижу, что много. При 90 кг ещё было сносно. Но для меня идеальный вес 75-80 кг. При 50-60 кг (для многих тут это максимально нормальный вес) я выгляжу ужасно, торчат кости и лицо впалое. Сейчас план на лето - скинуть 20 кг. До 30 и с одним ребёнком это было трудновато (именно из-за гормонов), но осуществимо. За месяц упорного труда и правильного питания уходило 9-10 кг. После 30 бороться с весом стало куда сложнее. Плюс дети погодки, беременной ходила практически два года подряд. Но цель есть, буду бороться.) Относительно проблем со здоровьем и одышки, которыми тут многие тыкают: мои проблемы со здоровьем с ожирением не связаны, проблем с сахаром нет, хожу много и вес в этом плане мне не мешает. Одышки нет, но есть проблемы с дыханием после перенесенных тяжёлых двусторонних пневмоний, после которых было подозрение на начинающуюся астму. Есть рубец после плеврита. Давление - проблемы ещё со школы, когда мой вес был 50-55 кг (выпускной класс). Так что проблемы с весом не всегда = проблемы со здоровьем. Автор (если эта тема касается лично Вас), скиньте хотя бы до 90кг и держите для себя цель ’Не переходить черту в 100 кг’. Просто дальше (с возрастом) вес будет цепляться за Вас всеми щупальцами, избавиться от него будет очень тяжело.

это очень очень много, берите себя в руки и худейте, желаю вам успеха.

А как у вас с кожей, с шеей? Я была похудела на 10кг (с 58 до 48) и у меня стала уродская шея. Не чтоб прям висела но не такая как раньше.

Ты шо — гонишь, чувиха? Как ты ходишь с таким весом? Ходить даже даже трудно!

Я вешу 50 сейчас при росте 160 и то мне кажется что я жир ходячий , срочно что-то делайте со своим образом жизни

Бегаю 7км без остановок на скорости 9км в час